CBD a menopauza: Jak může pomoci s příznaky?
Menopauza, se kterou se během života potká každá žena, přináší různé fyzické a emocionální změny. Co způsobuje pokles hladiny estrogenů? Čím se vyznačují jednotlivé fáze klimakteria? Co očekávat při menopauze a s čím může CBD pomoci?
Menopauza, perimenopauza, klimakterium
Období, kdy žena přechází z reproduktivní do nereproduktivní fáze, se nazývá klimakterium nebo také přechod. Během klimakteria dochází k postupnému útlumu hormonální činnosti vaječníků a k poklesu produkce estrogenů a progesteronu, což jsou hlavní ženské hormony odpovědné za menstruaci a reprodukční funkce.
Klimakterium zahrnuje tři fáze označované jako perimenopauza, menopauza a postmenopauza. Perimenopauza se objevuje většinou mezi 45.-50. rokem života a je přípravou na menopauzu. Projevuje se nepravidelným menstruačním cyklem, mezi další příznaky patří:
- návaly horka a pocení
- trávicí problémy
- únava, problémy se spánkem
- vaginální suchost
- náladovost
- deprese
- nárůst hmotnosti
- řídnutí kostí
- inkontinence
Když žena přestane menstruovat, přichází menopauza. Jakmile se menstruace neobjeví více než dvanáct měsíců, nastává poslední fáze, takzvaná postmenopauza. Reprodukční období se považuje za ukončené, vaječníky produkují velmi málo estrogenu i progesteronu. Nepříjemné příznaky většinou pozvolna ustupují.
Je nutné dodat, že pojem klimakterium není tak zaužívaný, obecně se vždy mluví spíše o menopauze či přechodu, přičemž jsou tím myšlené všechny uvedené fáze spojené s hormonálními změnami.
Změna hladiny estrogenu
Hlavním ženským hormonem je estrogen. Estrogen je odpovědný za růst a vývoj pohlavních orgánů, regulaci menstruačního cyklu a je nezbytný pro správný vývoj těhotenství. Tento hormon také ovlivňuje:
- hustotu kostí
- metabolismus
- krevní tlak
- hladinu cholesterolu
Mezi tři hlavní druhy estrogenů patří estradiol, estriol a estron. Většina estrogenů se tvoří ve vaječnících, ve žlutém tělísku a v placentě. Jak již bylo řečeno, právě během menopauzy dochází k postupnému poklesu produkce estrogenu v těle ženy. Tento pokles může mít různé fyziologické a psychologické důsledky.
Nedostatek estrogenu lékaři řeší hormonální substituční terapií. Ta spočívá v dodávání chybějících hormonů do těla, čímž by se měly potlačit nebo eliminovat nežádoucí projevy menopauzy. Tato terapie ale není vhodná pro každého. Riziko hrozí zvláště u žen, které se léčí s rakovinou, zánětem jater nebo kardiovaskulárními chorobami. Některé studie také upozorňují na souvislost mezi dlouhodobou hormonální terapií a zvýšeným rizikem vzniku rakoviny prsu.
Hledají se proto i jiné cesty než hormonální léčba, možným řešením mohou být přírodní prostředky, jako jsou fytoestrogeny nebo kanabinoidy, například CBD.
CBD a menopauza
Kanabidiol (CBD) je látka, která se přirozeně vyskytuje v rostlině konopí. CBD je kanabinoid, který nemá psychoaktivní účinky a získává si stále větší popularitu díky svému terapeutickému potenciálu při řešení nejrůznějších obtíží. CBD interaguje s endokanabinoidním systémem v našem těle, a tím pomáhá regulovat různé fyziologické funkce, včetně imunitního systému, bolesti, nálady, spánku, chuti k jídlu a dalších.
A s čím může CBD pomoci právě při menopauze?
Změny nálady a deprese
Během menopauzy se mnoho žen potýká se změnou nálady. Pokles hormonů může ovlivnit chemickou rovnováhu v mozku a vést k úzkosti, podrážděnosti a dokonce i depresi. Na náladě a sebevědomí nepřidává ani únava, přibírání na váze, návaly horka nebo ztráta libida, což jsou také časté příznaky patřící k přechodu.
Už v 70. a 80. letech 20. století se prokázaly anxiolytické a antipsychotické účinky CBD u zvířat a později i u lidí, a to se slibnými závěry. CBD se jeví jako bezpečná sloučenina bez závažných nežádoucích účinků.
Studie ukazují, že antidepresivní účinek je pravděpodobně zprostředkován nepřímou aktivací receptorů CB1, aktivací receptorů 5-HT1A a zvýšením hladiny serotoninu v centrálním nervovém systému. Výsledky dalších výzkumů provedených na zvířecích modelech potvrzují rychlý a přetrvávající antidepresivní účinek. Tyto studie podporují slibný terapeutický profil CBD při zvládání výkyvů nálady, stresu a při úzkostech doprovázejících období menopauzy.
Nespavost
Nízká hladina progesteronu, noční pocení, fyzické a psychické změny, to vše má za následek nekvalitní spánek při menopauze. Několik studií naznačuje, že CBD může pomáhat nespavostí. To ostatně potvrzují i sami uživatelé. Výsledky studie z roku 2019 potvrdily, že CBD zlepšilo kvalitu spánku u 66,7 % a snížilo úzkost u 79,2 % pacientů.
Při potížích se spánkem můžete vyzkoušet CBD oleje a kapky, případně oleje kombinující CBD a CBN - kanabinol, který se také doporučuje při potížích se spánkem. Pro snadnější dávkování se hodí CBD kapsle.
Lámavost kostí
Pokles hladiny estradiolu má za následek řídnutí kostí (osteoporózu). Osteoporóza neboli řídnutí kostí je chronické onemocnění kostry. Úbytek kostní hmoty vede k poruchám stavby kostí, zvyšuje jejich křehkost a riziko zlomenin. Uvádí se, že v období menopauzy dochází k průměrnému snížení kostní hmoty přibližně o 10 %. Přibližně polovina žen ztrácí dokonce 10-20 % kostní hmoty v období 5-6 let kolem menopauzy.
Studie publikovaná v roce 2022 ve vědeckém časopise Frontiers in Pharmacology dokládá, že CBD může zlepšit hustotu kostí (kostní hmoty) a zároveň chránit před zánětem. Ačkoliv výzkumy o vlivu CBD na osteoporózu jsou v začátcích, tyto údaje poskytují preklinické důkazy podporující další zkoumání CBD jako léčebného prostředku pro poruchy související s postmenopauzou.
Závěr
Menopauza je přirozeným obdobím v životě ženy, které může přinést nepříjemné změny. Nespavost, výkyvy nálady, osteoporóza a další příznaky mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. CBD si získává stále větší pozornost jako přírodní alternativa pro zvládání některých obtíží. Přestože vědecký výzkum o vlivu CBD na menopauzu je stále omezený, existují studie, které naznačující jeho potenciál v úlevě od některých příznaků.
CBD, stejně jako tradiční hormonální terapie, neumí menopauzu zastavit ani oddálit. Může však být vhodnou součástí komplexního řešení, které si si období klimakteria žádá. Důležitá je také zdravá strava, pravidelný pohyb a odpočinek. Sdílení zkušeností s dalšími ženami, které si obdobím menopauzy procházejí, může podpořit psychiku. Případné potíže je nutné vždy konzultovat s odborníky.
Autor: Michaela Mádlová
Foto: Shutterstock
Stručně a jednoduše:
- Hemnia nechce ani nemůže nahradit odbornou péči vašeho lékaře.
- Produkty Hemnia nejsou léky (neboli léčivé přípravky), proto k nim tak prosím nepřistupujte.
- Hemnia nabízí produkty z konopí, ale žádné omamné ani psychotropní látky u nás nehledejte. Nenabízíme je ani nedoporučujeme.
Zde si přečtěte kompletní text Prohlášení o odpovědnosti.