Är CBD-olja ett naturligt antidepressivt medel?
Depression är en komplicerad sjukdom som drabbar cirka 300 miljoner människor världen över. Depression yttrar sig i ett brett spektrum av symptom, från nedstämdhet och ångest till sömnlöshet och bristande fokus, och kan vara svårt att känna igen och behandla på rätt sätt. Eftersom patienterna letar efter en effektiv behandling utan biverkningar förlitar de sig alltmer på naturlig CBD-olja.
Effekterna av CBD-olja och symtom på ångest eller depression
Forskning om de möjliga fördelarna med CBD-olja pågår fortfarande, men de resultat som hittills är kända för behandling och hantering av depressiva symtom är mycket lovande. Tänk dock på att informationen på denna sida endast är avsedd för informationsändamål och inte bör betraktas som medicinsk rådgivning.
Effektiviteten av CBD-olja vid depression
Cannabisväxten innehåller mer än hundra cannabinoider, inklusive det allmänt kända paret tetrahydrocannabinol (THC) och cannabidiol (CBD). Dessa cannabinoider påverkar det endocannabinoida systemet i människokroppen och kan framkalla en mängd olika positiva effekter. Även om THC också har terapeutiska effekter förknippas det oftast med de berusningstillstånd som människor upplever och förknippar med marijuanaanvändning, till exempel förvrängd uppfattning av rum och tid eller okontrollerbara skrattattacker. CBD-droppar har inga sådana effekter.
CBD-olja interagerar indirekt med cannabinoidreceptorerna CB1 och CB2 i hjärnan och centrala nervsystemet på ett sätt som hjälper kroppen att återställa balans - att uppnå ett tillstånd av homeostas. Om en person lider av depression kan CBD-olja ge lite stabilitet till deras humör, lindra ångest, och hjälpa dem att få bättre sömn.
Som nämnts pågår fortfarande forskning om användningen av CBD-olja vid depression, men de bevis som för närvarande finns tillgängliga är uppmuntrande ur ett vetenskapligt perspektiv. Förutom depression kan CBD ha positiva effekter på ett antal andra aspekter (stress, insomnia, ångest, etc.) relaterade till mental hälsa.
CBD-droppar har en otrolig potential att förbättra humöret och öka motivationen. Tyvärr är de vetenskapliga bevisen bakom detta påstående hittills endast beroende av djurstudier. Anandamid är en neurotransmittor som ansvarar för känslor av glädje, lycka och motivation, vanligtvis kallad "lycksalighetsmolekylen". CBD fungerar som en hämmare av det så kallade återupptaget av anandamid. Detta innebär att CBD ökar mängden anandamid som finns tillgänglig i hjärnan. Ökade nivåer av anandamid kan minska vissa av symptomen på letargi, anhedoni (oförmåga att uppleva positiva känslor) och trötthet i samband med depression.
CBD hämmar också återupptaget av signalsubstansen adenosin. Adenosinreceptorer spelar en roll i manifestationerna av ångest och depression. Om adenosinnivåerna i hjärnan är för låga kan en person uppleva ångest eller depressiva symtom. CBD-olja hämmar adenosin A2A-receptorer, vilket leder till en ökning av mängden av denna neurotransmittor i hjärnan, vilket resulterar i klara tankar och förbättrat humör.
Vad hjälper mot ångest? Prova CBD-olja
CBD-droppar aktiverar serotoninreceptorn 5-HT1A, vilket ökar serotoninnivåerna i hjärnan. Låga serotoninnivåer är förknippade med uppkomsten av både depression och ångest. Vid ångest ordineras vanligtvis selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) för att öka mängden av neurotransmittorn. Cannabidiol fungerar på samma sätt som SSRI men har inte samma biverkningar som traditionella antidepressiva medel.
Flera studier har visat att CBD-olja kan minska ångest. En liten, dubbelblind studie genomfördes på personer som diagnostiserats med generaliserat socialt ångestsyndrom för att mäta effekterna av CBD på deras svårigheter. Efter administrering av CBD rapporterade studiedeltagarna minskning av ångest. De genomgick hjärnskanningar och skanningarna visade förändringar i cerebrala blodflödesmönster som korrelerade med lägre nivåer av ångest.
CBD-olja har också visat sig ha potentiella fördelar för personer med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). CBD aktiverar indirekt CB1- och CB2-receptorerna, och som nämnts ovan ökar mängden av "lyckomolekylen" anandamid som finns tillgänglig i hjärnan. Det har demonstrerats att aktivering av CB1-receptorer dämpar beteende som utlöses av negativa minnen. Att öka mängden anandamid tillsammans med att minska responsen på traumatiska minnen erbjuder stor potential för dem som lider av posttraumatiskt stressyndrom. Dessutom drog en 2018 omfattande granskning av många studier om CBD: s förmåga att minska PTSD-relaterade reaktioner slutsatsen: "Människo- och djurstudier tyder på att CBD kan erbjuda terapeutiska fördelar för störningar i samband med olämpliga reaktioner på traumatiska minnen."
CBD sömnolja
Sömn är otroligt viktigt för vårt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande. Sömnlöshet kan inte bara orsakas av depression i sig, utan sömnlöshet kan också vara en biverkning av antidepressiva läkemedel. Sömnbrist kan förvärra symtomen på depression. Rätt mängd sömn kan göra mer än att bara få dig att känna dig utvilad - det kan hjälpa dig att må bra. Eftersom CBD-oljor kan minska ångest, stress och känslor i samband med depression, kan de också hjälpa dig att ta bort de mentala hinder som hindrar dig från att sova gott.
I en studie från 2019 tittade forskare på 72 patienter som led av ångest och/eller sömnstörningar för att se om cannabidiol skulle ha någon effekt på dem. I slutet av den tre månader långa studien tog patienterna CBD dagligen och såg en 79,2% minskning av ångestpoängen och en 66,7% förbättring av sömnpoängen (även om effekterna på sömnen inte var konsekventa). Att ta itu med ångest, oavsett om den är sömnrelaterad eller inte, är mycket viktigt vid behandling av depression. Det ytterligare lovande resultatet av förbättrade sömnvärden bekräftar ytterligare att CBD-olja är ett potentiellt kosttillskott som kan användas för att uppnå bästa möjliga sömn.
Utöver dessa fördelar kan CBD-droppar också lindra smärta och inflammation som kan hindra patienter från att somna och fortsätta sova. En viktig roll i smärtupplevelsen spelas av glycinreceptorer som finns i det centrala nervsystemet. Hos djurpatienter har CBD visat sig minska neuropatisk smärta och inflammation i kroppen. Så om fysisk smärta hindrar dig från att somna och stanna kvar i sömnen kan CBD-droppar ge effektiv lindring.
Fördelar med att ta CBD-olja för depression
Den exakta patofysiologin för depression är komplex och vår kunskap om den utvecklas fortfarande. Av denna anledning pågår fortfarande forskning om varför och hur vissa antidepressiva medel fungerar. Den viktigaste faktorn som bidrar till depression tros vara en kemisk eller neurotransmittor obalans i hjärnan. De flesta antidepressiva medel verkar genom att öka förekomsten av vissa signalsubstanser som påverkar humör och känslor, såsom serotonin och noradrenalin, genom att blockera återupptaget av dessa kemikalier.
- funktionsnedsättning
- insomnia
- huvudvärk
- Muntorrhet
- yrsel
- minskad sexuell lust eller sexuell dysfunktion
För vissa personer, särskilt de under 25 år, kan antidepressiva läkemedel till och med utlösa självmordstankar och självmordstendenser, vanligtvis vid den första användningen eller dosändringen. Om du bestämmer dig för att sluta ta antidepressiva medel av SSRI- och SNRI-typ kan du också uppleva obehagliga abstinenssymtom. Däremot är CBD-olja i stort sett fri från biverkningar och verkar vara lika effektiv som SSRI och SNRI, men på ett mer naturligt och skonsamt sätt.
Hur man använder CBD-olja mot depression
Om du upptäcker att din depressionsbehandling inte fungerar har du möjlighet att prova CBD-olja. Men var noga med att rådfråga din läkare, psykolog och / eller psykiater i förväg, eftersom CBD-droppar kan interagera med vissa vanliga mediciner, inklusive antidepressiva medel.
De mest effektiva behandlingarna mot depression består ofta av flera kompletterande delar. CBD-olja kan komplettera andra metoder som du kanske redan använder för att hantera depression, till exempel terapi och motion. Du måste ha ett nära samarbete med läkare för att skapa en behandlingsplan som bäst passar dina behov. Du kan också överväga att prata med en cannabisexpert som har ett bredare spektrum av kunskap om CBD-användning.
Tanken att prata med din läkare om att ta ett cannabisextrakt kan kännas obekväm, men om du inte är öppen och ärlig i din planering kommer du inte att få de svar du letar efter. När mer och mer forskning kommer in försvinner stigmatiseringen kring medicinsk cannabis och cannabisextrakt snabbt. När du har fått klartecken från din läkare att prova CBD-olja för depression, behöver du bara bestämma hur du vill konsumera den. Det finns ett antal olika alternativ, inklusive att ta CBD-olja, tinkturer, näringsämnen (såsom CBD-gummies), kapslar eller genom förångning.
Inte många människor är bekväma med CBD-droppar för deras användarvänlighet och bekvämlighet. Denna metod är också diskret, effekterna kickar in snabbt och oljorna är bärbara så att de enkelt kan tas hela dagen om det behövs. På samma sätt gör den snabba lindringen och användarvänligheten av förångare dem fantastiska. Caps kan tas två till tre gånger om dagen och kan enkelt införlivas i din vanliga dag. Du måste experimentera med olika administrationsmetoder och bestämma vilken som bäst passar din livsstil och dina behov.
Dosering av CBD-olja för depression
Just som inga två personer upplever depression på samma sätt, kommer inga två olika kroppar att svara på CBD-olja på exakt samma sätt. Av denna anledning finns det ingen universell dosering av CBD-olja vid behandling av depression. Det är bäst att börja med den rekommenderade dosen som anges på produkten. Om du inte kan hitta en startdos kan vår rekommendation, baserad på en analys av hundratals CBD-produkter, hjälpa dig: standarddosen av CBD-olja är 25 mg CBD som tas två gånger om dagen. Om denna mängd inte ger dig de resultat du vill ha rekommenderar vi att du ökar dosen med 25 mg var 3-4:e vecka tills du känner lindring.
Foto: Shutterstock
"All information som tillhandahålls på denna webbplats, liksom information som tillhandahålls via denna webbplats, är endast avsedd för utbildningsändamål. Ingen av informationen häri är avsedd att ersätta medicinsk diagnos och sådan information ska inte betraktas som medicinsk rådgivning eller rekommenderad behandling. Denna webbplats främjar, stödjer eller förespråkar inte laglig eller olaglig användning av narkotika eller psykotropa ämnen eller någon annan olaglig verksamhet." För mer information, se ansvarsförsäkran.