Házi készítésű jeges tea gyógynövényekkel felfrissít
Ez olyan frissítő, mint amilyennek látszik. Jeges teáról beszélünk, amelyet otthonról is könnyedén elkészíthetsz. Ha jobban szereted a gyógynövényeket a cukros limonádéknál, akkor tippünk tökéletes számodra.
Nem kell hozzá más, mint egy laza gyógynövénykeverék, citrom, menta és jégkocka. Gyógynövénykeverékeink közül ezúttal a Harmónia-t választottam, amely a kannabisz mellett mentát, kamillát, körömvirágot, édesköményt, mézvirágot és benedeki körömvirágot tartalmaz.
Ha egy csészényit készítesz, két teáskanálnyi gyógynövénykeverék elég lesz. Ezeket öntsd fel meleg vízzel, és hagyd állni maximum három percig. Én kétoldalas szűrőt használtam az elkészítéshez, de ettől még előfordulhat, hogy a bögrében maradnak a gyógynövények. Ebben az esetben is átfuttathatod a teát néhányszor a szűrőn, hogy tisztává váljon.
Ha az édesebb italokat kedveled, adhatsz hozzá egy kanál mézet. Én személy szerint jobban szeretem a gyógynövények ízét, ezért ezúttal nem adtam hozzá mézet. Hagyd kihűlni a teát, majd már csak jégkockákat, friss mentát és néhány citromkarikát kell hozzáadni. Bevallom, ennél jobb frissítőt nyáron nem is ismerek.
Markéta, Hemnia