Är du plågad av åderbråck? Vi kan ge dig råd om hur du får lindring!

Åderbråck är svullna vener på benen som inte bara är synliga utan också kan orsaka hälsokomplikationer—som svullnad i benen, vilket kan begränsa dina dagliga aktiviteter, eller nattkramper, som leder till dålig sömnkvalitet och allmän trötthet. Lyckligtvis finns det sätt att minimera risken för att utveckla dem. Låt oss ta reda på hur åderbråck faktiskt utvecklas och vad du kan göra för att förebygga dem.

• Vad är åderbråck och hur utvecklas de?
• Symtom på åderbråck
  • Hur känner man igen inre åderbråck?
• Riskfaktorer för åderbråck
• Vad hjälper mot åderbråck?
  • Kompressionsstrumpor
  • Vad ska man använda för att behandla åderbråck?
  • CBD och åderbråck
  • Medicinska ingrepp
• Slutsats
• FAQ

Vad är åderbråck och hur utvecklas de

Åderbråck, medicinskt kända som varicer, är förstora och vridna vener på benen. Upp till 56% av män och 60% av kvinnor lider av någon form av venös sjukdom i de nedre extremiteterna. Specifikt påverkar åderbråck upp till en femtedel av befolkningen, med kvinnor som är upp till fyra gånger mer benägna än män.

Åderbråck orsakas av att det venösa systemet i de nedre extremiteterna sviktar, vilket säkerställer återflödet av syrefattigt blod till hjärtat trots jordens gravitation. Den korrekta funktionen av detta system beror på:

• Väggens elasticitet: Venväggen måste vara tillräckligt elastisk och stark för att motstå blodtryck och upprätthålla sin diameter.
• Funktionalitet hos de venösa klaffarna: Inuti venerna finns ensriktade klaffar som öppnas för att låta blod flöda uppåt och stängs för att förhindra bakflöde.
• Muskelpumpens verkan: Muskelrörelse, särskilt i vadmusklerna, komprimerar de djupa venerna, vilket hjälper till att trycka blodet mot hjärtat.

Förekomsten av åderbråck ökar betydligt med åldern på grund av den naturliga förlusten av elasticitet i venväggen och den allmänna försvagningen av kroppen. När venväggen förlorar sin elasticitet, expanderar den och klaffarna stänger inte ordentligt. Blodet flödar inte smidigt, börjar samlas i venen, och venen buktar ut, vrider sig och blir blå.

Åderbråck är inte bara ett estetiskt problem. Om de lämnas obehandlade kan de leda till:

• Inflammation av venerna (varicophlebitis): Som ett resultat av nedsatt blodflöde i åderbråcket kan inflammation av de ytliga venerna utvecklas lokalt, vilket visar sig genom betydande rodnad, svullnad och ökad känslighet för beröring.
• Benulcer (ulcus cruris): Långvarigt övertryck i det venösa systemet kan leda till otillräcklig vävnadsnäring och bildandet av sår. Denna sjukdom utvecklas i upp till 6% av fallen hos personer som lider av åderbråck.
• Djup ventrombos och lungemboli: Åderbråck ökar risken för blodproppar, som kan lossna och färdas till lungorna, vilket kan vara dödligt.

Symtom på åderbråck

Åderbråck uppträder inte plötsligt, utan utvecklas gradvis.

Hur gör åderbråck ont? Smärtan är dov, benen känns trötta och spända, ofta åtföljda av pulserande, brännande och kliande. Svullnad av anklarna är vanligt. Symtomen förvärras vanligtvis på kvällen och vid långvarigt stående, sittande eller i varmt väder.

Följande kan också förekomma:

• nattliga kramper i benen
• mörknande av huden på benen, eksem
• fina, lila och blå vener — spider veins och retikulära vener

Hur känner man igen inre åderbråck?

Utvecklade subkutana åderbråck har ett typiskt vridet utseende och kan vara lila till blå i färgen. Det finns dock också inre åderbråck, som är belägna i det djupa venösa systemet och inte är synliga för blotta ögat. Det enda pålitliga sättet att upptäcka dem är genom en duplex-ultraljud utförd av en kärlspecialist, som kan bekräfta eller utesluta deras närvaro.

Riskfaktorer för åderbråck

Benägenheten för åderbråck är ärftlig.

Hormoner har en betydande inverkan på livskraften hos venväggen. Eftersom kvinnor genomgår naturliga hormonella förändringar under hela sina liv, såsom menstruation, graviditet och klimakteriet, är de i betydligt högre risk att utveckla åderbråck. Användning av hormonell preventivmedel kan också påverka.

Även om du inte kan ändra din genetiska sammansättning, kan rätt förebyggande påverka när och hur sjukdomen utvecklas och hur den fortskrider.

Följande faktorer kan öka mottagligheten för sjukdomen:

• Övervikt: Överdriven kroppsvikt lägger onödig belastning på det venösa systemet i de nedre extremiteterna, ökar trycket i venerna och försämrar deras funktion.
• Brist på motion och brist på pauser under långa perioder av stående/sittande: Otillräcklig muskelpumpaktivitet hindrar blodflödet.
• Olämpliga kläder och skor: Tighta kläder och olämpliga skor, såsom högklackade skor, kan belasta musklerna och begränsa blodflödet.

Ju fler faktorer som samlas, desto mer sannolikt är det att åderbråck utvecklas och desto sämre blir sjukdomens utveckling och progression. Den mest riskutsatta gruppen är därför medelålders och äldre kvinnor med genetisk benägenhet som är överviktiga och har stillasittande jobb.

Vad hjälper mot åderbråck?

Förebyggande är nyckeln. Vad kan du göra för att fördröja och lindra symtomen så mycket som möjligt?

• Ät hälsosamt: Se till att din kropp får alla näringsämnen den behöver.
• Få tillräckligt med motion: Motion främjar korrekt blodcirkulation. Att gå, simma, cykla och yoga är idealiskt. Ta också regelbundna pauser när du sitter eller står under långa perioder.
• Upprätthåll en optimal vikt: Att gå ner i vikt kommer att avsevärt lindra det överbelastade venösa systemet.
• Välj lämpliga kläder och skor: Undvik tighta kläder och högklackade skor.
• Lyft dina ben när du vilar: Att vila med benen högt, helst över hjärtnivå, hjälper till att lindra det venösa systemet och minska svullnad.

Förutom en hälsosam livsstil kan moderna medel också ge lindring.

Kompressionsknästrumpor och strumpor

Kompressionsterapi kommer inte att bli av med befintliga åderbråck, men den lindrar avsevärt obehag och förhindrar att de förvärras. Speciella knästrumpor och strumpor tillämpa optimalt tryck, som är starkast i fotledsområdet och gradvis avtar uppåt. Detta hjälper till att komprimera dilaterade vener och förbättra blodflödet.

Det finns flera typer:

• Class A: Stödjande kompression, lämplig för förebyggande och långa resor.
• Class I: Lätt kompression, idealisk för tidiga åderbråck.
• Class II: Måttlig kompression, används för utvecklade åderbråck och efter operation.
• Class III och IV: Stark och mycket stark kompression, ordineras av läkare när sjukdomen är svår och åtföljs av komplikationer.

Vad ska man använda för att behandla åderbråck?

Det finns ett antal salvor för åderbråck på marknaden. Dessa produkter är dock inte avsedda att behandla åderbråck, utan att lindra obehaget som är förknippat med dem. Vanligt förekommande salvor, geler och krämer kan:

• fukta torr hud
• lindra klåda
• hjälpa mot eksem
• förbättra blodcirkulationen
• lindra smärta
• minska svullnad och inflammation

Du kan prova örtbaserade salvor, såsom hampsalva, eller antiinflammatoriska geler och krämer, såsom Voltaren gel och Ibalgin kräm. För att främja absorptionen av blodproppar och blåmärken, prova heparinoid geler och krämer. Om du har mer allvarliga problem, tveka inte att besöka din läkare, som kan ordinera kortikosteroider eller andra läkemedel.

CBD och åderbråck

Med det växande intresset för naturliga kosttillskott, kommer produkter som innehåller hamp och cannabinoider, särskilt CBD, också i fokus.

Cannabinoider verkar på kroppen främst genom det endocannabinoida systemet, som är ett reglerande system som påverkar ett antal fysiologiska processer, såsom humör, smärtuppfattning och sömn.

Studier hittills visar att CBD kan ha smärtlindrande effekter, lindra inflammation och bidra till bättre sömn. Det skulle därför kunna hjälpa mot problem relaterade till åderbråck.

Forskning om effekterna av CBD och andra cannabisföreningar specifikt på kardiovaskulär hälsa och åderbråck är mycket begränsad, även om befintliga studier antyder potential.

Tester som genomfördes 2015 på isolerade mänskliga artärer, visade till exempel att CBD kunde slappna av väggarna i blodkärlen, vilket skulle leda till bättre blodflöde. Men väggarna i artärer skiljer sig från väggarna i vener, och forskningen genomfördes utanför en levande organism, så det är inte helt klart vilken effekt CBD specifikt kan ha på åderbråck.

Även om cannabis har ett antal intressanta terapeutiska effekter, är den nuvarande vetenskapliga kunskapen om dess effekter på åderbråck otillräcklig. Cannabisprodukter kan fungera som ett komplement för att lindra vissa symtom, men inte som en ersättning för beprövade behandlingar som rekommenderas av en läkare.

Medicinska ingrepp

Det är viktigt att veta att när åderbråck utvecklas, kommer de inte att försvinna av sig själva. Så vad fungerar mot åderbråck? De kan endast tas bort permanent genom medicinsk intervention.

Modern medicin erbjuder nu skonsamma och minimalt invasiva ingrepp som ofta ersätter traditionell kirurgisk borttagning av vener:

• Endotermal ablation: Behandling av åderbråck med hjälp av värme. En kateter som sätts in i venen värmer den inifrån, stänger den och kroppen absorberar den gradvis. Radiofrekvensablation (RFA) eller endovenös laserablation (EVLA) används. Dessa metoder har en hög framgångsgrad, kort återhämtningstid och lämnar endast minimal ärrbildning.
• Skumskleroterapi under ultraljud: ett speciellt skum injiceras i venen, vilket kemiskt irriterar dess vägg, vilket får venen att stängas och försvinna. Jämfört med endotermal ablation har den en högre risk för återfall och används därför när det inte är möjligt eller lämpligt att använda värme (till exempel vid anatomiska avvikelser eller mycket vridna vener).
• Nya icke-termiska metoder: Till exempel mekanokemisk ablation eller applicering av cyanoakrylat. Dessa metoder är jämförbara i effektivitet med endotermal ablation, men orsakar ingen termisk skada och kräver ingen tumescensanestesi. Långsiktiga data saknas för närvarande och de nämnda metoderna är mindre lättillgängliga.

Kirurgisk borttagning av venen övervägs endast när moderna metoder inte är lämpliga eller tillgängliga. Nackdelen är längre och svårare läkning. Även om du redan har åderbråck, underskatta inte förebyggande — det kan inte bara avsevärt lindra dina symtom, utan också sakta ner utvecklingen av nya åderbråck.

Följande tabell sammanfattar de tillgängliga alternativen för behandling och förebyggande av åderbråck, deras effektivitet och graden av smärta involverad.

	Borttagning av åderbråck	Effekt (behandlingsresultat)	Smärta
Hälsosam livsstil	nej	omfattande förebyggande	ingen
Kompressionsterapi	nej	förebyggande, lindring av svullnad	ingen
Smörjning och tillskott	nej	symtomlindring	ingen
Endotermal ablation	ja	venabsorbering	måttlig
Moderna icke-termiska metoder	ja	venabsorbering	liten
Kirurgisk borttagning	ja	venborttagning	högre

Slutsats

Åderbråck orsakas av ett försvagat venöst system i de nedre extremiteterna. Det är en vanlig sjukdom som gradvis förvärras med åldern. Även om sjukdomens början är genetiskt bestämd, kan den fördröjas och dess symtom lindras genom en hälsosam livsstil och lämpligt förebyggande.

En effektiv förebyggande metod är kompressionsterapi. Salvor och CBD kan också lindra symtomen. Men åderbråck kan endast tas bort genom medicinsk intervention. Moderna metoder som endotermal ablation eller skumskleroterapi under ultraljudsledning är effektiva och minimalt invasiva.

Källor:

• ČPZP - Tjeckiska industriella sjukförsäkringsbolaget | Åderbråck |
• Epidemiologi av kronisk venös sjukdom - PubMed
• Vad är åderbråck (varicer) | VASCUMED
• Åderbråck: diagnos och behandling
• Cannabidiol orsakar endotelberoende vasorelaxation av mänskliga mesenteriska artärer via CB1-aktivering | Kardiovaskulär forskning | Oxford Academic

Författare: Natálie Kubíčková

 

Foto: AI

Kort och gott:

1. Hemnia vill inte och kan inte ersätta den professionella vården av din läkare.
2. Hemnia-produkter är inte läkemedel (eller mediciner), så vänligen behandla dem inte som sådana.
3. Hemnia erbjuder cannabisprodukter, men leta inte efter några narkotiska eller psykotropa substanser hos oss. Vi erbjuder eller rekommenderar dem inte.

Läs hela texten av ansvarsfriskrivningen här.