Voiko CBN parantaa unta?
CBN ei ole yhtä paljon kannabiksen yhdiste kuin CBD. Siitä huolimatta kannababinoliin kohdistuu yhä enemmän kiinnostusta. Syy on selvä. Se liittyy luontaisesti hyvään uneen. Onko kannabis todella parasta, mitä voit tehdä saadaksesi hyvän yöunen?
CBN eristäytyneenä
Cannabidioli (CBD) on saanut viime vuosina paljon huomiota, ja monien tuotteiden muodossa, kuten öljyt, kapselit, suihkeet, laastarit, voitelugeelit, gelatiinikarkit, peräpuikot, hoitava kosmetiikka, purukumi, teet ja Yrttiseokset tai kristallit ja eläintuotteet, tekevät tuloaan ihmisten arkeen. Mutta se ei ole läheskään ainoa kannabinoidi, joka kerää plussapisteitä. CBD:n ja CBG:n rinnalla on esimerkiksi myös CBN, useimmiten tippoina. Tällä, kuten CBD:llä, on mahdollisesti monenlaisia mahdollisia vaikutuksia , kuten kivunlievitys, kyky tukahduttaa tulehdusta tai lievittää silmänpainetta. Yleisimmin CBN:stä keskustellaan kuitenkin sen rauhoittavien ominaisuuksien ja sen unta edistävän myönteisen vaikutuksen yhteydessä.
Pääosa tutkimuksesta pyörii CBD:n ympärillä, ja luettelo vahvistetuista vaikutuksista laajenee nopeasti. CBN ei ole ollut asiantuntijoiden ja käyttäjien tähtäimessä kovinkaan pitkään, ja tähän mennessä saatavilla oleva tieto on enimmäkseen anekdoottista ja perustuu eläinkokeisiin, jotka saattavat määritellä puitteet kannabiinin vaikutuksille, mutta kliiniset tutkimukset ihmisillä ovat välttämättömiä.
Kumpikin kannabinoidi on kannabiskasvista saatavia yhdisteitä. Ne voidaan luokitella "laajoihin tai kapeisiin". CBD kuuluu ensimmäiseen luokkaan, joka voi vaikuttaa moniin terveysongelmiin, kuten tulehduksiin, infektioihin, krooniseen kipuun, masennuksen ja aivosumun lievittämiseen tai libidon lisäämiseen. CBN kuuluu toiseen ryhmään ja on spesifisempi kuin kannabidioli, vaikuttaen lähinnä uneen.
Eroa on myös alkuperässä. Kun CBD:llä ei ole mitään tekemistä THC:n kanssa, CBN muodostuu, kun tetrahydrokannabinoli altistuu auringonvalolle, THCA hajoaa ja muuttuu (hapoksi) CBNA:ksi, joka sitten muuttuu CBN:ksi dekarboksylaatiolla (hiilidioksidin halkaisu). Sekä THC että CBN voivat sitoutua endokannabinoidijärjestelmään. Tetrahydrokannabinoli sitoutuu CB1-reseptoriin ja saa aikaan unen ja valitettavasti ahdistuneisuuden ja vainoharhaisuuden tiloja. CBN on CB1-reseptorin osittainen agonisti, mutta se tuottaa voimakkaimmat rauhoittavat vaikutukset THC:hen ja CBD:hen verrattuna.
CBN ja terpeenit
Steep Hill Labsin tekemässä tutkimuksessa ehdotettiin CBN:n mahdollista rauhoittavaa vaikutusta , mutta myöhemmin todettiin, että tuloksiin ei voida luottaa ilman lisätutkimuksia. Kuitenkin yhä useammin esitetään, että CBN:n positiivinen vaikutus uneen ei johdu ainoastaan itse yhdisteestä, vaan myös terpeeneistä, kuten karyofylleenistä, setrolista, linaloolista tai alfapineenistä, jotka vaikuttavat synergisesti ja voimistavat vaikutusta ihmiskehoon.
Melatoniini ja CBN
Unettomuudesta kärsii jopa kaksikymmentä prosenttia väestöstä (epäviralliset luvut puhuvat 60 prosentista). Luvut kasvavat jatkuvasti stressin ja huonon unihygienian vuoksi, mikä tuo mukanaan liitännäisongelmia, kuten ahdistuneisuutta, lihassärkyä, keskittymiskyvyn puutetta, kognitiivisia häiriöitä, seksuaali- ja lisääntymisongelmia sekä emotionaalista epävakautta. Nukkuminen on välttämätöntä fyysiselleja mielenterveydelle, ja se edustaa aikaa, jolloin keho voi uudistua ja poistaa myrkkyjä.
Melatoniini on yleisimmin käytetty ravintolisä, joka tukee unen laatua ja varmistaa, että uni on tasaista ja syvää. Se on hormoni, jota tuotetaan käpylisäkkeessä (käpyrauhasessa) ja joka varmistaa oikean unen biorytmin. Valitettavasti ihmiskeho ei pysty tuottamaan melatoniinia riittävästi, jotta se vaikuttaisi elimistöön positiivisesti. Ja suuri annos synteettistä melatoniinia (ravintolisän muodossa) voi aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia, jotka muistuttavat silmiinpistävän paljon krapulaa. Näin ollen melatoniinin ja CBN:n yhdistäminen voisi olla ihanteellinen tapa vaikuttaa positiivisesti uneen ilman, että kehoa kuormitetaan ravintolisillä, joilla voi olla monenlaisia sivuvaikutuksia. Valitettavasti tämä on vain oletus, eikä tällä yhdistelmällä ole vielä tieteellistä perustaa. Kysy aina lääkäriltäsi sen käytöstä. Melatoniinia sisältäviä ravintolisiä ei saisi myydä Tšekissä lainkaan. SÚKL (Huumevalvontainstituutti) pitää tällaisia tuotteita laittomina ja sallii melatoniinin käytön vain valikoiduissa lääkkeissä.
CBN:ää ei tietenkään tarvitse ottaa vain yhdessä melatoniinin kanssa. Yksinään sillä voi olla riittävä rauhoittava vaikutus ja se voi palauttaa unen tasapainon. Tämän lisäksi tutkimukset viittaavat muihin mahdollisiin hyötyihin, jotka ovat tyypillisiä myös esimerkiksi CBD:lle.
CBN ja sen vaikutukset elimistöön:
- Kroonisen kivun lievittäminen
- Tulehduksen lievittäminen
- Kouristusten vaimentaminen
Yhteenveto
CBN:llä on kaikista kannabinoideista voimakkaimmat rauhoittavat vaikutukset. Valitettavasti tutkimus on kuitenkin ohittanut kannabinolin, ja toistaiseksi on saatavilla vain summittaista tietoa ja eläinkokeiden tuloksia.
Yksinkertainen ja yksinkertainen:
- Hemnia ei halua eikä voi korvata lääkärin asiantuntevaa hoitoa.
- Hemnia-tuotteet eivät ole lääkkeitä (eli lääkkeitä), joten älä kohtele niitä sellaisina.
- Hemnia tarjoaa kannabistuotteita, mutta älä etsi niistä huumausaineita tai psykotrooppisia aineita. Emme tarjoa tai suosittele niitä.
Lue vastuulausekkeet kokonaisuudessaan täältä.