CBD aliejus ir perdegimo sindromas
Perdegimas tampa epidemija darbo vietoje ir vis labiau paplitęs reiškinys tarp vyrų ir moterų, kurie yra tokie užsiėmę, kad dažnai praranda ryšį su savimi ir todėl retkarčiais neįsiklauso į savo kūno signalus, kad nuimtų dujas ir sulėtintų greitį. .
Mūsų pašėlusioje visuomenėje, kuri švenčia įtemptus grafikus, aukštus rezultatus ir nuolatinę naujausių tendencijų apžvalgą, kartais gali būti sunku neatsilikti ir nepasiduoti spaudimui. Per trumpą laiką galime pakeisti savo pajėgas, viršijančias mūsų galimybes. Tačiau ilgainiui tai gali turėti labai neigiamą poveikį mūsų sveikatai. Veiksmingas sprendimas gali būti CBD aliejus , kuris gali veikti kaip perdegimo sindromo prevencija .
Blogos naujienos yra tai, kad pasiekus perdegimą gali būti tikrai sunku susigrąžinti formą ir atkurti fizinę bei psichinę gerovę ir pusiausvyrą. Dėl šios priežasties prevencija taip pat yra svarbiausia. Kita vertus, gera žinia yra ta, kad CBD aliejus gali būti veiksminga prevencija ir, be to, gali padėti susidoroti su pačiu perdegimo sindromu jo ūminėje fazėje.
Išbandykite mūsų CBD aliejus – siūlome 5–30% CBD koncentracijos kanapių arba 10% CBD aromatintus kokosų aliejus su mėtų, citrinų ar žaliosios arbatos skoniais.
Kas yra perdegimas?
CBD aliejaus naudą , pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra perdegimas, kad galėtumėte geriau suprasti, kaip ir kodėl CBD aliejus gali būti naudingas sergant šia liga.
Perdegimas – tai emocinio, psichinio ir fizinio išsekimo būsena dėl per didelio ir užsitęsusio streso. Tai atsitinka, kai jaučiatės priblokšti, išsekę ir negalite patenkinti reikalavimų, kurie jums kyla iš visų pusių. Pradedate prarasti susidomėjimą ir motyvaciją darbu, tampate apatiški. Antinksčių nuovargis arba antinksčių išsekimas taip pat dažnai aptariamas kaip specifinė perdegimo sindromo fazė, atsirandanti dėl antinksčių nuovargio .
Kodėl perdegimas yra žalingas?
Perdegimas sumažina jūsų produktyvumą ir išeikvoja energiją, palieka jus užburtame rate, jaučiatės vis labiau bejėgiai, ciniški, beviltiškai pasimetę ir pikti. Kažkuriuo momentu tikriausiai pajusite, kad nieko daugiau negalite duoti. Perdegimas yra rimta būklė ir savaime neišsispręs. Jei jis negydomas, jis gali sukelti rimtų fizinių ir psichinių ligų, tokių kaip depresija , nerimas , širdies ligos , diabetas ir svorio padidėjimas. Laimei, žinoma, kad CBD aliejus padeda išspręsti daugelį šių pagrindinių problemų.
Neigiamas perdegimo poveikis persikelia į visas jūsų gyvenimo sritis – darbą, socialinę ir privačią. Perdegimas taip pat gali sukelti ilgalaikius kūno pokyčius, dėl kurių kartu su susilpnėjusia imunine sistema tampate imlesni tokioms ligoms kaip peršalimas ir gripas. Dėl šių toli siekiančių pasekmių kuo anksčiau susidorosite su perdegimu, tuo geriau. Tai bus pagrįsta darbu su streso valdymu, kuriame CBD aliejus taip pat gali atlikti svarbų pagalbinį vaidmenį .
Perdegimo simptomai ir kaip gali padėti CBD aliejus
Kartkartėmis mes visi patiriame dienų, kai jaučiamės bejėgiai, priblokšti ar neįvertinti. Bus dienų, kai tiesiog išlipimas iš lovos bus pagrindinė užduotis. Tačiau jei taip jaučiatės dažniau, galite būti ant perdegimo ribos. Tai būtų puikus laikas pradėti vartoti CBD aliejų, kad simptomai nepablogėtų .
Perdegimas yra lėtas procesas, kuris vystosi ilgą laiką ir neįvyksta per naktį. Požymiai ir simptomai iš pradžių gali būti neryškūs ir laikui bėgant pablogėti. Todėl perdegimas gali užklupti jus nepastebimai. Tegul pirmieji simptomai būna įspėjamasis signalas, kad kažkas ne taip ir reikia atkreipti dėmesį į save ir savo kūną. Nebandykite nekreipti dėmesio į savo kūno raginimą palaikyti ir padėti!
Jei aktyviai stengiatės sumažinti stresą su CBD aliejumi , kuris, kaip įrodyta, padeda susidoroti su daugeliu toliau išvardytų simptomų, žinoma, kartu su kita veikla, kurią galime įvardinti kaip rūpinimąsi savimi ar psichinę higieną , galite išvengti didelės problemos ateities. Kita vertus, jei visada būsite ant 120%, anksčiau ar vėliau perdegsite, nes negalite amžinai išlaikyti maksimalaus tempo.
Fiziniai perdegimo simptomai
- Didžiąją laiko dalį jaučiasi pavargęs ir išsekęs
- Sumažėjęs imunitetas, dažnos ligos
- Dažni galvos ar raumenų skausmai
- Apetito ar miego įpročių pasikeitimas
CBD aliejus gali greitai padėti pašalinti fizinius simptomus per trumpą laiką, nes reguliuoja apetitą, skatina geresnį miegą, gerina dėmesį ir produktyvumą, mažina skausmą ir uždegimą.
Emociniai perdegimo požymiai ir simptomai
- Nesėkmės ir nepasitikėjimo savimi jausmas
- Jaučiasi bejėgis, nugalėtas, įstrigęs
- Nuošalumas, jausmas, kad vienas pasaulyje
- Motyvacijos praradimas
- Vis labiau ciniškas ir neigiamas požiūris į dalykus
- Sumažėjęs pasitenkinimas ir pasiekimo jausmas
CBD aliejus gali padėti susidoroti su emociniais simptomais trumpuoju laikotarpiu, nes pagerina nuotaiką, padeda jaustis ramesniems ir mažina stresą bei nerimą, kad būtų pozityvesnis požiūris į gyvenimą.
Perdegimo elgesio požymiai ir simptomai
- Susilaikymas nuo pareigų
- Izoliacija nuo kitų
- Atidėliojimas, užtrunka ilgiau atlikti reikalus
- Norėdami susidoroti su maistu, narkotikais ar alkoholiu
- Nusivilti kitiems
- Praleisti darbą arba atvykti vėlai ir išeiti iš darbo anksti
CBD aliejus gali padėti susidoroti su elgesio simptomais per trumpą laiką, nes pagerina susikaupimą ir produktyvumą darbe, sumažina stresą ir nerimą dėl geresnių santykių, užkerta kelią potraukiui ir priklausomybėms bei pagerina nuotaiką, todėl jausitės mažiau irzlūs.
CBD lašai taip pat gali padėti susidoroti su elgesio simptomais per trumpą laiką, nes pagerina susikaupimą ir produktyvumą darbe, mažina stresą ir nerimą, užkerta kelią potraukiui ir susilpnina nesveiką priklausomybę, taip pat pagerina nuotaiką ir padeda nuo dirglumo.
Daugiau perdegimo padarinių sveikatai ir kaip padeda CBD aliejus
Be to, kas išdėstyta pirmiau, fiziologiniu požiūriu kūnas išgyvena ir kitas fazes. Antinksčiai yra kūno organai, atsakingi už streso hormonų, tokių kaip kortizolis, gamybą ir išskyrimą . Problema prasideda tada, kai šių hormonų gaminasi per daug, o antinksčiai nebegali atlaikyti organizmui keliamų reikalavimų. Šių hormonų perprodukcija atsiranda, kai patiriame nuolatinį stresą ir nerimą, nes tai perkelia kūną į panikos režimą. Čia atsiranda CBD aliejaus galia .
Kai antinksčiai ilgą laiką išpumpuoja šiuos hormonus daug greičiau nei įprastai, jie pradeda pavargti. Tada jie pasisuka į priešingą spektro pusę ir nebesugeba gaminti šių gyvybiškai svarbių hormonų, nes neturi tam pakankamai išteklių ar ištvermės. Tai yra tada, kai susiduriame su būkle, paprastai vadinama antinksčių nuovargiu . Tačiau CBD lašai gali padėti sugrąžinti streso hormonų pusiausvyrą ir ištaisyti šią būklę, tuo pačiu padedant patirti mažiau streso ir atsikratyti nerimo.
Santrauka
CBD aliejus gali būti pagrindinis veiksnys, galintis padėti išvengti perdegimo ir jį išspręsti, nes padeda žmonėms valdyti įvairius jo simptomus – tiek fizinius , tiek emocinius , tiek elgesio .
Todėl CBD aliejus yra labai efektyvus tiek trumpalaikiu, kad greitai atsikratytų galimų problemų, tiek ilgalaikiu ir prevenciniu požiūriu, kai padeda nustatyti hormonų pusiausvyrą organizme.
Dabar, kai žinote, kad CBD aliejus gali padėti išvengti perdegimo, galite išbandyti vieną iš mūsų patikrintų kanapių arba kokosų CBD aliejų .
Nuotrauka: Shutterstock
Trumpai ir paprastai:
1. Hemnia nenori arba negali pakeisti profesionalios gydytojo priežiūros.
2. Hemnia produktai nėra vaistai (ar medicininiai preparatai), todėl nesikreipkite į juos kaip tokius.
3. Hemnia siūlo kanapių produktus, bet neieškokite čia jokių narkotinių ar psichotropinių medžiagų . Mes jų nesiūlome ir nerekomenduojame.
Visą atsakomybės atsisakymo tekstą skaitykite čia .