Czy masz problemy z żylakami? Możemy doradzić, jak uzyskać ulgę!

Żylaki to wybrzuszone żyły na nogach, które są nie tylko widoczne, ale mogą również powodować komplikacje zdrowotne — takie jak obrzęk nóg, który może ograniczać Twoje codzienne aktywności, lub skurcze nocne, które prowadzą do złej jakości snu i ogólnego zmęczenia. Na szczęście istnieją sposoby, aby zminimalizować ryzyko ich rozwoju. Dowiedzmy się, jak właściwie rozwijają się żylaki i co możesz zrobić, aby ich zapobiec.

• Co to są żylaki i jak się rozwijają?
• Objawy żylaków
  • Jak rozpoznać wewnętrzne żylaki?
• Czynniki ryzyka żylaków
• Co pomaga w przypadku żylaków?
  • Pończochy uciskowe
  • Co stosować do leczenia żylaków?
  • CBD i żylaki
  • Procedury medyczne
• Podsumowanie
• FAQ

Co to są żylaki i jak się rozwijają

Żylaki, medycznie znane jako varices, to powiększone i skręcone żyły na nogach. Do 56% mężczyzn i 60% kobiet cierpi na jakąś formę choroby żylnej w kończynach dolnych. Konkretnie, żylaki dotykają do jednej piątej populacji, przy czym kobiety są do czterech razy bardziej narażone niż mężczyźni.

Żylaki są spowodowane niewydolnością mechanizmu żylnego w kończynach dolnych, który zapewnia powrót odtlenowanej krwi do serca pomimo grawitacji Ziemi. Prawidłowe funkcjonowanie tego mechanizmu zależy od:

• Elastyczności ściany żyły: Ściana żyły musi być wystarczająco elastyczna i mocna, aby wytrzymać ciśnienie krwi i utrzymać swoją średnicę.
• Funkcjonalności zastawek żylnych: Wewnątrz żył znajdują się zastawki jednokierunkowe, które otwierają się, aby umożliwić przepływ krwi w górę i zamykają się, aby zapobiec cofaniu się krwi.
• Działanie pompy mięśniowej: Ruch mięśni, szczególnie w łydkach, uciska głębokie żyły, pomagając w przepychaniu krwi w kierunku serca.

Występowanie żylaków znacznie wzrasta z wiekiem z powodu naturalnej utraty elastyczności ściany żyły i ogólnego osłabienia organizmu. Gdy ściana żyły traci elastyczność, rozszerza się, a zastawki nie zamykają się prawidłowo. Krew nie przepływa płynnie, zaczyna gromadzić się w żyle, a żyła wystaje, skręca się i staje się niebieska.

Żylaki to nie tylko problem estetyczny. Jeśli pozostaną nieleczone, mogą prowadzić do:

• Zapalenia żył (varicophlebitis): W wyniku zaburzonego przepływu krwi w żyle żylakowej może rozwinąć się miejscowe zapalenie żył powierzchownych, objawiające się znacznym zaczerwienieniem, obrzękiem i zwiększoną wrażliwością na dotyk.
• Owrzodzeń podudzi (ulcus cruris): Długotrwałe nadmierne ciśnienie w układzie żylnym może prowadzić do niewystarczającego odżywienia tkanek i powstawania owrzodzeń. Ta choroba rozwija się w do 6% przypadków u osób cierpiących na żylaki.
• Zakrzepicy żył głębokich i zatorowości płucnej: Żylaki zwiększają ryzyko powstawania zakrzepów krwi, które mogą oderwać się i przemieszczać do płuc, co może być śmiertelne.

Objawy żylaków

Żylaki nie pojawiają się nagle, ale rozwijają się stopniowo.

Jak bolą żylaki? Ból jest tępy, nogi czują się zmęczone i napięte, często towarzyszy mu pulsowanie, pieczenie i swędzenie. Obrzęk kostek jest powszechny. Objawy zazwyczaj pogarszają się wieczorem i podczas długotrwałego stania, siedzenia lub w upalne dni.

Może wystąpić również:

• nocne skurcze nóg
• ciemnienie skóry na nogach, egzema
• cienkie, purpurowe i niebieskie żyły — żyły pająka i żyły siateczkowe

Jak rozpoznać wewnętrzne żylaki?

Rozwinięte podskórne żylaki mają typowy skręcony wygląd i mogą być purpurowe do niebieskiego koloru. Istnieją również wewnętrzne żylaki, które znajdują się w głębokim układzie żylnym i nie są widoczne gołym okiem. Jedynym wiarygodnym sposobem ich wykrycia jest ultrasonografia duplex przeprowadzona przez specjalistę naczyniowego, który może potwierdzić lub wykluczyć ich obecność.

Czynniki ryzyka żylaków

Predyspozycja do żylaków jest dziedziczna.

Hormony mają znaczący wpływ na żywotność ściany żyły. Ponieważ kobiety przechodzą naturalne zmiany hormonalne przez całe życie, takie jak menstruacja, ciąża i menopauza, są znacznie bardziej narażone na rozwój żylaków. Stosowanie hormonalnej antykoncepcji również może mieć wpływ.

Chociaż nie możesz zmienić swojego składu genetycznego, odpowiednia profilaktyka może wpłynąć na to, kiedy i jak choroba się rozwija oraz jak postępuje.

Następujące czynniki mogą zwiększać podatność na chorobę:

• Nadwaga: Nadmierna masa ciała wywiera niepotrzebny nacisk na układ żylny kończyn dolnych, zwiększa ciśnienie w żyłach i upośledza ich funkcję.
• Brak ruchu i brak przerw podczas długotrwałego stania/siedzenia: Niewystarczająca aktywność pompy mięśniowej utrudnia przepływ krwi.
• Niewłaściwe ubrania i obuwie: Obcisłe ubrania i niewłaściwe obuwie, takie jak buty na wysokim obcasie, mogą obciążać mięśnie i ograniczać przepływ krwi.

Im więcej czynników się łączy, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju żylaków oraz gorszy rozwój i postęp choroby. Najbardziej narażoną grupą są zatem kobiety w średnim wieku i starsze z predyspozycją genetyczną, które są otyłe i mają siedzącą pracę.

Co pomaga w przypadku żylaków?

Profilaktyka jest kluczowa. Co możesz zrobić, aby opóźnić i złagodzić objawy tak bardzo, jak to możliwe?

• Jedz zdrowo: Upewnij się, że Twoje ciało otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
• Dbaj o odpowiednią aktywność fizyczną: Ćwiczenia wspomagają prawidłowy przepływ krwi. Spacer, pływanie, jazda na rowerze i joga są idealne. Również regularnie rób przerwy, gdy siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas.
• Utrzymuj optymalną wagę: Zrzucenie nadmiaru wagi znacznie odciąży przeciążony układ żylny.
• Wybierz odpowiednie ubrania i obuwie: Unikaj obcisłych ubrań i wysokich obcasów.
• Unikaj podnoszenia nóg podczas odpoczynku: Odpoczynek z uniesionymi nogami, najlepiej powyżej poziomu serca, pomaga odciążyć układ żylny i zmniejszyć obrzęk.

Oprócz zdrowego stylu życia nowoczesne środki mogą również przynieść ulgę.

Pończochy uciskowe i skarpety

Terapia uciskowa nie pozbędzie się istniejących żylaków, ale znacznie łagodzi dyskomfort i zapobiega ich pogarszaniu się. Specjalne pończochy i skarpety wywierają optymalny nacisk, który jest najsilniejszy w okolicy kostki i stopniowo osłabia się w górę. Pomaga to ucisnąć rozszerzone żyły i poprawić przepływ krwi.

Istnieje kilka typów:

• Klasa A: Wspierająca kompresja, odpowiednia do profilaktyki i długich podróży.
• Klasa I: Lekka kompresja, idealna dla wczesnych żylaków.
• Klasa II: Średnia kompresja, stosowana w przypadku rozwiniętych żylaków i po operacji.
• Klasa III i IV: Silna i bardzo silna kompresja, przepisywana przez lekarza w przypadku ciężkiej choroby i towarzyszących komplikacji.

Co stosować do leczenia żylaków?

Na rynku dostępnych jest wiele maści na żylaki. Jednak te produkty nie są przeznaczone do leczenia żylaków, lecz do łagodzenia związanych z nimi dolegliwości. Powszechnie dostępne maści, żele i kremy mogą:

• nawilżać suchą skórę
• łagodzić swędzenie
• pomagać w egzemie
• poprawiać krążenie krwi
• łagodzić ból
• zmniejszać obrzęk i stan zapalny

Możesz spróbować maści ziołowych, takich jak maść konopna, lub żele i kremy przeciwzapalne, takie jak żel Voltaren i krem Ibalgin. Aby wspomóc wchłanianie zakrzepów krwi i siniaków, spróbuj żeli i kremów heparynowych. Jeśli masz poważniejsze problemy, nie zwlekaj z wizytą u lekarza, który może przepisać kortykosteroidy lub inne leki.

CBD i żylaki

Wraz z rosnącym zainteresowaniem naturalnymi suplementami, produkty zawierające konopie i kannabinoidy, szczególnie CBD, również zyskują na znaczeniu.

Kannabinoidy działają na organizm głównie poprzez układ endokannabinoidowy, który jest systemem regulacyjnym, który wpływa na wiele procesów fizjologicznych, takich jak nastrój, percepcja bólu i sen.

Dotychczasowe badania pokazują, że CBD może mieć działanie przeciwbólowe, łagodzić stany zapalne i przyczyniać się do lepszego snu. Może więc pomóc w problemach związanych z żylakami.

Jednak badania nad wpływem CBD i innych związków konopi na zdrowie sercowo-naczyniowe i żylaki są bardzo ograniczone, chociaż istniejące badania sugerują potencjał.

Badania przeprowadzone w 2015 roku na izolowanych tętnicach ludzkich, na przykład, pokazały, że CBD może rozluźniać ściany naczyń krwionośnych, co może prowadzić do lepszego przepływu krwi. Jednak ściany tętnic różnią się od ścian żył, a badania przeprowadzono poza organizmem żywym, więc nie jest całkowicie jasne, czy i jaki wpływ CBD może mieć konkretnie na żylaki.

Chociaż konopie mają wiele interesujących efektów terapeutycznych, obecna wiedza naukowa na temat ich wpływu na żylaki jest niewystarczająca. Produkty konopne mogą służyć jako suplement łagodzący niektóre objawy, ale nie jako substytut sprawdzonych metod leczenia zalecanych przez lekarza.

Procedury medyczne

Ważne jest, aby wiedzieć, że gdy żylaki się rozwiną, nie znikną same. Co więc działa na żylaki? Mogą być trwale usunięte tylko przez interwencję medyczną.

Nowoczesna medycyna oferuje teraz łagodne i mało inwazyjne procedury, które często zastępują tradycyjne usuwanie żył:

• Ablacja endotermalna: Leczenie żylaków za pomocą ciepła. Cewnik wprowadzony do żyły podgrzewa ją od wewnątrz, zamyka ją, a ciało stopniowo ją wchłania. Stosuje się ablację radiofrekwencyjną (RFA) lub ablację laserową dożylna (EVLA). Metody te mają wysoką skuteczność, krótki czas rekonwalescencji i pozostawiają tylko minimalne blizny.
• Skrzeplina piankowa pod kontrolą ultrasonograficzną: specjalna pianka jest wstrzykiwana do żyły, co chemicznie podrażnia jej ścianę, powodując zamknięcie i zniknięcie żyły. W porównaniu do ablacji endotermalnej ma wyższe ryzyko nawrotu i dlatego jest stosowana, gdy nie można lub nie jest wskazane stosowanie ciepła (na przykład w przypadku nieprawidłowości anatomicznych lub bardzo skręconych żył).
• Nowe metody nie-termalne: Na przykład ablacja mechanochemiczna lub zastosowanie cyanoakrylatu. Metody te są porównywalne pod względem skuteczności z ablacją endotermalną, ale nie powodują uszkodzeń termicznych i nie wymagają znieczulenia tumescentnego. Jednak obecnie brakuje danych długoterminowych, a wspomniane metody są mniej dostępne.

Chirurgiczne usunięcie żyły rozważa się tylko wtedy, gdy nowoczesne metody nie są odpowiednie lub dostępne. Wadą jest dłuższy i trudniejszy proces gojenia. Nawet jeśli masz już żylaki, nie lekceważ profilaktyki — może to nie tylko znacznie złagodzić Twoje objawy, ale także spowolnić rozwój nowych żylaków.

Poniższa tabela podsumowuje dostępne opcje leczenia i profilaktyki żylaków, ich skuteczność oraz stopień bólu związanego z nimi.

	Usunięcie żylaków	Efekt (wynik leczenia)	Ból
Zdrowy styl życia	nie	kompleksowa profilaktyka	brak
Terapia uciskowa	nie	profilaktyka, ulga w obrzęku	brak
Smary i dodatki	nie	łagodzenie objawów	brak
Ablacja endotermalna	tak	wchłonięcie żyły	umiarkowany
Nowoczesne metody nie-termalne	tak	wchłonięcie żyły	niewielki
Usunięcie chirurgiczne	tak	usunięcie żyły	wyższy

Podsumowanie

Żylaki są spowodowane osłabionym układem żylnym w kończynach dolnych. To powszechna choroba, która stopniowo pogarsza się z wiekiem. Chociaż początek choroby jest genetycznie uwarunkowany, można go opóźnić, a objawy złagodzić poprzez zdrowy styl życia i odpowiednią profilaktykę.

Skuteczną metodą profilaktyki jest terapia uciskowa. Maści i CBD mogą również łagodzić objawy. Jednak żylaki można usunąć tylko poprzez interwencję medyczną. Nowoczesne metody, takie jak ablacja endotermalna lub skleroterapia piankowa pod kontrolą ultrasonograficzną, są skuteczne i mało inwazyjne.

Źródła:

• ČPZP - Czech Industrial Health Insurance Company | Żylaki |
• Epidemiologia przewlekłej choroby żylnej - PubMed
• Co to są żylaki (varices) | VASCUMED
• Żylaki: diagnoza i leczenie
• Kannabidiol powoduje wazorelaksację zależną od śródbłonka ludzkich tętnic mezenterialnych poprzez aktywację CB1 | Badania nad układem sercowo-naczyniowym | Oxford Academic

Autor: Natálie Kubíčková

 

Foto: AI

Krótko i na temat:

1. Hemnia nie chce i nie może zastąpić profesjonalnej opieki Twojego lekarza.
2. Produkty Hemnia nie są lekami (ani medykamentami), więc proszę nie traktować ich w ten sposób.
3. Hemnia oferuje produkty konopne, ale nie szukaj u nas żadnych substancji narkotycznych ani psychotropowych. Nie oferujemy ani nie polecamy ich.

Przeczytaj pełny tekst Zastrzeżenie tutaj.