Дали CBD маслото е естествен антидепресант?
Депресията е сложно заболяване, което засяга около 300 милиона души по света. Депресията се проявява в широк спектър от симптоми - от тъга и тревожност до безсъние и липса на концентрация, и може да бъде трудна за разпознаване и правилно лечение. Тъй като пациентите търсят ефективно лечение без странични ефекти, те все повече залагат на натуралното CBD масло.
Въздействието на CBD маслото и симптомите на тревожност или депресия
Изследванията на възможните полезни свойства на CBD маслото все още продължават, но известните до момента резултати при лечението и справянето с депресивните симптоми са много обещаващи. Имайте предвид обаче, че информацията, предоставена на тази страница, е само с информативна цел и не трябва да се счита за медицински съвет.
Ефективността на CBD маслото при депресия
Растението канабис съдържа повече от сто канабиноида, включително всеизвестната двойка тетрахидроканабинол (THC) и канабидиол (CBD). Тези канабиноиди въздействат върху ендоканабиноидната система в човешкия организъм и могат да предизвикат различни полезни ефекти. Въпреки че THC също има терапевтични ефекти, той най-често се свързва с опияняващите състояния, които хората изпитват и свързват с употребата на марихуана, като например изкривено възприемане на пространството и времето или неконтролируеми пристъпи на смях. Капките CBD нямат такива ефекти.
Маслото CBD взаимодейства индиректно с канабиноидните рецептори CB1 и CB2 в мозъка и централната нервна система по начин, който помага на организма да възстанови баланса - да постигне състояние на хомеостаза. Ако човек страда от депресия, CBD маслото може да внесе известна стабилност в настроението му, да облекчи тревожността и да му помогне да постигне по-добър сън.
Както бе споменато, изследванията на употребата на CBD масло при депресия все още продължават, но наличните към момента доказателства са окуражаващи от научна гледна точка. В допълнение към депресията CBD може да има положителен ефект върху редица други аспекти (стрес, безсъние, тревожност и т.н.), свързани с психичното здраве.
CBD маслото за подобряване на настроението
Капките CBD имат невероятен потенциал за подобряване на настроението и повишаване на мотивацията. За съжаление, научните доказателства зад това твърдение засега разчитат само на проучвания върху животни. Анандамидът е невротрансмитер, отговорен за чувството на радост, щастие и мотивация, обикновено наричан "молекулата на блаженството". CBD действа като инхибитор на т.нар. обратно захващане на анандамида. Това означава, че CBD увеличава количеството на наличния в мозъка анандамид. Повишените нива на анандамид могат да намалят някои от симптомите на летаргия, анхедония (неспособност за изпитване на положителни емоции и чувства) и умора, свързани с депресията.
CBD също така инхибира обратното захващане на невротрансмитера аденозин. Аденозиновите рецептори играят роля в проявите на тревожност и депресия. Ако нивата на аденозин в мозъка са твърде ниски, човек може да изпита тревожност или депресивни симптоми. CBD маслото инхибира аденозин А2А рецепторите, което води до увеличаване на количеството на този невротрансмитер в мозъка, в резултат на което се появяват ясни мисли и подобрено настроение.
Какво помага при тревожност? Опитайте CBD масло
Капките CBD активират серотониновия рецептор 5-HT1A, което увеличава нивата на серотонин в мозъка. Ниските нива на серотонин се свързват с появата както на депресия, така и на тревожност. При тревожност обикновено се предписват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI), за да се увеличи количеството на невротрансмитера. Канабидиолът действа подобно на SSRI, но няма същите странични ефекти като традиционните антидепресанти.
Няколко проучвания са доказали способността на CBD маслото да намалява тревожността. Проведено е малко, двойно сляпо проучване върху хора, диагностицирани с генерализирано социално тревожно разстройство, за да се измери ефектът на CBD върху техните затруднения. След прилагането на CBD участниците в изследването съобщават за намаляване на тревожността. Те са били подложени на мозъчно сканиране и сканирането е показало промени в моделите на мозъчния кръвоток, които корелират с по-ниските нива на тревожност.
Маслото от CBD също така показва потенциални ползи за хора с посттравматично стресово разстройство (ПТСР). CBD индиректно активира CB1 и CB2 рецепторите и както беше отбелязано по-горе, увеличава количеството на наличната в мозъка "молекула на блаженството" анандамид. Доказано е, че активирането на CB1 рецепторите отслабва поведението, което се предизвиква от неблагоприятни спомени. Увеличаването на количеството анандамид заедно с намаляването на реакцията към травматични спомени предлага голям потенциал за страдащите от посттравматично стресово разстройство. Освен това в публикуван през 2018 г. обстоен преглед на многобройни проучвания относно способността на CBD да намалява реакциите, свързани с посттравматично стресово разстройство, се заключава: "Проучванията при хора и животни показват, че CBD може да предложи терапевтични ползи при разстройства, свързани с неподходящи реакции към травматични спомени."
Олио за сън с CBD
Спането е изключително важно за нашето физическо, психическо и емоционално благополучие. Безсънието може да бъде причинено не само от самата депресия, но може да бъде и страничен ефект от приема на антидепресанти. Недостигът на сън може да влоши симптомите на депресията. Правилното количество сън може да направи нещо повече от това да ви накара да се чувствате отпочинали - то може да ви помогне да се чувствате добре. Тъй като CBD маслата могат да намалят тревожността, стреса и емоциите, свързани с депресията, те могат да помогнат и за премахването на психическите бариери, които ви пречат да спите добре.
В проучване от 2019 г. изследователите разглеждат 72 пациенти, страдащи от тревожност и/или нарушения на съня, за да видят дали канабидиолът ще има някакъв ефект върху тях. В края на тримесечното проучване пациентите са приемали КБД ежедневно и са наблюдавали 79,2% намаление на показателите за тревожност и 66,7% подобрение на показателите за сън (въпреки че ефектите върху съня не са били последователни). Справянето с тревожността, независимо дали е свързана със съня или не, е много важно при лечението на депресията. Допълнителният обещаващ резултат от подобрените показатели за съня допълнително потвърждава, че CBD маслото е потенциална хранителна добавка, която може да се използва за постигане на възможно най-добър сън.
В допълнение към тези ползи, капките CBD могат също така да облекчат болката и възпалението, които могат да попречат на пациентите да заспят и да останат заспали. Значителна роля за възприемането на болката играят глициновите рецептори, разположени в централната нервна система. При пациенти на животни е доказано, че CBD намалява невропатичната болка и възпалението в организма. Така че, ако физическата болка ви пречи да заспите и да останете заспали, капките с CBD могат да ви осигурят ефективно облекчение.
Полезни свойства на приема на CBD масло при депресия
Точната патофизиология на депресията е сложна и познанията ни за нея все още се развиват. Поради тази причина изследванията за това защо и как действат някои антидепресанти все още продължават. Смята се, че основният фактор, допринасящ за депресията, е химически или невротрансмитерният дисбаланс в мозъка. Повечето антидепресанти действат, като увеличават наличието на определени невротрансмитери, които влияят върху настроението и емоциите, като серотонин и норадреналин, чрез блокиране на обратното поемане на тези химикали.
Общите видове антидепресанти включват селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) и инхибитори на обратното захващане на серотонина и норадреналина (SNRI). Въпреки че тези лекарства могат временно да облекчат симптомите на депресията, те не могат да излекуват самото състояние. Тези видове лекарства могат да имат и странични ефекти, като например:
- Подобно е да се появят следните симптоми:
- нарушения
- безсъние
- главоболие
- суха уста
- замайване
- намалено сексуално желание или сексуална дисфункция
При някои хора, особено при тези под 25 години, антидепресантите могат да предизвикат дори суицидни мисли и тенденции, обикновено при първата употреба или промяна на дозата. Също така, ако решите да спрете приема на антидепресанти от типа на SSRI и SNRI, може да изпитате неприятни симптоми на отнемане. За разлика от тях CBD маслото до голяма степен е свободно от странични ефекти и изглежда е подобно ефективно на SSRI и SNRI, но по по-естествен и щадящ начин.
Как да използваме CBD масло при депресия
Ако установите, че лечението на депресията ви не дава резултат, имате възможност да опитате CBD масло. Но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, психолог и/или психиатър преди това, тъй като капките CBD могат да взаимодействат с някои обичайни лекарства, включително антидепресанти.
Най-ефективните лечения на депресията често се състоят от няколко взаимно допълващи се части. CBD маслото може да допълни други методи, които може би вече използвате, за да се справите с депресията, като терапия и физически упражнения. Трябва да работите в тясно сътрудничество с медицински специалисти, за да създадете план за лечение, който най-добре отговаря на вашите нужди. Можете също така да обмислите възможността да разговаряте с експерт по канабис, който има по-широк спектър от познания относно употребата на CBD.
Идеята да разговаряте с Вашия лекар за приемането на екстракт от канабис може да Ви се стори неудобна, но ако не сте открити и честни в планирането, няма да получите отговорите, които търсите. С навлизането на все повече и повече изследвания стигмата около медицинския канабис и екстрактите от канабис бързо изчезва. След като сте получили разрешение от лекаря си да опитате Масло от КБД за депресия, ще трябва само да решите как искате да го консумирате. Съществуват редица различни възможности, включително приемане на CBD масло, инструкции, хранителни добавки (като например CBD гумички), капсули или чрез изпаряване.
Не са много хората, които се чувстват комфортно с капките CBD заради тяхната лесна и удобна употреба. Този метод също е дискретен, ефектът настъпва бързо, а маслата са преносими, така че при необходимост могат лесно да се приемат през целия ден. По същия начин бързото облекчение и лесната употреба на изпарителите ги правят чудесни. Капките могат да се приемат два до три пъти дневно и лесно могат да бъдат включени в обичайния ви ден. Трябва да експериментирате с различни методи на приложение и да решите кой най-добре отговаря на вашия начин на живот и нужди.
Дозиране на CBD маслото при депресия
Тъй като няма двама души, които да изпитват депресия по един и същи начин, няма два различни организма, които да реагират на CBD маслото по абсолютно еднакъв начин. По тази причина не съществува универсална доза CBD масло при лечение на депресия. Най-добре е да се започне с препоръчителната доза, посочена върху продукта. Ако не можете да намерите начална доза, нашата препоръка, базирана на анализ на стотици CBD продукти, може да ви помогне: стандартната доза CBD масло е 25 mg CBD, приемана два пъти дневно. Ако това количество не ви даде желаните резултати, препоръчваме да увеличавате дозата с 25 mg на всеки 3-4 седмици до момента, в който почувствате облекчение.
Снимка: Shutterstock
"Цялата информация, предоставена на този уебсайт, както и информацията, предоставена чрез този уебсайт, е само с образователна цел. Нито една от съдържащите се тук информации не е предназначена да замени медицинска диагноза и тази информация не трябва да се счита за медицински съвет или препоръчително лечение. Този уебсайт не насърчава, не одобрява и не пропагандира законната или незаконната употреба на наркотични или психотропни вещества или извършването на каквато и да е друга незаконна дейност." За повече информация, моля, вижте Отказ от отговорност.