CBD i menopauza: Kako pomaže?

Klimakterij obuhvaća tri faze koje se nazivaju perimenopauza, menopauza i postmenopauza. Perimenopauza se obično javlja između 45. i 50. godine života i predstavlja pripremu za menopauzu. Manifestira se nepravilnim menstrualnim ciklusima, a ostali simptomi uključuju:

• valunge i znojenje
• probavni problemi
• umor, problemi sa spavanjem
• suhoća vagine
• promjene raspoloženja
• depresija
• porast tjelesne težine
• istanjivanje kostiju
• inkontinencija

Kada žena prestane imati menstruaciju, nastupa menopauza. Čim menstruacija izostane više od dvanaest mjeseci, nastupa posljednja faza, tzv. postmenopauza. Reproduktivno razdoblje smatra se završetkom, jajnici proizvode vrlo malo estrogena i progesterona. Neugodni se simptomi obično postupno smanjuju.

Treba dodati da pojam menopauza nije uvijek strogo definiran; općenito se govori o menopauzi ili prijelazu, misleći na sve gore navedene faze povezane s hormonskim promjenama.

Promjena razine estrogena

Glavni ženski hormon je estrogen. Estrogen je odgovoran za rast i razvoj genitalnih organa, regulaciju menstrualnog ciklusa i neophodan je za pravilni razvoj trudnoće. Ovaj hormon također utječe na:

• gustinu kostiju
• metabolizam
• krvni tlak
• razine kolesterola

Tri glavne vrste estrogena su estradiol, estriol i estron. Većina estrogena nastaje u jajnicima, žutom tijelu i posteljici. Kao što je spomenuto, tijekom menopauze dolazi do postupnog pada proizvodnje estrogena u ženskom tijelu. Taj pad može imati različite fiziološke i psihološke posljedice.

Liječnici se protiv nedostatka estrogena bore hormonskom nadomjesnom terapijom. To se sastoji u dodavanju nedostajućih hormona u tijelo, što bi trebalo suzbiti ili ukloniti neželjene simptome menopauze. Međutim, ta terapija nije prikladna za sve. Posebno su izložene riziku žene koje se liječe od raka, upale jetre ili kardiovaskularnih bolesti. Neki studiji također ukazuju na povezanost dugotrajne hormonske terapije i povećanog rizika od raka dojke.

Stoga se traže alternativni putevi osim hormonskog liječenja, a prirodni pripravci poput fitoestrogena ili kanabinoida poput CBD-a mogu biti moguće rješenje.

CBD i menopauza

Kannabidiol (CBD) je tvar koja se prirodno javlja u biljci kanabisa. CBD je kanabinoid koji nema psihoaktivne učinke i postaje sve popularniji zbog svog terapijskog potencijala za razne tegobe. CBD djeluje na endokanabinoidni sustav u našem tijelu, pomažući regulirati različite fiziološke funkcije, uključujući imunološki sustav, bol, raspoloženje, san, apetit i više.

I čime točno CBD može pomoći tijekom menopauze?

Promjene raspoloženja i depresija

Tijekom menopauze mnoge žene imaju poteškoće s promjenama raspoloženja. Pad hormona može utjecati na kemijsku ravnotežu u mozgu i dovesti do anksioznosti, razdražljivosti pa čak i do depresije. Umor, porast težine, valunzi ili gubitak libida, koji su također česti simptomi povezani s prijelazom, ne doprinose pozitivnom raspoloženju i samopoštovanju.

Još 1970-ih i 1980-ih pokazani su u životinjskim modelima, a kasnije i kod ljudi, anksiolitici i antipsihotični učinci CBD-a s obećavajućim zaključcima. CBD se čini kao siguran spoj bez ozbiljnih nuspojava.

Studije pokazuju da je antidepresivni učinak vjerojatno posredovan indirektnom aktivacijom CB1 receptora, aktivacijom 5-HT1A receptora i povećanjem razine serotonina u središnjem živčanom sustavu. Rezultati drugih studija provedenih na životinjskim modelima potvrđuju brz i trajan antidepresivni učinak. Te studije podržavaju obećavajući terapijski profil CBD-a u upravljanju promjenama raspoloženja, stresom i anksioznošću koje prate menopauzu.

Nesanica

Niske razine progesterona, noćno znojenje, fizičke i psihološke promjene sve zajedno rezultiraju lošom kvalitetom sna tijekom menopauze. Nekoliko studija sugerira da CBD može pomoći kod nesanice. Zapravo, to su potvrdili i sami korisnici. Rezultati iz studije iz 2019. pokazuju da je CBD poboljšao kvalitetu sna u 66,7% te smanjio anksioznost u 79,2% pacijenata.

Možete isprobati CBD ulja i kapi ili ulja koja kombiniraju CBD i CBN - cannabinol, koji se također preporučuje za probleme sa snom. CBD kapsule su korisne za lakše doziranje.

Krhkost kostiju

Pad razine estradiola dovodi do istanjivanja kostiju (osteoporoze). Osteoporoza, ili istanjivanje kostiju, kronična je bolest kralježnice i kostura. Gubitak koštane mase vodi do poremećaja u koštanoj strukturi, povećavajući krhkost kostiju i rizik od prijeloma. Prijavljuje se da postoji prosječno smanjenje koštane mase od približno 10% tijekom menopauze. Otprilike polovica žena gubi čak 10-20% svoje koštane mase u razdoblju od 5-6 godina oko menopauze.

Studija objavljena 2022. u znanstvenom časopisu Frontiers in Pharmacology pokazuje da CBD može poboljšati gustoću kostiju (koštanu masu) istovremeno štiteći protiv upale. Iako su istraživanja učinaka CBD-a na osteoporozu još u povojima, ti podaci pružaju prekliničke dokaze koji podržavaju daljnje istraživanje CBD-a kao mogućeg tretmana za poremećaje povezane s postmenopauzom.

Zaključak

Menopauza je prirodno razdoblje u životu žene koje može donijeti neugodne promjene. Nesanica, promjene raspoloženja, osteoporoza i drugi simptomi mogu značajno utjecati na kvalitetu života. CBD stječe sve više pozornosti kao prirodna alternativa za upravljanje određenim poteškoćama. Iako su znanstvena istraživanja o utjecaju CBD-a na menopauzu još ograničena, postoje studije koje upućuju na njegov potencijal u ublažavanju nekih simptoma.

CBD, poput tradicionalne hormonske terapije, ne može zaustaviti niti odgoditi menopauzu. Međutim, može biti koristan dio cjelovitog rješenja koje menopauza zahtijeva. Zdrava prehrana, redovita tjelovježba i odmor također su važni. Razmjena iskustava s drugim ženama koje prolaze kroz menopauzu može dati psihološki poticaj. Sve poteškoće uvijek treba raspraviti sa stručnjacima.

 Autor: Michaela Mádlová

Photo: Shutterstock

Ukratko i jednostavno:

1. Hemnia ne želi, niti može, zamijeniti stručnu skrb vašeg liječnika.
2. Proizvodi Hemnia nisu lijekovi, stoga ih nemojte tako tretirati.
3. Hemnia nudi proizvode od kanabisa, ali nemojte tražiti nikakve narkotičke ili psihotropne supstance. Ne nudimo ih niti ih preporučujemo.

Kliknite ovdje da pročitate puni tekst Disclaimer.