Trápia vás kŕčové žily? Môžeme vám poradiť, ako získať úľavu!

Kŕčové žily sú vyčnievajúce žily na nohách, ktoré sú nielen viditeľné, ale môžu tiež spôsobiť zdravotné komplikácie — ako je opuch nôh, ktorý môže obmedziť vaše každodenné aktivity, alebo nočné kŕče, ktoré vedú k zlej kvalite spánku a celkovej únave. Našťastie existujú spôsoby, ako minimalizovať riziko ich vzniku. Poďme zistiť, ako sa kŕčové žily vlastne vyvíjajú a čo môžete urobiť, aby ste im predišli.

• Čo sú kŕčové žily a ako sa vyvíjajú?
• Príznaky kŕčových žíl
  • Ako rozpoznať vnútorné kŕčové žily?
• Rizikové faktory pre kŕčové žily
• Čo pomáha pri kŕčových žilách?
  • Kompresné pančuchy
  • Čo použiť na liečbu kŕčových žíl?
  • CBD a kŕčové žily
  • Medicínske zákroky
• Záver
• FAQ

Čo sú kŕčové žily a ako sa vyvíjajú

Kŕčové žily, medicínsky známe ako varixy, sú zväčšené a skrútené žily na nohách. Až 56% mužov a 60% žien trpí nejakou formou venóznej choroby v dolných končatinách. Konkrétne, kŕčové žily postihujú až pätinu populácie, pričom ženy sú až štyrikrát náchylnejšie ako muži.

Kŕčové žily sú spôsobené zlyhaním venózneho mechanizmu v dolných končatinách, ktorý zabezpečuje návrat deoxygenovanej krvi do srdca napriek gravitácii Zeme. Správne fungovanie tohto mechanizmu závisí od:

• Elastickosť steny žily: Stena žily musí byť dostatočne elastická a silná, aby odolávala krvného tlaku a udržala si svoj priemer.
• Funkčnosť venóznych chlopní: Vo vnútri žíl sú jednosmerné chlopne, ktoré sa otvárajú, aby umožnili prietok krvi nahor, a zatvárajú sa, aby zabránili spätnému toku.
• Akcia svalovej pumpy: Pohyb svalov, najmä v lýtkach, stláča hlboké žily, čím pomáha tlačiť krv smerom k srdcu.

Výskyt kŕčových žíl sa výrazne zvyšuje s vekom v dôsledku prirodzenej straty elasticity steny žily a celkového oslabenia tela. Keď stena žily stratí svoju elasticitu, rozširuje sa a chlopne sa nezatvárajú správne. Krv neplynie hladko, začína sa hromadiť v žile a žila vyčnieva, skrúca sa a sfarbuje do modra.

Kŕčové žily nie sú len estetický problém. Ak sa neliečia, môžu viesť k:

• Zápalu žíl (varicoflebitída): V dôsledku narušeného prietoku krvi v kŕčovej žile môže lokálne vzniknúť zápal povrchových žíl, ktorý sa prejavuje výrazným začervenaním, opuchom a zvýšenou citlivosťou na dotyk.
• Žilné vredy (ulcus cruris): Dlhodobý nadmerný tlak v žilovom systéme môže viesť k nedostatočnej výžive tkaniva a vzniku vredov. Táto choroba sa vyvíja až v 6% prípadov u ľudí trpiacich kŕčovými žilami.
• Hlboká žilová trombóza a pľúcna embólia: Kŕčové žily zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín, ktoré sa môžu uvoľniť a putovať do pľúc, čo môže byť smrteľné.

Príznaky kŕčových žíl

Kŕčové žily sa neobjavujú náhle, ale vyvíjajú sa postupne.

Ako bolia kŕčové žily? Bolest je tupá, nohy sa cítia unavené a napäté, často sprevádzané pulzovaním, pálením a svrbením. Opuch členkov je bežný. Príznaky sa zvyčajne zhoršujú večer a pri dlhodobom státí, sedení alebo v horúcom počasí.

Nasledujúce sa môžu tiež vyskytnúť:

• nočné kŕče v nohách
• tmavnutie pokožky na nohách, ekzém
• jemné, fialové a modré žily — pavúčie žily a retikulárne žily

Ako rozpoznať vnútorné kŕčové žily?

Vyvinuté podkožné kŕčové žily majú typický skrútený vzhľad a môžu byť fialové až modré. Existujú však aj vnútorné kŕčové žily, ktoré sú umiestnené v hlbokom venóznom systéme a nie sú viditeľné voľným okom. Jediný spoľahlivý spôsob, ako ich odhaliť, je prostredníctvom duplexného ultrazvuku, ktorý vykonáva cievny špecialista, ktorý môže potvrdiť alebo vylúčiť ich prítomnosť.

Rizikové faktory pre kŕčové žily

Predispozícia na kŕčové žily je dedičná.

Hormóny majú významný vplyv na vitalitu steny žily. Pretože ženy prechádzajú prirodzenými hormonálnymi zmenami počas svojho života, ako sú menštruácia, tehotenstvo a menopauza, sú vystavené oveľa vyššiemu riziku vzniku kŕčových žíl. Používanie hormonálnej antikoncepcie môže mať tiež vplyv.

Aj keď nemôžete zmeniť svoju genetickú výbavu, správna prevencia môže ovplyvniť, kedy a ako sa choroba vyvíja a ako postupuje.

Nasledujúce faktory môžu zvýšiť náchylnosť na chorobu:

• Obezita: Nadmerná telesná hmotnosť vyvíja zbytočný tlak na venózny systém dolných končatín, zvyšuje tlak v žilách a narúša ich funkciu.
• Nedostatok pohybu a nedostatok prestávok počas dlhých období státia/sedenia: Nedostatočná aktivita svalovej pumpy bráni prietoku krvi.
• Nesprávne oblečenie a obuv: Tighte oblečenie a nevhodná obuv, ako sú vysoké podpätky, môžu zaťažovať svaly a obmedzovať prietok krvi.

Čím viac faktorov sa spojí, tým pravdepodobnejšie je, že sa kŕčové žily vyvinú a tým horší je vývoj a progresia choroby. Najviac ohrozenou skupinou sú preto ženy stredného veku a staršie ženy s genetickou predispozíciou, ktoré sú obézne a majú sedavé zamestnanie.

Čo pomáha pri kŕčových žilách?

Prevencia je kľúčová. Čo môžete urobiť, aby ste odložili a zmiernili príznaky čo najviac?

• Jedzte zdravo: Uistite sa, že vaše telo dostáva všetky potrebné živiny.
• Majte dostatok pohybu: Cvičenie podporuje správny krvný obeh. Chôdza, plávanie, bicyklovanie a joga sú ideálne. Taktiež si robte pravidelné prestávky, keď sedíte alebo stojíte dlhé obdobia.
• Udržujte optimálnu hmotnosť: Zníženie nadváhy výrazne uľaví preťaženému venóznemu systému.
• Vyberte si vhodné oblečenie a obuv: Vyhnite sa tesnému oblečeniu a vysokým podpätkom.
• Pri odpočinku zdvihnite nohy: Odpočívanie s nohami zdvihnutými, ideálne nad úroveň srdca, pomáha uľaviť venóznemu systému a znížiť opuch.

Okrem zdravého životného štýlu môžu moderné prostriedky tiež poskytnúť úľavu.

Kompresné podkolienky a pančuchy

Kompresná terapia nezbaví existujúcich kŕčových žíl, ale výrazne zmierňuje nepohodlie a zabraňuje ich zhoršovaniu. Špeciálne podkolienky a pančuchy aplikujú optimálny tlak, ktorý je najsilnejší v oblasti členkov a postupne sa oslabuje smerom nahor. To pomáha stlačiť rozšírené žily a zlepšiť prietok krvi.

Existuje niekoľko typov:

• trieda A: Podporná kompresia, vhodná na prevenciu a dlhé cesty.
• trieda I: Ľahká kompresia, ideálna pre počiatočné kŕčové žily.
• trieda II: Stredná kompresia, používaná pre vyvinuté kŕčové žily a po operácii.
• trieda III a IV: Silná a veľmi silná kompresia, predpísaná lekárom, keď je choroba závažná a sprevádzaná komplikáciami.

Čo použiť na liečbu kŕčových žíl?

Na trhu je množstvo masti na kŕčové žily. Tieto produkty však nie sú určené na liečbu kŕčových žíl, ale na zmiernenie nepohodlia s nimi spojeného. Bežne dostupné masti, gély a krémy môžu:

• hydratujú suchú pokožku
• zmierňujú svrbenie
• pomáhajú s ekzémom
• zlepšujú krvný obeh
• zmierňujú bolesť
• znižujú opuch a zápal

Môžete vyskúšať bylinné masti, ako je konopná masť, alebo protizápalové gély a krémy, ako sú Voltaren gél a Ibalgin krém. Na podporu absorpcie krvných zrazenín a modrín vyskúšajte heparinoidné gély a krémy. Ak máte vážnejšie problémy, neváhajte navštíviť svojho lekára, ktorý vám môže predpísať kortikosteroidy alebo iné lieky.

CBD a kŕčové žily

So zvyšujúcim sa záujmom o prírodné doplnky sa na popredné miesto dostávajú aj produkty obsahujúce konope a kanabinoidy, najmä CBD.

Kanabinoidy pôsobia na telo predovšetkým prostredníctvom endokanabinoidného systému, ktorý je regulačným systémom, ktorý ovplyvňuje množstvo fyziologických procesov, ako sú nálada, vnímanie bolesti a spánok.

Štúdie doteraz ukazujú, že CBD môže mať analgetické účinky, zmierniť zápal a prispieť k lepšiemu spánku. Môže teda pomôcť pri problémoch spojených s kŕčovými žilami.

Avšak výskum o účinkoch CBD a iných kanabinoidných zlúčenín špecificky na kardiovaskulárne zdravie a kŕčové žily je veľmi obmedzený, hoci existujúce štúdie naznačujú potenciál.

Testovanie vykonané v 2015 na izolovaných ľudských tepnách, napríklad, ukázalo, že CBD by mohlo uvoľniť steny krvných ciev, čo by mohlo viesť k lepšiemu prietoku krvi. Avšak steny tepien sa líšia od stien žíl a výskum bol vykonaný mimo živého organizmu, takže nie je úplne jasné, aký a aký účinok CBD by mohol mať konkrétne na kŕčové žily.

Aj keď má konope množstvo zaujímavých terapeutických účinkov, súčasné vedecké poznatky o jeho účinkoch na kŕčové žily sú nedostatočné. Produkty z konope môžu slúžiť ako doplnok na zmiernenie niektorých príznakov, ale nie ako náhrada za osvedčené liečby odporúčané lekárom.

Medicínske zákroky

Je dôležité vedieť, že akonáhle sa kŕčové žily vyvinú, samy od seba nezmiznú. Čo teda funguje na kŕčové žily? Môžu byť trvalo odstránené iba lekárskym zásahom.

Moderná medicína teraz ponúka jemné a minimálne invazívne zákroky, ktoré často nahrádzajú tradičné chirurgické odstránenie žíl:

• Endotermálna ablácia: Liečba kŕčových žíl pomocou tepla. Katéter vložený do žily zohrieva žilu zvnútra, uzatvára ju a telo ju postupne absorbuje. Používajú sa rádiofrekvenčná ablácia (RFA) alebo endovenózna laserová ablácia (EVLA). Tieto metódy majú vysokú úspešnosť, krátku dobu zotavenia a zanechávajú len minimálne jazvy.
• Pena skleroterapia pod ultrazvukom: do žily sa injektuje špeciálna pena, ktorá chemicky dráždi jej stenu, čo spôsobuje uzavretie a zmiznutie žily. V porovnaní s endotermálnou abláciou má vyššie riziko recidívy a preto sa používa, keď nie je možné alebo vhodné použiť teplo (napríklad v prípade anatomických abnormalít alebo veľmi skrútených žíl).
• Nové netermálne metódy: Napríklad mechanochemická ablácia alebo aplikácia cyanoakrylátu. Tieto metódy sú porovnateľné v účinnosti s endotermickou abláciou, ale nespôsobujú tepelné poškodenie a nevyžadujú tumescenčnú anestéziu. Avšak dlhodobé údaje v súčasnosti chýbajú a uvedené metódy sú menej dostupné.

Chirurgické odstránenie žily sa považuje len vtedy, keď moderné metódy nie sú vhodné alebo dostupné. Nevýhodou je dlhšie a ťažšie hojenie. Ako už máte kŕčové žily, nepodceňujte prevenciu — môže to nielen výrazne zmierniť vaše príznaky, ale aj spomaliť vznik nových kŕčových žíl.

Nasledujúca tabuľka sumarizuje dostupné možnosti liečby a prevencie kŕčových žíl, ich účinnosť a stupeň bolesti.

	Odstránenie kŕčových žíl	Účinnosť (výsledok liečby)	Bolestivosť
Zdravý životný štýl	nie	komplexná prevencia	žiadna
Kompresná terapia	nie	prevencia, úľava od opuchu	žiadna
Lubrikácia a doplnky	nie	úľava od symptómov	žiadna
Endotermálna ablácia	áno	absorpcia žily	mierna
Moderné netermálne metódy	áno	absorpcia žily	malá
Chirurgické odstránenie	áno	odstránenie žily	vyššia

Záver

Kŕčové žily sú spôsobené oslabeným venóznym systémom v dolných končatinách. Je to bežná choroba, ktorá postupne zhoršuje s vekom. Aj keď nástup choroby je geneticky podmienený, môže byť oneskorený a jej príznaky zmiernené zdravým životným štýlom a vhodnou prevenciou.

Účinnou metódou prevencie je kompresná terapia. Masti a CBD môžu tiež zmierniť príznaky. Avšak kŕčové žily môžu byť odstránené iba lekárskym zásahom. Moderné metódy, ako je endotermálna ablácia alebo pena skleroterapia pod ultrazvukovým vedením, sú účinné a minimálne invazívne.

Zdroje:

• ČPZP - Česká priemyselná zdravotná poisťovňa | Kŕčové žily |
• Epidemiológia chronickej venóznej choroby - PubMed
• Čo sú kŕčové žily (varixy) | VASCUMED
• Kŕčové žily: diagnostika a liečba
• Kannabidiol spôsobuje endotelium-závislú vazorelaxáciu ľudských mezenterických artérií prostredníctvom aktivácie CB1 | Kardiovaskulárny výskum | Oxford Academic

Autor: Natálie Kubíčková

 

Foto: AI

Stručne a jednoducho:

1. Hemnia nechce a nemôže nahradiť profesionálnu starostlivosť vášho lekára.
2. Produkty Hemnia nie sú lieky (alebo lieky), preto ich prosím neberte ako také.
3. Hemnia ponúka produkty z konope, ale nehľadajte u nás žiadne narkotické alebo psychotropné látky. Neponúkame ani neodporúčame ich.

Prečítajte si celý text Zrieknutie sa zodpovednosti tu.