Onko CBD-öljy luonnollinen masennuslääke?
Depressio on monimutkainen sairaus, joka vaikuttaa noin 300 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti. Masennus ilmenee monenlaisina oireina surusta ja ahdistuneisuudesta unettomuuteen ja keskittymiskyvyn puutteeseen, ja sitä voi olla vaikea tunnistaa ja hoitaa asianmukaisesti. Kun potilaat etsivät tehokasta hoitoa ilman sivuvaikutuksia, he luottavat yhä useammin luonnolliseen CBD-öljyyn.
CBD-öljyn vaikutukset ja ahdistuksen tai masennuksen oireet
Tutkimukset CBD-öljyn mahdollisista hyötyistä ovat vielä kesken, mutta tähän mennessä tiedossa olevat tulokset masennusoireiden hoidossa ja hallinnassa ovat hyvin lupaavia. Pidä kuitenkin mielessä, että tällä sivulla annetut tiedot ovat vain informatiivisia, eikä niitä pidä pitää lääketieteellisenä neuvona.
CBD-öljyn teho masennukseen
Kannabiskasvi sisältää yli sata kannabinoidia, mukaan lukien yleisesti tunnettu parivaljakko tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD). Nämä kannabinoidit vaikuttavat ihmiskehon endokannabinoidijärjestelmään ja voivat saada aikaan monenlaisia hyödyllisiä vaikutuksia. Vaikka THC:llä on myös terapeuttisia vaikutuksia, se yhdistetään yleisimmin päihdyttäviin tiloihin, joita ihmiset kokevat ja yhdistävät marihuanan käyttöön, kuten vääristynyt tila- ja aikakäsitys tai hallitsemattomat naurukohtaukset. CBD-tipoilla ei ole tällaisia vaikutuksia.
CBD-öljy on epäsuorassa vuorovaikutuksessa kannabinoidireseptorien CB1 ja CB2 kanssa aivoissa ja keskushermostossa tavalla, joka auttaa elimistöä palauttamaan tasapainon - saavuttamaan homeostaasin tilan. Jos henkilö kärsii masennuksesta, CBD-öljy voi tuoda vakauden mielialaan, lievittää ahdistusta ja auttaa häntä saamaan parempaa unta.
Kuten mainittiin, tutkimus CBD-öljyn käytöstä masennukseen on vielä kesken, mutta tällä hetkellä saatavilla olevat todisteet ovat tieteellisestä näkökulmasta katsottuna rohkaisevia. Masennuksen lisäksi CBD:llä voi olla myönteisiä vaikutuksia moniin muihin mielenterveyteen liittyviin seikkoihin (stressi, unettomuus, ahdistus jne.).
CBD-öljy parantaa mielialaa
CBD-tipoilla on uskomaton potentiaali parantaa mielialaa ja lisätä motivaatiota. Valitettavasti tieteellinen näyttö tämän väitteen takana perustuu toistaiseksi vain eläintutkimuksiin. Anandamidi on ilon, onnellisuuden ja motivaation tunteista vastaava välittäjäaine, jota kutsutaan yleisesti "autuuden molekyyliksi". CBD toimii niin sanotun anandamidin takaisinoton estäjänä. Tämä tarkoittaa, että CBD lisää aivoissa käytettävissä olevan anandamidin määrää. Lisääntynyt anandamidipitoisuus voi vähentää joitakin masennukseen liittyviä oireita, kuten letargiaa, anhedoniaa (kyvyttömyyttä kokea positiivisia tunteita ja tuntemuksia) ja väsymystä.
CBD estää myös välittäjäaineen adenosiini takaisinottoa. Adenosiinireseptoreilla on merkitystä ahdistuksen ja masennuksen ilmenemismuodoissa. Jos adenosiinitasot aivoissa ovat liian alhaiset, henkilö voi kokea ahdistuneisuutta tai masennusoireita. CBD-öljy estää adenosiini A2A-reseptoreita, mikä johtaa tämän välittäjäaineen määrän lisääntymiseen aivoissa, mikä johtaa selkeisiin ajatuksiin ja mielialan paranemiseen.
Mikä auttaa ahdistukseen? Kokeile CBD-öljyä
CBD-tipat aktivoivat 5-HT1A-serotoniinireseptoria, mikä lisää serotoniinitasoja aivoissa. Matalat serotoniinitasot ovat yhteydessä sekä masennuksen että ahdistuksen puhkeamiseen. Ahdistuneisuudessa määrätään yleensä selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI-lääkkeitä), jotka lisäävät välittäjäaineen määrää. Kannabidioli toimii samalla tavalla kuin SSRI-lääkkeet, mutta sillä ei ole samoja sivuvaikutuksia kuin perinteisillä masennuslääkkeillä.
Monissa tutkimuksissa on osoitettu CBD-öljyn kyky vähentää ahdistusta. Pieni, kaksoissokkotutkimus tehtiin henkilöillä, joilla oli diagnosoitu yleistynyt sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, ja siinä mitattiin CBD:n vaikutuksia heidän vaikeuksiinsa. CBD:n antamisen jälkeen tutkimukseen osallistujat raportoivat ahdistuneisuuden vähenemisestä. Heille tehtiin aivokuvaukset, ja kuvaukset osoittivat muutoksia aivojen verenkiertokuvioissa, jotka korreloivat ahdistuneisuuden alenemisen kanssa.
CBD-öljy on myös osoittanut mahdollisia hyötyjä ihmisille, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). CBD aktivoi epäsuorasti CB1- ja CB2-reseptoreita, ja kuten edellä todettiin, se lisää aivoissa käytettävissä olevan "autuusmolekyylin" anandamidin määrää. On näytetty, että CB1-reseptorien aktivointi vaimentaa käyttäytymistä, jonka laukaisevat haitalliset muistot. Anandamidin määrän lisääminen yhdessä traumaattisiin muistoihin reagoimisen vähentämisen kanssa tarjoaa suuria mahdollisuuksia traumaperäisestä stressihäiriöstä kärsiville. Lisäksi vuonna 2018 julkaistussa kattavassa katsauksessa, jossa tarkasteltiin lukuisia tutkimuksia CBD:n kyvystä vähentää PTSD:hen liittyviä reaktioita, todettiin: "Ihmis- ja eläinkokeet viittaavat siihen, että CBD voi tarjota terapeuttisia hyötyjä häiriöihin, jotka liittyvät sopimattomiin reaktioihin traumaattisiin muistoihin."
CBD-uniöljy
Nukkuminen on uskomattoman tärkeää fyysiselle, henkiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnillemme. Unettomuus voi johtua paitsi itse masennuksesta, myös masennuslääkkeiden käytön sivuvaikutuksena. Unenpuute voi pahentaa masennuksen oireita. Oikea määrä unta voi tehdä muutakin kuin saada sinut tuntemaan itsesi levänneeksi - se voi auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi. Koska CBD-öljyt voivat vähentää ahdistusta, stressiä ja masennukseen liittyviä tunteita, ne voivat myös auttaa poistamaan henkisiä esteitä, jotka estävät sinua nukkumasta hyvin.
Vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat tutkivat 72 potilasta, jotka kärsivät ahdistuksesta ja/tai unihäiriöistä, nähdäkseen, olisiko kannabidiolilla vaikutusta heihin. Kolmen kuukauden tutkimuksen lopussa potilaat käyttivät CBD:tä päivittäin ja havaitsivat 79,2 %:n laskun ahdistuneisuuspisteissä ja 66,7 %:n parannuksen unipisteissä (vaikka vaikutukset uneen eivät olleetkaan johdonmukaisia). Ahdistuneisuuteen puuttuminen, olipa se sitten uneen liittyvää tai ei, on erittäin tärkeää masennuksen hoidossa. Lisäksi lupaava tulos unipisteiden paranemisesta vahvistaa entisestään, että CBD-öljy on potentiaalinen ravintolisä, jota voidaan käyttää parhaan mahdollisen unen saavuttamiseen.
Tämän hyödyn lisäksi CBD-tipat voivat myös lievittää kipua ja tulehdusta, jotka voivat estää potilaita nukahtamasta ja pysymästä unessa. Merkittävä rooli kivun havaitsemisessa on keskushermostossa sijaitsevilla glysiinireseptoreilla. eläinpotilailla CBD:n on osoitettu vähentävän neuropaattista kipua ja tulehdusta elimistössä. Jos siis fyysinen kipu estää sinua nukahtamasta ja pysymästä unessa, CBD-tipat voivat tarjota tehokasta helpotusta.
CBD-öljyn käytön hyödyt masennukseen
Masennuksen tarkka patofysiologia on monimutkainen, ja tietämyksemme siitä kehittyy edelleen. Tästä syystä tutkimus siitä, miksi ja miten jotkin masennuslääkkeet toimivat, on vielä kesken. Tärkeimpänä masennusta aiheuttavana tekijänä pidetään aivojen kemiallista tai neurotransmitterien epätasapainoa. Useimmat masennuslääkkeet toimivat lisäämällä tiettyjen mielialaan ja tunteisiin vaikuttavien välittäjäaineiden, kuten serotoniinin ja noradrenaliinin, määrää estämällä näiden kemikaalien takaisinottoa.
Yleisiä masennuslääkkeitä ovat selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI). Vaikka nämä lääkkeet voivat tilapäisesti lievittää masennuksen oireita, ne eivät voi parantaa itse sairautta. Tällaisilla lääkkeillä voi olla myös sivuvaikutuksia, kuten:
- vammaisuus
- unettomuus
- päänsärky
- kuiva suu
- huimaus
- vähentynyt seksuaalinen halu tai seksuaalinen toimintahäiriö
Joidenkin ihmisten, erityisesti alle 25-vuotiaiden, masennuslääkkeet voivat jopa laukaista itsemurha-ajatuksia ja - taipumuksia, yleensä ensimmäisen käytön tai annoksen muutoksen yhteydessä. Lisäksi jos päätät lopettaa SSRI- ja SNRI-tyyppisten masennuslääkkeiden käytön, saatat kokea epämiellyttäviä vieroitusoireita. CBD-öljy sen sijaan on suurelta osin vapaa sivuvaikutuksista, ja se näyttää olevan yhtä tehokas kuin SSRI- ja SNRI-lääkkeet, mutta luonnollisemmalla ja hellävaraisemmalla tavalla.
Miten CBD-öljyä käytetään masennukseen
Jos huomaat, että masennuksen hoitosi ei toimi, sinulla on mahdollisuus kokeilla CBD-öljyä. Muista kuitenkin neuvotella lääkärisi, psykologisi ja/tai psykiatrisi kanssa etukäteen, sillä CBD-tipat voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin yleisten lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, kanssa.
Tehokkaimmat masennuksen hoidot koostuvat usein useista toisiaan täydentävistä osista. CBD-öljy voisi täydentää muita menetelmiä, joita saatat jo käyttää masennuksen hoitoon, kuten terapiaa ja liikuntaa. Sinun on tehtävä tiivistä yhteistyötä lääketieteen ammattilaisten kanssa luodaksesi hoitosuunnitelman, joka sopii parhaiten tarpeisiisi. Voit myös harkita keskustelua kannabisasiantuntijan kanssa, jolla on laajempi tietämys CBD:n käytöstä.
Ajatus siitä, että puhut lääkärille kannabisuutteen käytöstä, voi tuntua epämukavalta, mutta jos et ole avoin ja rehellinen suunnittelussa, et saa etsimiäsi vastauksia. Lääkekannabikseen ja kannabisuutteisiin liittyvä leimautuminen on nopeasti katoamassa, kun tutkimustietoa tulee yhä enemmän. Kun lääkäri on antanut sinulle luvan kokeilla CBD-öljyä masennukseen, sinun on vain päätettävä, miten haluat käyttää sitä. Vaihtoehtoja on useita, kuten CBD-öljyn, tinktuurien, ravintoaineiden (kuten CBD-purkkapurukumien), kapselien tai höyrystämällä ottaminen.
Eivät monet ihmiset ole tyytyväisiä CBD-tippoihin niiden helppouden ja käyttömukavuuden vuoksi. Tämä menetelmä on myös huomaamaton, vaikutukset alkavat nopeasti ja öljyt ovat kannettavia, joten niitä voi tarvittaessa ottaa helposti koko päivän ajan. Samoin höyrystimien nopea helpotus ja helppokäyttöisyys tekevät niistä loistavia. kapselit voidaan ottaa kahdesta kolmeen kertaa päivässä, ja ne voidaan helposti sisällyttää tavalliseen päivään. Sinun on kokeiltava erilaisia antotapoja ja päätettävä, mikä sopii parhaiten elämäntyyliisi ja tarpeisiisi.
CBD-öljyn annostelu masennukseen
Aivan kuten kaksi ihmistä ei koe masennusta samalla tavalla, ei myöskään kaksi erilaista kehoa reagoi CBD-öljyyn täsmälleen samalla tavalla. Tästä syystä CBD-öljylle ei ole olemassa yleispätevää annostusta masennuksen hoidossa. On parasta aloittaa tuotteessa mainitulla suositellulla annostuksella. Jos et löydä aloitusannosta, satojen CBD-tuotteiden analyysiin perustuva suosituksemme voi auttaa sinua: CBD-öljyn vakioannos on 25 mg CBD:tä kahdesti päivässä. Jos tämä määrä ei anna haluamiasi tuloksia, suosittelemme annoksen nostamista 25 mg:lla 3-4 viikon välein kunnes tunnet helpotusta.
Kuva: Shutterstock
"Kaikki tällä verkkosivustolla sekä tämän verkkosivuston kautta annetut tiedot ovat ainoastaan koulutustarkoituksiin. Mitään tässä esitetyistä tiedoista ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä diagnoosia, eikä näitä tietoja pidä pitää lääketieteellisinä neuvoina tai hoitosuosituksina. Tämä verkkosivusto ei edistä, tue tai suosittele huumausaineiden tai psykotrooppisten aineiden laillista tai laitonta käyttöä tai minkään muun laittoman toiminnan harjoittamista." Lisätietoja on osoitteessa vastuulausekkeet.