CBD eļļa un izdegšanas sindroms
Izdegšana kļūst par epidēmiju darbavietā un arvien biežāk sastopama parādība starp vīriešiem un sievietēm, kuri ir tik aizņemti, ka bieži zaudē saikni ar sevi un tādējādi ik pa brīdim neieklausās sava ķermeņa signālos, lai noņemtu gāzi un palēninātu ātrumu. .
Mūsu trakajā sabiedrībā, kas svin saspringtus grafikus, augstu veiktspēju un pastāvīgu pārskatu par jaunākajām tendencēm, dažreiz var būt grūti sekot līdzi un nepadoties spiedienam. Īstermiņā mēs varam mainīt savus spēkus ārpus mūsu iespējām. Bet tas var ļoti negatīvi ietekmēt mūsu veselību ilgtermiņā. Efektīvs risinājums var būt CBD eļļa , kas var darboties kā izdegšanas sindroma profilakse .
Sliktā ziņa ir tā, ka, sasniedzot izdegšanu, var būt ļoti grūti atgūt formu un atjaunot fizisko un garīgo labsajūtu un līdzsvaru. Tāpēc arī profilakse ir vissvarīgākā. No otras puses, labā ziņa ir tā, ka CBD eļļa var būt efektīva profilakse, turklāt tā var palīdzēt tikt galā ar pašu izdegšanas sindromu tā akūtā fāzē.
Izmēģiniet mūsu CBD eļļas – mēs piedāvājam kaņepes ar koncentrāciju 5-30% CBD vai aromatizētas kokosriekstu eļļas ar 10% CBD ar piparmētru, citronu vai zaļās tējas garšu.
Kas ir izdegšana?
CBD eļļas priekšrocībās , vispirms noskaidrosim, kas tieši ir izdegšana, lai jūs varētu labāk saprast, kā un kāpēc CBD eļļa var būt noderīga šim stāvoklim.
Izdegšana ir emocionāla, garīga un fiziska izsīkuma stāvoklis pārmērīga un ilgstoša stresa dēļ. Tas notiek, kad jūtaties satriekts, izsmelts un nespējat izpildīt prasības, kas jums tiek izvirzītas no visām pusēm. Jūs sākat zaudēt interesi un motivāciju darbā un kļūstat apātisks. Virsnieru nogurums vai virsnieru izsīkums arī bieži tiek apspriests kā īpaša izdegšanas sindroma fāze, kas rodas no virsnieru noguruma .
Kāpēc izdegšana ir kaitīga?
Izdegšana samazina jūsu produktivitāti un izsūc enerģiju, atstājot jūs apburtā lokā, kļūstot arvien bezjēdzīgākam, ciniskākam, bezcerīgi apmaldījies un dusmīgāks. Kādā brīdī tev, iespējams, liksies, ka vairs neko nevari dot. Izdegšana ir nopietns stāvoklis, kas pats par sevi neatrisināsies. Ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas fiziskas un garīgas slimības, piemēram, depresiju , trauksmi , sirds slimības , diabētu un svara pieaugumu. Par laimi, ir zināms, ka CBD eļļa palīdz risināt daudzas no šīm pamata problēmām.
Izdegšanas negatīvās sekas tiek pārnestas uz visām jūsu dzīves jomām – darbu, sociālo un privāto. Izdegšana var izraisīt arī ilgstošas izmaiņas organismā, kas kopā ar novājinātu imūnsistēmu padara jūs uzņēmīgāku pret tādām slimībām kā saaukstēšanās un gripa. Šo tālejošo seku dēļ, jo ātrāk tiksit galā ar izdegšanu, jo labāk. Tas būs balstīts uz darbu ar stresa pārvaldību, kurā arī CBD eļļai var būt nozīmīga atbalsta loma .
Izdegšanas simptomi un kā var palīdzēt CBD eļļa
Ik pa laikam mēs visi piedzīvojam dienas, kad jūtamies bezspēcīgi, satriekti vai nenovērtēti. Būs dienas, kad tikai izkāpšana no gultas būs galvenais uzdevums. Tomēr, ja jūs tā jūtaties biežāk nekā nē, jūs varat būt uz izdegšanas robežas. Šis būtu lielisks laiks sākt lietot CBD eļļu, lai novērstu simptomu pasliktināšanos .
Izdegšana ir lēns process, kas attīstās ilgā laika periodā un nenotiek vienas nakts laikā. Pazīmes un simptomi sākumā var būt smalki un laika gaitā pasliktināties. Tāpēc izdegšana var piezagties jums nepamanīta. Lai sākotnējie simptomi ir brīdinājuma signāls, ka kaut kas nav kārtībā un jums ir jāpievērš uzmanība sev un savam ķermenim. Nemēģiniet ignorēt sava ķermeņa aicinājumu pēc atbalsta un palīdzības!
Ja jūs aktīvi strādājat, lai samazinātu stresu ar CBD eļļu , kas, kā pierādīts, palīdz novērst lielāko daļu no tālāk norādītajiem simptomiem, protams, kopā ar citām darbībām, kuras mēs varam apzīmēt kā pašaprūpi vai garīgo higiēnu , jūs varat novērst lielas problēmas nākotnē. No otras puses, ja jūs vienmēr esat uz 120%, jūs kādā brīdī agrāk vai vēlāk izdegsit, jo jūs nevarat noturēt maksimālo tempu mūžīgi.
Izdegšanas fiziskie simptomi
- Lielāko daļu laika jūtas noguris un izsmelts
- Samazināta imunitāte, biežas slimības
- Biežas galvassāpes vai muskuļu sāpes
- Apetītes vai miega paradumu maiņa
CBD eļļa var ātri palīdzēt ar fiziskiem simptomiem īstermiņā, regulējot apetīti, veicinot labāku miegu, uzlabojot fokusu un produktivitāti, kā arī samazinot sāpes un iekaisumu.
Emocionālās izdegšanas pazīmes un simptomi
- Neveiksmes sajūta un šaubas par sevi
- Jūtos bezpalīdzīgs, sakauts, iesprostots
- Nošķirtība, vientuļa sajūta pasaulē
- Motivācijas zudums
- Aizvien ciniskāks un negatīvāks skatījums uz lietām
- Samazināta apmierinātība un sasnieguma sajūta
CBD eļļa var palīdzēt ar emocionāliem simptomiem īstermiņā, uzlabojot garastāvokli, palīdzot justies mierīgākam un mazinot stresu un trauksmi, lai iegūtu pozitīvāku skatījumu uz dzīvi.
Izdegšanas uzvedības pazīmes un simptomi
- Atturēšanās no pienākuma
- Izolācija no citiem
- Vilcināšanās, ilgāks laiks, lai paveiktu lietas
- Pārtikas, narkotiku vai alkohola lietošana, lai tiktu galā
- Neapmierinātības izņemšana pret citiem
- Darba izlaišana vai vēlu ierašanās un agra aiziešana no darba
īstermiņā var palīdzēt novērst uzvedības simptomus, uzlabojot koncentrēšanos un produktivitāti darbā, samazinot stresu un trauksmi, lai panāktu labākas attiecības, novēršot tieksmi un atkarības, kā arī uzlabojot garastāvokli, lai jūs justos mazāk aizkaitināms.
CBD pilieni var arī palīdzēt ar uzvedības simptomiem īstermiņā, uzlabojot koncentrēšanos un produktivitāti darbā, mazinot stresu un trauksmi, novēršot tieksmi un vājinot neveselīgas atkarības, kā arī uzlabojot garastāvokli un palīdzot novērst aizkaitināmību.
Vairāk izdegšanas ietekmes uz veselību un kā palīdz CBD eļļa
Papildus iepriekšminētajam ķermenis no fizioloģiskā viedokļa iziet cauri citām fāzēm. Virsnieru dziedzeri ir ķermeņa orgāni, kas ir atbildīgi par stresa hormonu, piemēram, kortizola , ražošanu un sekrēciju . Problēma sākas tad, kad šie hormoni tiek ražoti pārlieku un virsnieru dziedzeri vairs nespēj sekot līdzi ķermeņa prasībām. Šo hormonu pārprodukcija rodas, ja mēs esam pastāvīgā stresa un trauksmes stāvoklī, jo tas nostāda ķermeni panikas režīmā. Šeit izpaužas CBD eļļas spēks .
Kad virsnieru dziedzeri ilgstoši izsūknē šos hormonus daudz ātrāk nekā parasti, tie sāk nogurt. Tad viņi pagriežas uz pretējo spektra pusi un vairs nespēj ražot šos svarīgos hormonus, jo viņiem nav resursu vai izturības, lai to izdarītu. Šajā gadījumā mēs sastopamies ar stāvokli, ko parasti dēvē par virsnieru nogurumu . Tomēr CBD pilieni var palīdzēt līdzsvarot stresa hormonus un labot šo stāvokli, vienlaikus palīdzot jums izjust mazāku stresu un novērst trauksmi.
Kopsavilkums
CBD eļļa var būt galvenais faktors, kas var palīdzēt novērst un atrisināt izdegšanu, palīdzot cilvēkiem pārvaldīt dažādus tās simptomus — gan fiziskos , gan emocionālos , gan uzvedības simptomus .
Tāpēc CBD eļļa ir ļoti efektīva gan īstermiņā, lai ātri atbrīvotos no iespējamām problēmām, gan ilgtermiņā un profilaktiski, kad palīdz nodibināt hormonālo līdzsvaru organismā.
Tagad, kad zināt, ka CBD eļļa var palīdzēt izvairīties no izdegšanas, varat izmēģināt kādu no mūsu pārbaudītajām kaņepju vai kokosriekstu CBD eļļām .
Foto: Shutterstock
Īsi un vienkārši:
1. Hemnija nevēlas vai nevar aizstāt jūsu ārsta profesionālo aprūpi.
2. Hemnia produkti nav zāles (vai medicīniskie preparāti), tāpēc, lūdzu, netuvojieties tiem kā tādiem.
3. Hemnia piedāvā kaņepju produktus, taču nemeklējiet šeit nekādas narkotiskās vai psihotropās vielas . Mēs tos nepiedāvājam un neiesakām.
Pilnu atrunas tekstu lasiet šeit .