CBD és menopauza: Hogyan segít?
A menopauza, amellyel minden nő találkozik élete során, különböző fizikai és érzelmi változásokkal jár. Mi okozza az ösztrogénszint csökkenését? Melyek a menopauza különböző fázisai? Mire számíthatunk a menopauza alatt, és miben segíthet a CBD?
Menopauza, perimenopauza, climacterium
Azt az időszakot, amikor egy nő átmegy a reproduktív fázisból a nem reproduktív fázisba, climacterium vagy más néven átmenetnek nevezzük. A climacterium során fokozatosan csökken a petefészek hormonális aktivitása, és csökken az ösztrogén és a progeszteron, a menstruációért és a reproduktív funkciókért felelős fő női hormonok termelése.
A klimax három fázist foglal magában, amelyeket perimenopauzának, menopauzának és posztmenopauzának neveznek. A perimenopauza általában 45 és 50 éves kor között következik be, és a menopauzára való felkészülést jelenti. Szabálytalan menstruációs ciklusokban nyilvánul meg, egyéb tünetek közé tartozik:
- hőhullámok és izzadás
- emésztési problémák
- fáradtság, alvászavarok
- hüvelyszárazság
- kedvetlenség
- depresszió
- súlygyarapodás
- csontok elvékonyodása
- inkontinencia
Amikor egy nőnél megszűnik a menstruáció, akkor jön a menopauza. Amint a menstruáció több mint tizenkét hónapig nem jelentkezik, bekövetkezik az utolsó szakasz, az úgynevezett posztmenopauza. A reproduktív időszak véget értnek, a petefészkek nagyon kevés ösztrogént és progeszteront termelnek. A kellemetlen tünetek általában fokozatosan enyhülnek.
Hozzá kell tenni, hogy a menopauza kifejezés nem annyira bevett; általában mindig menopauzának vagy átmenetnek nevezik, ami a hormonális változásokkal járó fenti fázisok mindegyikét jelenti.
Az ösztrogénszint változása
A fő női hormon az ösztrogén. Az ösztrogén felelős a nemi szervek növekedéséért és fejlődéséért, a menstruációs ciklus szabályozásáért, és elengedhetetlen a terhesség megfelelő kialakulásához. Ez a hormon is befolyásolja:
- a csontsűrűségre
- anyagcsere
- a vérnyomást
- koleszterinszint
Az ösztrogének három fő típusa az ösztradiol, az ösztriol és az ösztron. A legtöbb ösztrogén a petefészkekben, a sárgatestben és a méhlepényben képződik. Mint említettük, a menopauza idején fokozatosan csökken az ösztrogéntermelés a női szervezetben. Ennek a csökkenésnek különböző fiziológiai és pszichológiai következményei lehetnek.
Az orvosok az ösztrogénhiányt hormonpótló terápiával kezelik. Ez abból áll, hogy a hiányzó hormonokat a szervezetbe juttatják, ami elnyomja vagy megszünteti a menopauza nemkívánatos tüneteit. Ez a terápia azonban nem mindenki számára alkalmas. Különösen veszélyeztetettek azok a nők, akiket rák, májgyulladás vagy szív- és érrendszeri betegség miatt kezelnek. Egyes tanulmányok arra is rámutatnak, hogy összefüggés van a hosszú távú hormonterápia és a mellrák fokozott kockázata között.
Ezért a hormonkezelésen kívül más utakat is keresnek, és az olyan természetes gyógymódok, mint a fitoösztrogének vagy az olyan kannabinoidok, mint a CBD, lehetséges megoldást jelenthetnek.
CBD és menopauza
A kannabidiol (CBD) egy olyan anyag, amely természetes módon a kannabisz növényben fordul elő. A CBD egy olyan kannabinoid, amely nem rendelkezik pszichoaktív hatással, és egyre népszerűbbé válik a különböző betegségekben rejlő terápiás lehetőségei miatt. A CBD kölcsönhatásba lép a szervezetünk endokannabinoid rendszerével, segít szabályozni a különböző élettani funkciókat, beleértve az immunrendszert, a fájdalmat, a hangulatot, az alvást, az étvágyat és még sok mást.
És hogy miben is segíthet a CBD a menopauza alatt?
Hangulatváltozás és depresszió
A menopauza alatt sok nő küzd hangulati változásokkal. A hormonok csökkenése befolyásolhatja az agy kémiai egyensúlyát, és szorongáshoz, ingerlékenységhez, sőt depresszióhoz vezethet. A fáradtság, a súlygyarapodás, a hőhullámok vagy a libidó elvesztése, amelyek szintén gyakori tünetek az átmenettel kapcsolatban, nem tesznek hozzá a hangulathoz és az önbecsüléshez.
Már az 1970-es és 1980-as években kimutatták a CBD anxiolitikus és antipszichotikus hatását állatokon, majd később embereken, ígéretes következtetésekkel. A CBD biztonságos vegyületnek tűnik, amelynek nincsenek súlyos mellékhatásai.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy az antidepresszáns hatást valószínűleg a CB1 receptorok közvetett aktiválása, az 5-HT1A receptorok aktiválása és a szerotoninszint növekedése közvetíti a központi idegrendszerben. Állatmodelleken végzett egyéb vizsgálatok eredményei megerősítik a gyors és tartós antidepresszáns hatást. Ezek a vizsgálatok alátámasztják a CBD ígéretes terápiás profilját a menopauzát kísérő hangulatingadozások, stressz és szorongás kezelésében.
Álmatlanság
Az alacsony progeszteronszint, az éjszakai izzadás, a fizikai és pszichológiai változások mind rossz minőségű alvást eredményeznek a menopauza alatt. Számos tanulmány arra utal, hogy a CBD segíthet az álmatlanságban. Sőt, ezt maguk a felhasználók is megerősítették. Egy 2019-es tanulmány eredményei megerősítették, hogy a CBD a betegek 66,7%-ánál javította az alvás minőségét, és 79,2%-ánál csökkentette a szorongást.
Kipróbálhatod a CBD olajokat és cseppeket vagy a CBD-t és a CBN-t - cannabinolt - kombináló olajokat, amelyeket szintén ajánlanak alvási problémákra. A CBD kapszulák hasznosak a könnyebb adagoláshoz.
Csontok törékenysége
Az ösztradiolszint csökkenése a csontok elvékonyodását (csontritkulás) eredményezi. A csontritkulás, vagyis a csontok elvékonyodása a csontváz krónikus betegsége. A csonttömeg elvesztése csontszerkezeti zavarokhoz vezet, növeli a csontok törékenységét és a törések kockázatát. A jelentések szerint a menopauza során a csonttömeg átlagosan körülbelül 10%-kal csökken. A nők mintegy fele a menopauza körüli 5-6 év alatt a csonttömegének 10-20%-át veszíti el.
A Frontiers in Pharmacology tudományos folyóiratban 2022-ben megjelent tanulmány bizonyítja, hogy a CBD javíthatja a csontsűrűséget (csonttömeget), miközben véd a gyulladás ellen. Bár a CBD csontritkulással kapcsolatos hatásainak kutatása még gyerekcipőben jár, ezek az adatok preklinikai bizonyítékot szolgáltatnak a CBD-nek mint a menopauza utáni rendellenességek kezelésének további vizsgálatát támogató preklinikai bizonyítékok.
Következtetés
A menopauza egy természetes időszak a nők életében, amely kellemetlen változásokat hozhat. Az álmatlanság, a hangulatingadozás, a csontritkulás és más tünetek jelentősen befolyásolhatják az életminőséget. A CBD egyre nagyobb figyelmet kap, mint természetes alternatíva bizonyos nehézségek kezelésére. Bár a CBD menopauzára gyakorolt hatásával kapcsolatos tudományos kutatások még mindig korlátozottak, vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a CBD egyes tünetek enyhítésében rejlik.
A CBD a hagyományos hormonterápiához hasonlóan nem tudja megállítani vagy késleltetni a menopauzát. Hasznos része lehet azonban annak az átfogó megoldásnak, amelyet a menopauza igényel. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a pihenés szintén fontos. A menopauzán áteső más nőkkel való tapasztalatcsere pszichológiai lökést adhat. Az esetleges nehézségeket mindig meg kell beszélni a szakemberekkel.
Szerző Michaela Mádlová, fordítás: AI
Fotó: Shutterstock
Röviden és egyszerűen:
- A Hemnia nem akarja és nem is tudja helyettesíteni az orvos szakszerű ellátását.
- A Hemnia termékek nem gyógyszerek (más néven gyógyszerek), ezért kérjük, ne kezelje őket úgy.
- A Hemnia kannabisz termékeket kínál, de ne keressen narkotikus vagy pszichotróp anyagokat. Ezeket nem kínáljuk és nem ajánljuk.
A teljes szöveg itt olvasható A felelősségvállalási nyilatkozat.