Έχετε πρόβλημα με τις κιρσούς; Μπορούμε να σας συμβουλέψουμε πώς να ανακουφιστείτε!

Οι κιρσοί είναι διογκωμένες φλέβες στα πόδια που είναι όχι μόνο ορατές αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν επιπλοκές στην υγεία—όπως πρήξιμο στα πόδια, το οποίο μπορεί να περιορίσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ή νυχτερινούς κράμπες, που οδηγούν σε κακή ποιότητα ύπνου και γενική κόπωση. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξής τους. Ας δούμε πώς αναπτύσσονται οι κιρσοί και τι μπορείτε να κάνετε για να τους προλάβετε.

• Τι είναι οι κιρσοί και πώς αναπτύσσονται;
• Συμπτώματα των κιρσών
  • Πώς να αναγνωρίσετε τους εσωτερικούς κιρσούς;
• Παράγοντες κινδύνου για τους κιρσούς
• Τι βοηθάει με τους κιρσούς;
  • Κάλτσες συμπίεσης
  • Τι να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε τους κιρσούς;
  • CBD και κιρσοί
  • Ιατρικές διαδικασίες
• Συμπέρασμα
• FAQ

Τι είναι οι κιρσοί και πώς αναπτύσσονται

Οι κιρσοί, ιατρικά γνωστοί ως κιρσοί, είναι διογκωμένες και στριμμένες φλέβες στα πόδια. Έως 56% των ανδρών και 60% των γυναικών πάσχουν από κάποια μορφή φλεβικής νόσου στα κάτω άκρα. Συγκεκριμένα, οι κιρσοί επηρεάζουν έως το ένα πέμπτο του πληθυσμού, με τις γυναίκες να είναι έως τέσσερις φορές πιο πιθανό από τους άνδρες.

Οι κιρσοί προκαλούνται από την αποτυχία του φλεβικού μηχανισμού στα κάτω άκρα, ο οποίος εξασφαλίζει την επιστροφή του αποοξυγονωμένου αίματος στην καρδιά παρά τη βαρύτητα της Γης. Η σωστή λειτουργία αυτού του μηχανισμού εξαρτάται από:

• Η ελαστικότητα του τοιχώματος της φλέβας: Το τοίχωμα της φλέβας πρέπει να είναι αρκετά ελαστικό και ισχυρό για να αντέχει την πίεση του αίματος και να διατηρεί τη διάμετρό του.
• Η λειτουργικότητα των φλεβικών βαλβίδων: Μέσα στις φλέβες υπάρχουν βαλβίδες μιας κατεύθυνσης που ανοίγουν για να επιτρέψουν τη ροή του αίματος προς τα πάνω και κλείνουν για να αποτρέψουν την αντίστροφη ροή.
• Η δράση της μυϊκής αντλίας: Η κίνηση των μυών, ειδικά στους γάμπες, συμπιέζει τις βαθιές φλέβες, βοηθώντας να σπρώξει το αίμα προς την καρδιά.

Η συχνότητα εμφάνισης των κιρσών αυξάνεται σημαντικά με την ηλικία λόγω της φυσικής απώλειας ελαστικότητας του τοιχώματος της φλέβας και της γενικής εξασθένησης του σώματος. Όταν το τοίχωμα της φλέβας χάνει την ελαστικότητά του, επεκτείνεται και οι βαλβίδες δεν κλείνουν σωστά. Το αίμα δεν ρέει ομαλά, αρχίζει να συσσωρεύεται στη φλέβα και η φλέβα προεξέχει, στρίβει και γίνεται μπλε.

Οι κιρσοί δεν είναι μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να οδηγήσουν σε:

• Φλεγμονή των φλεβών (κιρσοφλεβίτιδα): Ως αποτέλεσμα της διαταραχής της ροής του αίματος στη φλέβα με κιρσούς, μπορεί να αναπτυχθεί τοπικά φλεγμονή των επιφανειακών φλεβών, που εκδηλώνεται με σημαντική ερυθρότητα, πρήξιμο και αυξημένη ευαισθησία στην αφή.
• Έλκη στα πόδια (ulcus cruris): Η μακροχρόνια υπερβολική πίεση στο φλεβικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή θρέψη των ιστών και στη δημιουργία ελκών. Αυτή η νόσος αναπτύσσεται σε έως 6% των περιπτώσεων σε άτομα που πάσχουν από κιρσούς.
• Θρόισμα βαθιών φλεβών και πνευμονική εμβολή: Οι κιρσοί αυξάνουν τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων αίματος, οι οποίοι μπορεί να αποσπαστούν και να ταξιδέψουν στους πνεύμονες, κάτι που μπορεί να είναι θανατηφόρο.

Συμπτώματα των κιρσών

Οι κιρσοί δεν εμφανίζονται ξαφνικά, αλλά αναπτύσσονται σταδιακά.

Πώς πονάνε οι κιρσοί; Ο πόνος είναι βαθύς, τα πόδια αισθάνονται κουρασμένα και σφιχτά, συχνά συνοδευόμενα από σφυρίγματα, καύσου και φαγούρας. Πρήξιμο στους αστραγάλους είναι συνηθισμένο. Τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται το βράδυ και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης, καθίσματος ή σε ζεστό καιρό.

Τα εξής μπορεί επίσης να συμβούν:

• νυχτερινοί κράμπες στα πόδια
• σκουρόχρωμα του δέρματος στα πόδια, έκζεμα
• λεπτές, μωβ και μπλε φλέβες — φλέβες αράχνης και δικτυωτές φλέβες

Πώς να αναγνωρίσετε τους εσωτερικούς κιρσούς;

Αναπτυγμένοι υποδόριοι κιρσοί έχουν μια τυπική στριμμένη εμφάνιση και μπορεί να είναι μωβ έως μπλε χρώματος. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης εσωτερικοί κιρσοί, οι οποίοι είναι τοποθετημένοι στο βαθύ φλεβικό σύστημα και δεν είναι ορατοί με γυμνό μάτι. Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για να τους ανιχνεύσετε είναι μέσω ενός duplex ultrasound που εκτελείται από ειδικό αγγειακό, ο οποίος μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει την παρουσία τους.

Παράγοντες κινδύνου για τους κιρσούς

Η προδιάθεση για κιρσούς είναι κληρονομική.

Οι ορμόνες έχουν σημαντική επίδραση στη βιωσιμότητα του τοιχώματος της φλέβας. Δεδομένου ότι οι γυναίκες υποβάλλονται σε φυσικές ορμονικές αλλαγές καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, όπως η εμμηνόρροια, η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, είναι σε σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης κιρσών. Η χρήση ορμονικής αντισύλληψης μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο.

Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική σας σύνθεση, η σωστή πρόληψη μπορεί να επηρεάσει πότε και πώς αναπτύσσεται η νόσος και πώς προχωρά.

Οι παρακάτω παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στη νόσο:

• Υπερβολικό βάρος: Η υπερβολική σωματική μάζα ασκεί περιττή πίεση στο φλεβικό σύστημα των κάτω άκρων, αυξάνει την πίεση στις φλέβες και επιδεινώνει τη λειτουργία τους.
• Έλλειψη άσκησης και έλλειψη διαλειμμάτων κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων στάσης/καθίσματος: Η ανεπαρκής δραστηριότητα της μυϊκής αντλίας εμποδίζει τη ροή του αίματος.
• Ακατάλληλα ρούχα και υποδήματα: Στενά ρούχα και ακατάλληλα υποδήματα, όπως τα ψηλοτάκουνα παπούτσια, μπορούν να επιβαρύνουν τους μύες και να περιορίσουν τη ροή του αίματος.

Όσο περισσότερους παράγοντες συγκεντρώνονται, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτυχθούν οι κιρσοί και τόσο χειρότερη είναι η ανάπτυξη και η πρόοδος της νόσου. Η πιο επικίνδυνη ομάδα είναι επομένως οι μεσαίας ηλικίας και οι μεγαλύτερες γυναίκες με κληρονομική προδιάθεση που είναι υπέρβαρες και έχουν καθιστικές δουλειές.

Τι βοηθάει με τους κιρσούς;

Η πρόληψη είναι το κλειδί. Τι μπορείτε να κάνετε για να καθυστερήσετε και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα όσο το δυνατόν περισσότερο;

• Τρώτε υγιεινά: Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
• Κάντε αρκετή άσκηση: Η άσκηση προάγει τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Το περπάτημα, η κολύμβηση, η ποδηλασία και η γιόγκα είναι ιδανικά. Επίσης, κάντε τακτικά διαλείμματα όταν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλες περιόδους.
• Διατηρήστε ένα βέλτιστο βάρος: Η απώλεια περιττού βάρους θα ανακουφίσει σημαντικά το υπερφορτωμένο φλεβικό σύστημα.
• Επιλέξτε κατάλληλα ρούχα και υποδήματα: Αποφύγετε τα στενά ρούχα και τα ψηλοτάκουνα.
• Ανασηκώστε τα πόδια σας όταν ξεκουράζεστε: Η ξεκούραση με τα πόδια ανασηκωμένα, ιδανικά πάνω από το επίπεδο της καρδιάς, βοηθά στην ανακούφιση του φλεβικού συστήματος και στη μείωση του πρηξίματος.

Εκτός από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύγχρονα φάρμακα μπορούν επίσης να προσφέρουν ανακούφιση.

Κάλτσες και κάλτσες συμπίεσης

Η θεραπεία συμπίεσης δεν θα εξαλείψει τους υπάρχοντες κιρσούς, αλλά ανακουφίζει σημαντικά την ενόχληση και αποτρέπει την επιδείνωσή τους. Ειδικές κάλτσες και κάλτσες συμπίεσης ασκούν βέλτιστη πίεση, η οποία είναι πιο ισχυρή στην περιοχή του αστραγάλου και σταδιακά μειώνεται προς τα πάνω. Αυτό βοηθά να συμπιέσει τις διογκωμένες φλέβες και να βελτιώσει τη ροή του αίματος.

Υπάρχουν αρκετοί τύποι:

• Κατηγορία Α: Υποστηρικτική συμπίεση, κατάλληλη για πρόληψη και μεγάλες διαδρομές.
• Κατηγορία Ι: Ελαφριά συμπίεση, ιδανική για πρώιμους κιρσούς.
• Κατηγορία ΙΙ: Μέτρια συμπίεση, χρησιμοποιείται για αναπτυγμένους κιρσούς και μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Κατηγορία ΙΙΙ και IV: Ισχυρή και πολύ ισχυρή συμπίεση, συνταγογραφούμενη από γιατρό όταν η νόσος είναι σοβαρή και συνοδεύεται από επιπλοκές.

Τι να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε τους κιρσούς;

Υπάρχουν αρκετές αλοιφές για κιρσούς στην αγορά. Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα δεν προορίζονται για τη θεραπεία των κιρσών, αλλά για την ανακούφιση της ενόχλησης που σχετίζεται με αυτούς. Οι κοινά διαθέσιμες αλοιφές, τζελ και κρέμες μπορούν:

• να ενυδατώσουν το ξηρό δέρμα
• να ανακουφίσουν την φαγούρα
• να βοηθήσουν με έκζεμα
• να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος
• να ανακουφίσουν τον πόνο
• να μειώσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή

Μπορείτε να δοκιμάσετε φυτικές αλοιφές, όπως αλοιφή κάνναβης, ή αντιφλεγμονώδη τζελ και κρέμες, όπως το τζελ Voltaren και την κρέμα Ibalgin. Για να προάγετε την απορρόφηση θρόμβων αίματος και μωλώπων, δοκιμάστε τζελ και κρέμες ηπαρίνης. Εάν έχετε πιο σοβαρά προβλήματα, μην καθυστερείτε να επισκεφθείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή ή άλλα φάρμακα.

CBD και κιρσοί

Με την αυξανόμενη ενδιαφέρον για φυσικά συμπληρώματα, προϊόντα που περιέχουν κάνναβη και κανναβινοειδή, ειδικά CBD, έρχονται επίσης στο προσκήνιο.

Τα κανναβινοειδή δρουν στο σώμα κυρίως μέσω του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, το οποίο είναι ένα ρυθμιστικό σύστημα που επηρεάζει μια σειρά φυσιολογικών διαδικασιών, όπως η διάθεση, η αντίληψη του πόνου και ο ύπνος.

Μέχρι σήμερα, οι μελέτες δείχνουν ότι CBD μπορεί να έχει αναλγητικές επιδράσεις, να ανακουφίζει τη φλεγμονή και να συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο. Θα μπορούσε επομένως να βοηθήσει με προβλήματα που σχετίζονται με τους κιρσούς.

Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του CBD και άλλων ενώσεων κάνναβης ειδικά στην καρδιοαγγειακή υγεία και τους κιρσούς είναι πολύ περιορισμένη, αν και οι υπάρχουσες μελέτες υποδεικνύουν πιθανές.

Δοκιμές που διεξήχθησαν το 2015 σε απομονωμένες ανθρώπινες αρτηρίες, για παράδειγμα, έδειξαν ότι CBD θα μπορούσε να χαλαρώσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καλύτερη ροή αίματος. Ωστόσο, τα τοιχώματα των αρτηριών διαφέρουν από τα τοιχώματα των φλεβών, και η έρευνα διεξήχθη εκτός ζωντανού οργανισμού, οπότε δεν είναι απολύτως σαφές ποια και τι επίδραση CBD θα μπορούσε να έχει ειδικά στους κιρσούς.

Αν και η κάνναβη έχει αρκετές ενδιαφέρουσες θεραπευτικές επιδράσεις, η τρέχουσα επιστημονική γνώση σχετικά με τις επιδράσεις της στους κιρσούς είναι ανεπαρκής. Τα προϊόντα κάνναβης μπορούν να χρησιμεύσουν ως συμπλήρωμα για να ανακουφίσουν ορισμένα συμπτώματα, αλλά όχι ως υποκατάστατο των αποδεδειγμένων θεραπειών που συνιστώνται από γιατρό.

Ιατρικές διαδικασίες

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι μόλις αναπτυχθούν οι κιρσοί, δεν θα εξαφανιστούν από μόνοι τους. Τι λειτουργεί για τους κιρσούς; Μπορούν να αφαιρεθούν μόνιμα μόνο με ιατρική παρέμβαση.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει τώρα ήπιες και ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες που συχνά αντικαθιστούν την παραδοσιακή χειρουργική αφαίρεση φλέβας:

• Ενδοθερμική αφαίρεση: Θεραπεία των κιρσών με τη χρήση θερμότητας. Ένας καθετήρας που εισάγεται στη φλέβα θερμαίνει τη φλέβα από μέσα, την κλείνει και το σώμα την απορροφά σταδιακά. Χρησιμοποιούνται η ραδιοσυχνική αφαίρεση (RFA) ή η ενδοφλέβια λέιζερ αφαίρεση (EVLA). Αυτές οι μέθοδοι έχουν υψηλό ποσοστό επιτυχίας, σύντομο χρόνο ανάρρωσης και αφήνουν μόνο ελάχιστες ουλές.
• Φορητή σκληροθεραπεία υπό υπερηχογράφημα: μια ειδική αφρός εγχέεται στη φλέβα, η οποία χημικά ερεθίζει το τοίχωμα της φλέβας, προκαλώντας την κλείσιμο και την εξαφάνιση της φλέβας. Σε σύγκριση με την ενδοθερμική αφαίρεση, έχει υψηλότερο κίνδυνο υποτροπής και χρησιμοποιείται επομένως όταν δεν είναι δυνατό ή κατάλληλο να χρησιμοποιηθεί θερμότητα (για παράδειγμα, σε περιπτώσεις ανατομικών ανωμαλιών ή πολύ στριμμένων φλεβών).
• Νέες μη θερμικές μέθοδοι: Για παράδειγμα, μηχανική χημική αφαίρεση ή εφαρμογή κυανοακρυλικού. Αυτές οι μέθοδοι είναι συγκρίσιμες στην αποτελεσματικότητα με την ενδοθερμική αφαίρεση, αλλά δεν προκαλούν θερμική βλάβη και δεν απαιτούν τοπική αναισθησία. Ωστόσο, τα μακροχρόνια δεδομένα λείπουν αυτή τη στιγμή και οι αναφερόμενες μέθοδοι είναι λιγότερο διαθέσιμες.

Η χειρουργική αφαίρεση της φλέβας θεωρείται μόνο όταν οι σύγχρονες μέθοδοι δεν είναι κατάλληλες ή διαθέσιμες. Το μειονέκτημα είναι η μεγαλύτερη και πιο δύσκολη επούλωση. Ακόμα και αν έχετε ήδη κιρσούς, μην υποτιμάτε την πρόληψη — μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματά σας, αλλά και να επιβραδύνει την ανάπτυξη νέων κιρσών.

Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει τις διαθέσιμες επιλογές για τη θεραπεία και την πρόληψη των κιρσών, την αποτελεσματικότητά τους και το βαθμό πόνου που εμπλέκεται.

	Αφαίρεση κιρσών	Αποτελεσματικότητα (αποτέλεσμα θεραπείας)	Πόνος
Υγιεινός τρόπος ζωής	όχι	συνολική πρόληψη	κανένας
Θεραπεία συμπίεσης	όχι	πρόληψη, ανακούφιση από το πρήξιμο	κανένας
Λιπαντικά και πρόσθετα	όχι	ανακούφιση συμπτωμάτων	κανένας
Ενδοθερμική αφαίρεση	ναι	απορρόφηση φλέβας	μέτριος
Σύγχρονες μη θερμικές μέθοδοι	ναι	απορρόφηση φλέβας	μικρός
Χειρουργική αφαίρεση	ναι	αφαίρεση φλέβας	υψηλός

Συμπέρασμα

Οι κιρσοί προκαλούνται από ένα εξασθενημένο φλεβικό σύστημα στα κάτω άκρα. Είναι μια συνηθισμένη νόσος που σταδιακά επιδεινώνεται με την ηλικία. Αν και η εμφάνιση της νόσου είναι γενετικά καθορισμένη, μπορεί να καθυστερήσει και τα συμπτώματά της να ανακουφιστούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και κατάλληλη πρόληψη.

Μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης είναι η θεραπεία συμπίεσης. Αλοιφές και CBD μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ωστόσο, οι κιρσοί μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με ιατρική παρέμβαση. Σύγχρονες μέθοδοι όπως η ενδοθερμική αφαίρεση ή η σκληροθεραπεία αφρού υπό υπερηχογραφική καθοδήγηση είναι αποτελεσματικές και ελάχιστα επεμβατικές.

Πηγές:

• ČPZP - Czech Industrial Health Insurance Company | Κιρσοί |
• Επιδημιολογία χρόνιας φλεβικής νόσου - PubMed
• Τι είναι οι κιρσοί (κιρσοί) | VASCUMED
• Κιρσοί: διάγνωση και διαχείριση
• Το κανναβιδιόλη προκαλεί εξαρτώμενη από το ενδοθήλιο αγγειοδιαστολή των ανθρώπινων μεσεντερικών αρτηριών μέσω ενεργοποίησης CB1 | Καρδιοαγγειακή Έρευνα | Oxford Academic

Συγγραφέας: Νατάλι Κουμπίκοβα

 

Φωτο: AI

Συνοπτικά και απλά:

1. Η Hemnia δεν θέλει και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή φάρμακα), οπότε παρακαλώ μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες μαζί μας. Δεν προσφέρουμε ή συνιστούμε τέτοια.

Διαβάστε το πλήρες κείμενο της Αποποίησης ευθύνης εδώ.