Kan CBN je nachtrust verbeteren?
CBN is niet zo'n cannabisverbinding als CBD. Toch is er een groeiende belangstelling voor cannabinol. De reden is duidelijk. Het is intrinsiek verbonden met een goede nachtrust. Is cannabis echt het beste wat je kunt doen voor een goede nachtrust?
CBN in afzondering
Cannabidiol (CBD) heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen, en wel in de vorm van veel producten zoals oliën, capsules, sprays, pleisters, glijgels, gelatinesnoepjes, zetpillen, verzorgende cosmetica, kauwgom, thee en kruidenmengsels of kristallen en huisdierproducten, vinden hun weg naar het dagelijks leven van mensen. Maar het is lang niet de enige cannabinoïde die pluspunten oplevert. Naast CBD en CBG is er bijvoorbeeld ook CBN, meestal in druppelvorm. Dit heeft, net als CBD, een potentieel breed scala aan mogelijke effecten, zoals pijnverlichting, het vermogen om ontstekingen te onderdrukken of de intraoculaire druk te verlichten. CBN wordt echter het meest besproken in verband met zijn kalmerende eigenschappen en zijn positieve effect op het bevorderen van de slaap.
Het meeste onderzoek draait om CBD en de lijst met bevestigde effecten breidt zich snel uit. CBN is nog niet zo lang in het vizier van experts en gebruikers, en de informatie die tot nu toe beschikbaar is, is meestal anekdotisch en gebaseerd op dierproeven, die misschien het kader bepalen van hoe cannabinol werkt, maar menselijke klinische studies zijn essentieel.
Beide cannabinoïden zijn verbindingen van de cannabisplant. Ze kunnen worden geclassificeerd als "breed of smal". CBD behoort tot de eerste categorie, die kan inwerken op een reeks gezondheidsproblemen zoals ontstekingen, infecties, chronische pijn, verlichting van depressie en hersenmist, of een verhoogd libido. CBN behoort tot de tweede groep en is specifieker dan cannabidiol en beïnvloedt vooral de slaap.
Er is ook een verschil in herkomst. Terwijl CBD niets te maken heeft met THC, wordt CBN gevormd wanneer tetrahydrocannabinol wordt blootgesteld aan zonlicht, THCA wordt afgebroken en omgezet in (zuur) CBNA, dat vervolgens wordt omgezet in CBN door decarboxylering (CO2-splitsing). Zowel THC als CBN kunnen zich binden aan het endocannabinoïde systeem. Tetrahydrocannabinol bindt aan de CB1 receptor en induceert slaap en helaas ook angst en paranoia. CBN is een partiële agonist van de CB1 receptor, maar heeft de sterkste kalmerende werking in vergelijking met THC en CBD.
CBN en terpeenhulpmiddelen
Een onderzoek door Steep Hill Labs suggereerde een mogelijk kalmerend effect van CBN, maar verklaarde later dat de resultaten niet betrouwbaar waren zonder verder onderzoek. Desondanks wordt er steeds meer gesuggereerd dat het positieve effect van CBN op de slaap niet alleen te danken is aan de verbinding zelf, maar ook aan terpenen zoals caryophyllene, cedrol, linalool of alpha pinene die in synergie werken en het effect op het menselijk lichaam versterken.
Melatonine en CBN
Slapeloosheid treft tot twintig procent van de bevolking (officieuze cijfers spreken van 60%). De aantallen nemen gestaag toe als gevolg van stress en slechte slaaphygiëne, wat geassocieerde problemen met zich meebrengt zoals angst, spierpijn, gebrek aan concentratie, cognitieve stoornissen, seksuele en reproductieve problemen en emotionele instabiliteit. Slaap is essentieel voor de fysiekeen mentale gezondheid en vertegenwoordigt een tijd waarin het lichaam kan regenereren en gifstoffen kan elimineren.
Melatonine is het meest gebruikte voedingssupplement om de kwaliteit van de slaap te ondersteunen en ervoor te zorgen dat deze soepel en diep is. Het is een hormoon dat wordt aangemaakt in de pijnappelklier (pineal gland) en zorgt voor een goed slaapbioritme. Helaas kan het menselijk lichaam niet genoeg melatonine produceren om een positief effect op het lichaam te hebben. En een hoge dosis synthetische melatonine (in de vorm van een voedingssupplement) kan negatieve effecten veroorzaken die veel lijken op katers. Het combineren van melatonine met CBN zou dus een ideale manier kunnen zijn om de slaap positief te beïnvloeden zonder het lichaam te belasten met voedingssupplementen die allerlei bijwerkingen kunnen hebben. Helaas is dit slechts een veronderstelling en heeft deze combinatie nog geen wetenschappelijke basis. Raadpleeg altijd je arts over het gebruik ervan. Voedingssupplementen met melatonine zouden in Tsjechië helemaal niet verkocht mogen worden. SÚKL (Instituut voor Drugscontrole) beschouwt dergelijke producten als illegaal en staat melatonine alleen toe voor geselecteerde geneesmiddelen.
CBN hoeft natuurlijk niet alleen in combinatie met melatonine te worden ingenomen. Op zichzelf kan het voldoende kalmerende effecten hebben en het evenwicht in de slaap herstellen. Daarnaast suggereren onderzoeken andere potentiële voordelen die bijvoorbeeld ook typisch zijn voor CBD.
CBN en de effecten ervan op het lichaam:
- Chronische pijnverlichting
- Verlichting van ontstekingen
- Onderdrukking van spasmen
Samenvatting
CBN heeft de sterkste kalmerende effecten van alle cannabinoïden. Helaas is het onderzoek aan cannabinol voorbijgegaan en zijn er tot nu toe alleen summiere gegevens en resultaten van dierproeven beschikbaar.
Eenvoudig en simpel:
- Hemnia wil en kan de deskundige zorg van uw arts niet vervangen.
- Hemnia producten zijn geen drugs (aka medicijnen), dus behandel ze niet als zodanig.
- Hemnia biedt cannabisproducten aan, maar zoek niet naar verdovende of psychotrope stoffen. Wij bieden deze niet aan en raden ze ook niet aan.
Lees hier de volledige tekst van de verklaring van aansprakelijkheid.