Τι είναι η CBG και ποια είναι τα οφέλη από τη λήψη της;
Η CBG είναι άλλη μία από τις ενώσεις που βρίσκονται φυσικά στην κάνναβη (που ανήκουν στην ομάδα των κανναβινοειδών), η οποία προσελκύει όλο και περισσότερο την προσοχή του κοινού για τα πιθανά οφέλη της στον ανθρώπινο οργανισμό. Και δικαίως, όπως φαίνεται. Αν και ο χώρος των πληροφοριών είναι ακόμη σχετικά φτωχός σε καλά επιστημονικά δεδομένα και ευρήματα στα οποία μπορεί να βασιστεί κανείς με εμπιστοσύνη, είναι σαφές από την έρευνα ότι η CBG έχει παρόμοιες δυνατότητες με την CBD.
Η κανναβιγκερόλη ή CBG, γνωστή και ως η μητέρα όλων των κανναβινοειδών, μπορεί, μεταξύ άλλων, να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας ενός ατόμου και έτσι να ενισχύσει την παραγωγικότητά του, καθώς και να ανακουφίσει από το στρες, χωρίς όμως την υψηλή δόση που συνδέεται με τις επιδράσεις της THC. Το CBG έχει επίσης πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία που θα μπορούσαν να ωφελήσουν τα άτομα που πάσχουν από ένα ευρύ φάσμα σωματικών και ψυχικών παθήσεων.
Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις θεραπευτικές δυνατότητες της CBG, πώς συγκρίνεται με την CBD και πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη χρήση της CBG.
Τι είναι το CBG;
Η CBG, ή κανναβιγκερόλη, παράγεται από όλα τα φυτά κάνναβης. Η διαφορά μεταξύ της βιομηχανικής κάνναβης και της κάνναβης με υψηλή περιεκτικότητα σε THC είναι ο τρόπος με τον οποίο το κάθε φυτό επεξεργάζεται την CBG. τα φυτά με υψηλή περιεκτικότητα σε THC συνθέτουν περισσότερα ένζυμα που μετατρέπουν την CBG σε THC, ενώ η βιομηχανική κάνναβη έχει περισσότερα ένζυμα που μετατρέπουν την CBG σε CBD.
Όλα τα κανναβινοειδή προέρχονται από την όξινη μορφή του CBG - το κανναβιγκερολικό οξύ (CBGA).Το CBG είναι μια μη ψυχοδραστική ουσία με ορισμένες ιδιότητες παρόμοιες με αυτές της CBD και της THC όταν αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς κανναβινοειδών.Παρόλο που το CBG δεν θα σας κάνει να αισθανθείτε ζαλισμένοι, μπορεί να προκαλέσει μια ήπια γνωστική επίδραση παρόμοια με αυτή της δέλτα 8 THC. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο συντονισμένοι ή συγκεντρωμένοι σε ό,τι κι αν εργάζεστε χωρίς να διεγείρετε υπερβολικά τον εγκέφαλό σας. επειδή μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση και την παραγωγικότητα, το CBG έχει γίνει δημοφιλές μεταξύ των νευροχακερς, των βιοχακερς και άλλων συνειδητοποιημένων για την υγεία χρηστών που θέλουν να διευρύνουν τα όρια της δικής τους απόδοσης.
Είναι το CBG ψυχοδραστικό;
Το CBG δεν σας προκαλεί αισθήματα ευφορίας που είναι χαρακτηριστικά, για παράδειγμα, του στενού συγγενή του THC. Όσο απογοητευτική και αν είναι αυτή η πληροφορία για ορισμένους ανθρώπους, ανοίγει το δρόμο για τη γενικότερη χρήση της κανναβιγκερόλης και μπορεί να βοηθήσει την ίδια την κάνναβη να ξεπεράσει τους μύθους και τα εμπόδια ενός τμήματος της κοινωνίας που βλέπει το φυτό και τα προϊόντα του ως ένα δυνητικά επικίνδυνο ναρκωτικό με μονόπλευρο τρόπο.
Η CBG μπορεί έτσι να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια των κανονικών εργάσιμων ημερών και να απολαμβάνει τις θετικές της επιδράσεις χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για μια κατάσταση λεγόμενης μέθης κατά την κατανάλωσή της.
Πώς λαμβάνεται το CBG;
Η CBG είναι σχετικά σπάνια. Τα φυτά κάνναβης που είναι αρκετά ώριμα για συγκομιδή περιέχουν συνήθως μόνο περίπου 1% CBG, το οποίο είναι πολύ μικρή ποσότητα σε σύγκριση με το πόσο THC ή CBD μπορείτε να πάρετε από την κάνναβη. Ευτυχώς, δημιουργικοί παραγωγοί έχουν βρει έναν τρόπο να εξάγουν μεγάλες ποσότητες CBG χωρίς να χρησιμοποιούν τεράστιες ποσότητες βιομάζας κάνναβης.
Το CBG εξάγεται από νεαρά φυτά πριν τα ένζυμά τους το μετατρέψουν σε άλλα κανναβινοειδή. Οι επιστήμονες έχουν σημειώσει πρόσφατα πρόοδο στη γενετική μηχανική των φυτών κάνναβης ώστε να παράγουν περισσότερο CBG με φυσικό τρόπο, έτσι ώστε η παραγωγή βρώσιμων εκχυλισμάτων CBG να μην είναι τόσο δύσκολη.
Τι κάνει η CBG στον οργανισμό;
Όπως και άλλα κανναβινοειδή, η CBG λειτουργεί μέσω της αλληλεπίδρασής της με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS). Το σύστημα αυτό αποτελείται από δύο τύπους υποδοχέων (CB1 και CB2), ενδοκανναβινοειδή και μεταβολικά ένζυμα. Στο σύνολό του, το ECS λειτουργεί στην προώθηση και διατήρηση της ομοιόστασης σε όλο το σώμα. Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα δεν είναι μοναδικό στον άνθρωπο- το διαθέτουν όλοι οι οργανισμοί, με εξαίρεση ορισμένες μορφές θαλάσσιων ζώων.
Αλλά εν συντομία για τους υποδοχείς κανναβινοειδών. Οι υποδοχείς CB1 βρίσκονται στο κεντρικό και περιφερικό νευρικό σύστημα και αλληλεπιδρούν με τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, ενώ οι υποδοχείς CB2 βρίσκονται κυρίως στο ανοσοποιητικό σύστημα και σε μεμονωμένα όργανα. Το CBG συνδέεται και με τους δύο τύπους υποδοχέων κανναβινοειδών, αλλά δεν τους ενεργοποιεί. Αυτό το καθιστά λειτουργικά διαφορετικό από την THC, η οποία συνδέεται και τους ενεργοποιεί, και από την CBD, η οποία δεν συνδέεται άμεσα με κανέναν από αυτούς τους υποδοχείς.
Είναι το CBG φυσικό;
Ναι, η CBG είναι μια εντελώς φυσική ένωση και παράγεται στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της κάνναβης. Κάποια σύγχυση σχετικά με τη φυσική ιδιότητα της CBG προέρχεται από τη διαδικασία που χρησιμοποιείται για την εξαγωγή της από το φυτό. Επειδή η CBG βρίσκεται σε χαμηλές συγκεντρώσεις στην κάνναβη, οι παραγωγοί CBG χρησιμοποιούν προηγμένες τεχνολογίες εκχύλισης, που συνήθως περιλαμβάνουν τη χρήση CO2 ή αιθανόλης, για να εξάγουν σημαντικές ποσότητες CBG από την κάνναβη.
Είναι νόμιμη η CBG;
Η CBG είναι νόμιμη, αλλά το πραγματικό καθεστώς της από την άποψη του νόμου είναι λιγότερο σαφές. Η CBG δεν ταξινομείται ως ναρκωτικό σύμφωνα με τη Σύμβαση του 1971 των Ηνωμένων Εθνών για τις ψυχοτρόπες ουσίες. Με άλλα λόγια, δεν ρυθμίζεται διεθνώς, οπότε οι επιμέρους χώρες δεν χρειάζεται να επιβάλλουν περιορισμούς στη χρήση της εντός της δικαιοδοσίας τους. Εφόσον τα προϊόντα που παράγονται από κάνναβη περιέχουν 1% THC ή λιγότερο, μπορούν να πωλούνται νόμιμα στο διαδίκτυο και σε καταστήματα πώλησης.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ CBG και CBD;
Χημικά, το CBG και το CBD είναι αρκετά παρόμοια. Και τα δύο μόρια περιέχουν μόνο άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο. Έχουν επίσης παρόμοια χημική δομή. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικές βιολογικές διαφορές μεταξύ των δύο ενώσεων:
CBG vs. CBD: επιδράσεις και οφέλη
Η CBG και η CBD έχουν διαφορετικούς τρόπους αλληλεπίδρασης με το ECS. Η CBG αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς CB1 και CB2, ενώ η CBD δεν συνδέεται άμεσα με αυτούς. Αυτό κατά συνέπεια προσδίδει στο CBG και στο CBD διαφορετικές φαρμακολογικές επιδράσεις. Παρ' όλα αυτά, έχουν επίσης αρκετές παρόμοιες επιδράσεις. Η πιο προφανής, σύμφωνα με τους χρήστες CBD και CBG, είναι ότι τα κανναβινοειδή τους βοηθούν να διαχειριστούν το άγχος και το στρες. Το CBD συνιστάται γενικά περισσότερο για τον πόνο και τη φλεγμονή, ενώ το CBG λειτουργεί καλύτερα για την αύξηση της συγκέντρωσης και της προσοχής.
CBG vs. CBD: ιατρική έρευνα
Όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, σήμερα γνωρίζουμε σίγουρα περισσότερα για το CBD από ό,τι για το CBG. Πολλές μελέτες έχουν εντοπίσει την CBD ως ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, από φλεγμονές έως χρόνιο πόνο, κατάθλιψη, άγχος, εθισμό, διαβήτη, αυτοάνοσες και νευροεκφυλιστικές διαταραχές.
Αντίθετα, η έρευνα για το CBG είναι ακόμη ανεπαρκής. Όμως οι τρέχουσες γνώσεις δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως:
- Απώλεια της όρεξης
- Βακτηριακές λοιμώξεις
- Δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης
- Καρκίνος
- Γλαύκωμα (γλαύκωμα)
- Νόσος του Huntington
- Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
Ενώ ο παραπάνω κατάλογος φαίνεται πολλά υποσχόμενος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μελέτες υποδεικνύουν μόνο αυτά τα οφέλη. Χρειάζονται πολύ περισσότερες έρευνες για να κατανοήσουμε πλήρως τον τρόπο με τον οποίο η CBG επηρεάζει την υγεία μας.
CBG vs. CBD: Διαθεσιμότητα:
Αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ CBG και CBD. Χρειάζεται περίπου 20 φορές λιγότερη φυτική ύλη για την παραγωγή CBD από ό,τι για την παραγωγή της ίδιας ποσότητας CBG, γεγονός που καθιστά την CBD σημαντικά φθηνότερη. Μέχρι να υπάρξει μια σημαντική ανακάλυψη στις μεθόδους εξαγωγής του CBG, η δημοτικότητά του δεν θα φτάσει αυτή του CBD.
Πώς να αυξήσετε τις επιδράσεις του CBG
Εάν σκέφτεστε να πάρετε CBG και να αποκομίσετε τα οφέλη που προσφέρει, δηλαδή τη γνωστική ενίσχυση ειδικότερα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του.
1. Πάρτε CBG μόνο όταν το χρειάζεστε
Πρώτα απ' όλα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το CBG μόνο όταν το χρειάζεστε πραγματικά. Επειδή η CBG δεσμεύεται στους υποδοχείς CB1, μπορεί να τους μουδιάσει με την πάροδο του χρόνου και τα αποτελέσματά της θα εξασθενήσουν σταδιακά.
Αποθηκεύστε το CBG για όταν έχετε μπροστά σας τις πιο δύσκολες πνευματικές δραστηριότητες ή όταν περνάτε μια έντονη περίοδο στην εργασία σας.
2. Δημιουργήστε καλές συνήθειες ζωής
Η δεύτερη πιο σημαντική πτυχή της μεγιστοποίησης των οφελών της CBG είναι η ενσωμάτωση άλλων συνηθειών που ενισχύουν την παραγωγικότητα στην καθημερινή σας ζωή. Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ψυχικής σας ηρεμίας και της συγκέντρωσής σας. Η λήψη της CBG σας βάζει σε καλύτερη ψυχική κατάσταση από ό,τι θα ήσασταν χωρίς αυτήν, οπότε αν είστε ήδη παραγωγικός, η CBG μπορεί να σας ωθήσει περισσότερο να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εργαζόμενου εαυτού σας.
3. Καθιερώστε πρακτικές μείωσης του στρες
Αν θέλετε να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία, το να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος είναι εξαιρετικά σημαντικό. Ο καθημερινός διαλογισμός, η προσοχή στα συναισθήματα και τις σωματικές σας εμπειρίες ή η τήρηση ημερολογίου είναι εξαιρετικοί τρόποι για να μειώσετε το στρες και τα επίπεδα κορτιζόλης, τα οποία συνδέονται με την καλύτερη γνωστική λειτουργία. Η τήρηση ημερολογίου μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική αν είστε "αναπολώντας" τύπος ανθρώπου και συχνά παλεύετε με μια ακατάπαυστη εισροή σκέψεων.
Συμπέρασμα.
Το CBG είναι ένα από τα δευτερεύοντα κανναβινοειδή που βρίσκονται σε μικρές ποσότητες στην κάνναβη. Έχει παρόμοια αποτελέσματα με την CBD, αλλά θεωρείται καλύτερη επιλογή για την αύξηση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας. Δυστυχώς, τα προϊόντα με CBG είναι πολύ λιγότερο εύκολα διαθέσιμα από τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν CBD λόγω των προαναφερθέντων δυσκολιών στην παραγωγή. Το CBG απαιτεί περίπου 20 φορές περισσότερη φυτική ύλη από το CBD, καθιστώντας την παραγωγή ακόμη και μικρών παρτίδων εκχυλισμάτων CBG δαπανηρή.
Παρά τις πολλά υποσχόμενες εξελίξεις στις μεθόδους εκχύλισης, έχουμε ακόμα πολύ δρόμο μπροστά μας αν θέλουμε τα προϊόντα CBG να είναι τόσο προσιτά όσο και τα άλλα πιο δημοφιλή κανναβινοειδή. Συνολικά, το CBG μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για να σας βοηθήσει να παραμείνετε ισορροπημένοι και να κάνετε περισσότερα πράγματα. Αλλά μην περιμένετε θαύματα από αυτό.
Φωτογραφία: Shutterstock
Σύντομα και απλά:
1. Το Hemnia δεν θέλει ούτε μπορεί να αντικαταστήσει την εξειδικευμένη φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή αλλιώς φάρμακα), οπότε παρακαλούμε να μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις συνιστούμε.
Διαβάστε το πλήρες κείμενο της αποποίησης ευθύνης εδώ.