Πλιγούρι βρώμης με έλαιο CBD με γεύση μέντας
Ο χυλός βρώμης είναι ένα εξαιρετικό πρωινό ή σνακ. Έχουμε ετοιμάσει μια νόστιμη και απλή συνταγή για κουάκερ με έλαιο CBD μέντας σε συνεργασία με το Earth Club στο Pribram. Η σεφ της Míra Polák, φιναλίστ του διαγωνισμού Masterchef Czech Republic 2019, θα σας δείξει πώς να ετοιμάσετε ένα πιάτο που θα ικανοποιήσει ακόμα και τον πιο ευαίσθητο ουρανίσκο μέσα σε λίγα λεπτά.
Τι θα χρειαστείτε:
- 10% CBD Hemnia oil with mint
- Κοκκοφοίνικα
- Βρώμη
- Σπόροι Chia
- Σιρόπι χουρμά
- Κανέλα
- Κανέλα
- Αποξηραμένοι χουρμάδες
- Σοκολάτα
- Μήλα
- Δαμάσκηνα
- Βούτυρο
Πώς να το κάνουμε;
- Πρώτα, ετοιμάζετε ένα ζωμό από δαμάσκηνα ή μπλουμ, τα οποία σοτάρετε στο βούτυρο και τα αφήνετε να βράσουν.
- Στο μεταξύ, τηγανίζετε τα μήλα σε κύβους σε ένα τηγάνι με βούτυρο. Στη συνέχεια προσθέτετε την καρύδα, την οποία αφήνετε να καβουρδιστεί μέχρι να ροδίσει, τους σπόρους chia, την κανέλα και τους χουρμάδες, τους οποίους ανακατεύετε μαζί. Σε αυτό το σημείο, ήρθε η ώρα να προσθέσετε το πλιγούρι βρώμης, το οποίο αφήσαμε να μουλιάσει σε νερό για δέκα λεπτά πριν το ετοιμάσουμε. Αν προτιμάτε το κουάκερ σας πιο μαλακό και αραιό, σας συνιστούμε να προσθέσετε περισσότερο νερό και να ανακατέψετε καλά όλα τα υλικά για να ενωθούν οι γεύσεις.
- Γλυκάνετε τον χυλό με σιρόπι χουρμάδων και προσθέστε χυμό λάιμ και τριμμένη σοκολάτα για γεύση.
- Προσθέστε στο τελικό χυλό σάλτσα δαμάσκηνου, κανέλα και σοκολάτα ανάλογα με τη γεύση. Ως ένα φανταστικό "κερασάκι στην τούρτα", χρησιμοποιήστε το 10% CBD έλαιο με γεύση μέντας της Hemnia για να απογειώσετε το όλο πιάτο, να του δώσετε μια μοναδική γεύση και να σας ανεβάσετε επίπεδο με μια δόση ενέργειας.
- Σας ευχόμαστε καλή γεύση.
Φωτογραφία: Shutterstock
Σύντομα και απλά:
1. Το Hemnia δεν θέλει, ούτε μπορεί να αντικαταστήσει την εξειδικευμένη φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα (ή αλλιώς φάρμακα), γι' αυτό παρακαλούμε να μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην αναζητάτε ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις συνιστούμε.
Διαβάστε το πλήρες κείμενο της δήλωσης ευθύνης εδώ.