Kuidas ära tunda atopilist ekseemi ja mis aitab?

Atopiline ekseem võib olla probleem igas vanuses. Võib-olla tegelete sellega praegu ise või teie laste või lapselaste puhul. Hea uudis on see, et sümptomid on pikaajaliselt kontrolli all hoitavad, kui teate, kuidas oma nahka õigesti hooldada. Anname nõu, kuidas atopilist ekseemi ära tunda ja mis tavaliselt aitab. ✨

• Mis on atopiline ekseem?
• Kuidas atopilist ekseemi ära tunda?
• Mida saab teha atopilise ekseemi vastu?
• Kus paikneb atopiline ekseem kõige sagedamini?
  • Atopiline ekseem näol
  • Atopiline ekseem suu ümbruses
  • Atopiline ekseem kätes
  • Atopiline ekseem juustes
• Atopiline ekseem lastel
• Atopiline ekseem: mida mitte süüa?
• Sa ei ole üksi
• KKK

Mis on atopiline ekseem?

Atopiline ekseem (tuntud ka kui atopiline dermatitis) on mittesiirev krooniline põletikuline nahahaigus 🤲, mida kõige sagedamini iseloomustavad kuiv nahk ja püsiv sügelus.

Ekseemi kulg on ettearvamatu ning selle arengut võib mõjutada geneetiline eelsoodumus, samuti keskkonnategurid, stress, hormoonid, ärritajad ja teatud toidud 🥚.

Kuidas saab atopilist ekseemi ära tunda? 👀

Ekseemi kulg on sageli ettearvamatu; kroonilises faasis on mõjutatud piirkonnad tavaliselt punased, karedad ja lõhenenud. Atopilise ekseemi kõige tavalisemad sümptomid on:

• kuiv ja kooruv nahk,
• tugev sügelus,
• punane, valge, lilla või hallikas nahk,
• villid ja turse.

 

Atopiline ekseem on iseloomulik ka “puhangute” ehk ägenemistega – nahk võib mõneks ajaks rahuneda, kuid seejärel lühikese aja jooksul taas oluliselt halveneda (nn ägenemine). Ägeda ägenemise ajal võivad nahal ilmneda punased laigud ja villid.

Mida saab teha atopilise ekseemi vastu?

Kahjuks ei ole olemas ühte imeravimit 🧴, mis mõjuks alati ja kõigil inimestel – seepärast on kõige parem pöörduda dermatoloogi poole, kes teeb diagnoosi ning määrab sobiva ravi- ja nahahooldusmeetodi.

Näiteks ägenemise korral võib dermatoloog välja kirjutada ravi, mis leevendab sümptomeid tõhusalt.

Lisaks on mõned põhireeglid:

• püüa mitte kriimustada mõjutatud piirkondi,

• niisuta nahka regulaarselt pehmendavate kreemidega (need asendavad kaotsi läinud naha lipiide, taastavad nahabarjääri, pehmendavad ja hüdreerivad nahka ning leevendavad põletikku ja sügelust),

• kasuta dušši või vanniskäigu ajal õrnu puhastusvahendeid,

• püüa vältida ärritajaid , mis ekseemi halvendavad – näiteks kokkupuude allergeenidega ja temperatuuri kõikumised.

Erinevad looduslikud tooted võivad samuti olla kasulikuks abiks arsti määratud ravi täiendamisel – näiteks võid proovida kanepi salvi atopilise ekseemi vastu.

Toote Hemnia Eczema Relief salvi 🧴 aluseks on kanepiseemnetest ekstraheeritud õli, mida on täiustatud viinamarjaseemne- ja India mango õlidega.

 

Kanepi kreem sobib ekseemi sümptomite leevendamiseks keha erinevatel piirkondadel ja on eriti kasulik, kui nahk on kooruv, pingul, koorub või kipub sügelema.

Mõned naised soovitavad ka üle minna õrnemate kehahooldustoodete kasutamisele – ning mõnikord asendada tavaline nõudepesuvahend ja puhastusvahendid naturaalsemate alternatiividega:

• kogu kehale pärast vanniskäiku – Annabis Atopicann looduslik kehapiim, Nobilis Tilia taastav kehakreem Atopik

• kogu kehale igal ajal – Hemnia Ekseemi leevendus, ALPA Kanepipalsam, Alpa Dermal kanepikreem

• kätele – Bione kanepi kätesalv

• näonahale – Bione Cannabis Ultra rasvane sügavtoitev näokreem, Nobilis Tilia taastav kreem Atopik

• lastele – Cannor Beebipalsam mähkmelööbe vastu, Bione Baby eriti õrn kreemjas ihupiim

Kodused abinõud ja eespool nimetatud soovitused võivad naha seisundit leevendada, kuid need kindlasti ei asenda arsti määratud ravi.

Kus paikneb atopiline ekseem kõige sagedamini?

Atopiline ekseem võib ilmneda keha erinevatel piirkondadel igas vanuses – naised kogevad seda kõige sagedamini näol, silmalaugudel, kaelal, kätes, küünarnukkidel, aga ka jalgadel või põlvede painutustes.

Atopiline ekseem näol 🙂

Atopiline ekseem näol võib avalduda kui punetus, pingulolek ja põletav tunne. Mõnel juhul võib see viia isegi kulmude hõrenemiseni, kortsude tekkeni silmade all ja tumedama nahavärvuse ilmnemiseni silmade ümber. 👀

 

Atopiline ekseem suu ümbruses 👄

Seda tüüpi ekseemi nimetatakse perioraalseks dermatiidiks ning see avaldub kõige sagedamini mädaga täidetud paunade, väikeste täppide ja villikestena suu ümbruses, mis on tavaliselt punased ja võivad kipitada, tunduda pingul ning sügeleda.

Atopiline ekseem kätes 🤲

Atopilist ekseemi kätel iseloomustavad sageli punetus, koorumine ja lõhenenud nahk, mis võib olla intensiivselt sügelev. Mõnikord tekivad ka villid ja sügavamad lõhed.

Ekseem võib ilmneda käe mis tahes osal – seljal, sõrmedel ja peopesadel – ning see võib igaühel veidi erinevalt välja näha. Mõjutatud piirkonnad võivad pesemise ajal ka valusalt põletada.

Atopiline ekseem juustes 🪮

Peanahal on ekseemi sageli äratuntavaks tunnuseks punane, sügelev nahk, mis sageli tekitab helbeid.

Seda eksitakse mõnikord seborröaga või kõõmaga – dermatoloog suudab paremini vahet teha, kuid kodus saate kontrollida, kas nahk on peamiselt kuiv ja eelkõige sügelev (nii esineb sagedamini atopiline dermatitis) või pigem rasvane ja helbeid teke (tavalisem seborröa ja kõõma puhul).

Atopiline ekseem lastel 👶

Atopiline ekseem ilmneb sageli juba lapsepõlves – arvatakse et kuni umbes 20% lastest kogevad seda. Enne 1. eluaastat ilmneb see kõige sagedamini näol, kere ja jäsemete piirkonnas ning avaldub punaste laigude ja väikeste villide või koorikutena.

Eelkooliealiste ja kooliiga laste puhul on tavalisemad täpid, koorikud ja karedad laigud koos abrasiividega, enamasti küünarnukkide painutustes, põlvede tagakülgedel, kaelal ja näol.

 

Paljudel lastel vaibub atopiline dermatitis vanusega või kaob täielikult, kuid mõnel jääb see täiskasvanueasse püsima.

Atopiline ekseem: mida mitte süüa?

Mõnel inimesel võib ekseemi halvendada toiduallergia. Atopilise ekseemi kõige tavalisemad päästikud võivad olla:

• lehmapiim
• munad
• soja
• kala
• maapähklid
• nisu

Enne kui hakkate neid toite oma toidust välja jätma, on kõige parem konsulteerida spetsialistiga, et kinnitada, kas teil tõepoolest on toiduallergia.

Sa ei ole üksi 💚

Atopiline ekseem võib olla ebameeldiv ja mõnikord isegi valulik, kuid õige nahahooldusega saab seda sageli kontrolli all hoida. Oluline on regulaarne rutiin 🧴 – õrn puhastus, põhjalik niisutamine ja püüdlus vältida päästikuid.

Milliseid soovitusi te ka ei prooviks, kõige tähtsam on see: atopilise ekseemi ravi kuulub dermatoloogi kätte, kes teeb diagnoosi ja aitab teil kokku panna rutiini, et teie nahk oleks võimalikult sageli rahulikus seisundis.

  

Allikad:

• https://www.nzip.cz/rejstrikovy-pojem/722
• https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/
• https://www.dermanet.cz/cs/kozni-choroby/abeceda-koznich-nemoci/atopicky-ekzem-%28dermatitis-atopica%29__s589x7310.html
• https://lekarnici.cz/wp-content/uploads/2024/02/Doporuceny-postup-Atopicka-dermatitida-2014.pdf
• https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/der/2016/03/02.pdf
• https://files.isad.org/meeting/2025/melbourne/1037.pdf

  

Autor: Lucie Schmidtová

   

Foto: AI

Lühidalt ja lihtsalt:

1. Hemnia ei soovi ega saa asendada teie arsti professionaalset hooldust.
2. Hemnia tooted ei ole ravimid, seega palun ärge käsitlege neid nii.
3. Hemnia pakub kanepitooteid, kuid ärge otsige meie juurest narkootilisi või psühhotroopseid aineid. Me ei paku ega soovita neid.

Loe kogu teksti siit vastutusest loobumise lehelt.