O que é o CBG e quais são os benefícios de o tomar?
O CBG é mais um dos vários compostos naturalmente presentes na canábis (pertencente ao grupo dos canabinóides) que atrai cada vez mais a atenção do grande público pelos seus potenciais benefícios para o organismo humano. E com razão, ao que parece. Embora o espaço de informação seja ainda relativamente escasso em termos de dados científicos de qualidade e de conclusões fiáveis, a investigação mostra claramente que o CBG tem um potencial semelhante ao do CBD.
O canabigerol, ou CBG, também conhecido como a mãe de todos os canabinóides, pode, entre outras coisas, aumentar os níveis de energia de uma pessoa e, assim, aumentar a sua produtividade, bem como aliviar o stress, mas sem o efeito de moca associado aos efeitos do THC. O CBG também tem vários benefícios potenciais para a saúde que podem beneficiar as pessoas que sofrem de uma vasta gama de doenças físicas e mentais.
Neste artigo, analisamos em pormenor o potencial terapêutico do CBG, a sua comparação com o CBD e como tirar o máximo partido da utilização do CBG.
O que é o CBG?
O CBG, ou canabigerol, é produzido por todas as plantas de canábis. A diferença entre o cânhamo industrial e o cânhamo com elevado teor de THC é a forma como cada planta processa o CBG. As plantas com elevado teor de THC sintetizam mais enzimas que convertem o CBG em THC, enquanto o cânhamo industrial tem mais enzimas que convertem o CBG em CBD.
Todos os canabinóides provêm da forma ácida do CBG - o ácido canabigerol (CBGA). O CBG é uma substância não psicoactiva com algumas propriedades semelhantes às do CBD e do THC quando interage com os receptores canabinóides. Embora o CBG não o faça sentir-se grogue, pode produzir um efeito cognitivo ligeiro semelhante ao do delta 8 THC. É por poder aumentar a concentração e a produtividade que o CBG se tornou popular entre os neurohackers, biohackers e outros utilizadores preocupados com a saúde que querem ultrapassar os limites do seu próprio desempenho.
O CBG é psicoativo?
O CBG não te dá sensações de euforia típicas, por exemplo, do seu parente próximo THC. Por muito dececionante que esta informação possa ser para algumas pessoas, abre caminho para uma utilização mais generalizada do canabigerol e pode ajudar a própria canábis a ultrapassar os mitos e barreiras de uma parte da sociedade que vê a planta e os seus produtos como uma droga potencialmente perigosa de uma forma unilateral.
A CBG pode assim ser utilizada durante os dias normais de trabalho e usufruir dos seus efeitos positivos sem ter de se preocupar com um estado de suposta intoxicação ao consumi-la.
Como é que a CBG é obtida?
A CBG é relativamente rara. As plantas de canábis que estão suficientemente maduras para serem colhidas contêm normalmente apenas cerca de 1% de CBG, o que é uma quantidade muito pequena comparada com a quantidade de THC ou CBD que se pode obter da canábis. Felizmente, os produtores criativos encontraram uma forma de extrair grandes quantidades de CBG sem utilizar grandes quantidades de biomassa de cânhamo.
O CBG é extraído de plantas jovens antes de as suas enzimas o converterem noutros canabinóides. Recentemente, os cientistas fizeram progressos na engenharia genética das plantas de canábis para produzir mais CBG naturalmente, pelo que a produção de extractos de CBG comestíveis não é tão difícil.
O que é que o CBG faz pelo corpo?
Tal como outros canabinóides, o CBG funciona através da sua interação com o sistema endocanabinóide (ECS). Este sistema é composto por dois tipos de receptores (CB1 e CB2), endocanabinóides e enzimas metabólicas. Como um todo, o ECS funciona na promoção e manutenção da homeostase em todo o corpo. O sistema endocanabinóide não é exclusivo dos seres humanos; todos os organismos o possuem, com exceção de algumas formas de animais marinhos.
Mas brevemente sobre os receptores canabinóides. Os receptores CB1 encontram-se no sistema nervoso central e periférico e interagem com neurotransmissores no cérebro, enquanto os receptores CB2 se encontram principalmente no sistema imunitário e em órgãos individuais. O CBG liga-se a ambos os tipos de receptores canabinóides, mas não os ativa. Isto torna-o funcionalmente diferente do THC, que se liga a estes receptores e os ativa, e do CBD, que não se liga diretamente a nenhum destes receptores.
O CBG é natural?
Sim, o CBG é um composto completamente natural e é produzido nas fases iniciais do crescimento da canábis. Alguma confusão sobre o estatuto natural do CBG deriva do processo utilizado para o extrair da planta. Como o CBG se encontra em baixas concentrações na canábis, os produtores de CBG utilizam tecnologias de extração avançadas, normalmente envolvendo a utilização de CO2 ou etanol, para extrair quantidades significativas de CBG da canábis.
O CBG é legal?
O CBG é legal, mas o seu estatuto real em termos de lei é menos claro. O CBG não está classificado como droga ao abrigo da Convenção das Nações Unidas sobre Substâncias Psicotrópicas de 1971. Por outras palavras, não está regulamentado internacionalmente, pelo que os países não têm de impor quaisquer restrições à sua utilização na sua jurisdição. Desde que os produtos derivados da canábis contenham 1% de THC ou menos, podem ser legalmente vendidos online e em lojas físicas.
Qual é a diferença entre CBG e CBD?
Quimicamente, o CBG e o CBD são bastante semelhantes. Ambas as moléculas contêm apenas carbono, hidrogénio e oxigénio. Têm também uma estrutura química semelhante. No entanto, existem diferenças biológicas significativas entre os dois compostos:
CBG vs. CBD: efeitos e benefícios
O CBG e o CBD têm formas diferentes de interagir com o ECS. O CBG interage com os receptores CB1 e CB2, enquanto o CBD não se liga diretamente a eles. Este facto confere ao CBG e ao CBD efeitos farmacológicos diferentes. No entanto, também têm vários efeitos semelhantes. O mais óbvio, de acordo com os utilizadores de CBD e CBG, é que os canabinóides os ajudam a gerir a ansiedade e o stress. O CBD é geralmente mais recomendado para a dor e a inflamação, enquanto o CBG funciona melhor para aumentar a concentração e a atenção.
CBG vs. CBD: investigação médica
Quando se trata de benefícios para a saúde, sabemos definitivamente mais sobre o CBD do que sobre o CBG atualmente. Muitos estudos identificaram o CBD como um poderoso anti-inflamatório e antioxidante que pode ser utilizado para uma vasta gama de condições, desde a inflamação à dor crónica, depressão, ansiedade, dependência, diabetes, doenças auto-imunes e neurodegenerativas.
Em contrapartida, a investigação sobre o CBG é ainda insuficiente. Mas o conhecimento atual sugere que pode ajudar em condições como
- Perda de apetite
- Infecções bacterianas
- Disfunção da bexiga
- Cancro
- Glaucoma (glaucoma)
- Doença de Huntington
- Doença inflamatória intestinal
Embora a lista acima pareça promissora, é importante notar que os estudos apenas sugerem esses benefícios. Muito mais pesquisas são necessárias para entender completamente como o CBG afeta nossa saúde.
CBG vs. CBD: Disponibilidade:
Esta é talvez a maior diferença entre o CBG e o CBD. São necessárias cerca de 20 vezes menos plantas para produzir CBD do que para produzir a mesma quantidade de CBG, o que torna o CBD significativamente mais barato. Até que haja um grande avanço nos métodos de extração do CBG, a sua popularidade não será igual à do CBD.
Como aumentar os efeitos do CBG
Se está a considerar tomar CBG e colher os benefícios que ele traz, ou seja, o aprimoramento cognitivo em particular, há algumas coisas que pode fazer para aumentar a sua eficácia.
1. tomar CBG apenas quando for necessário
Antes de mais, só deve utilizar o CBG quando realmente precisa dele. Como o CBG se liga aos receptores CB1, pode entorpecê-los ao longo do tempo e os seus efeitos irão desaparecer gradualmente.
Guarda o CBG para quando tiveres as tuas actividades mentais mais difíceis pela frente ou quando estiveres a passar por um período intenso no trabalho.
2. Crie bons hábitos de vida
O segundo aspeto mais importante para maximizar os benefícios do CBG é incorporar outros hábitos que aumentam a produtividade na sua vida quotidiana. Dormir o suficiente e com qualidade, ter uma dieta equilibrada e fazer exercício físico regular ajudam a melhorar a sua paz de espírito e concentração. Tomar CBG coloca-o num estado de espírito melhor do que estaria sem ele, por isso, se já é produtivo, o CBG pode levá-lo a tornar-se a melhor versão do seu "eu" no trabalho.
3. Estabelecer práticas de redução do stress
Se quiser manter a sua saúde mental, aprender a gerir o stress é da maior importância. A meditação diária, a atenção aos seus próprios sentimentos e experiências corporais ou a escrita de um diário são excelentes formas de reduzir o stress e os níveis de cortisol, que estão associados a uma melhor função cognitiva. A escrita de um diário pode ser especialmente benéfica se for um tipo de pessoa "ruminativa" e se se debater frequentemente com um fluxo incessante de pensamentos.
Conclusão.
O CBG é um dos canabinóides secundários encontrados em pequenas quantidades na canábis. Tem efeitos semelhantes aos do CBD, mas é considerado uma melhor opção para aumentar a concentração e a produtividade. Infelizmente, os produtos com CBG estão muito menos disponíveis do que os suplementos dietéticos que contêm CBD, devido às dificuldades de produção acima mencionadas. O CBG requer aproximadamente 20 vezes mais matéria vegetal do que o CBD, o que torna a produção de pequenos lotes de extractos de CBG dispendiosa.
Apesar dos avanços promissores nos métodos de extração, ainda temos um longo caminho a percorrer se quisermos que os produtos CBG sejam tão acessíveis como outros canabinóides mais populares. No geral, o CBG pode ser um ótimo suplemento para o ajudar a manter-se equilibrado e a fazer mais coisas. Mas não espere milagres dele.
Foto: Shutterstock
Curto e simples:
1. Hemnia não quer, nem pode, substituir os cuidados especializados do seu médico.
2. Os produtos Hemnia não são drogas (também conhecidas como medicamentos), por isso não os trate como tal.
3. A Hemnia oferece produtos de canábis, mas não procure quaisquer substâncias narcóticas ou psicotrópicas. Não as oferecemos nem recomendamos.
Leia o texto completo da declaração de exoneração de responsabilidade aqui.