Vse, kar morate vedeti o kapsulah CBD
Kanabidiol je na voljo v različnih oblikah. Kapljice CBD so v veliki večini najbolj priljubljene, vendar imajo svoj trenutek slave tudi gumijasti bomboni CBD (gumijasti medvedki ali drugi želatinasti bonboni) ali pisala za vaping za enkratno uporabo. Kapsule so nekako v njihovi senci. Kakšne so njihove prednosti in slabosti?
Ko so kapsule?
Kapsule CBD so gelske ali želatinske kapsule z razumnim odmerkom olja CBD. Tako kot kapljice CBD se glede na vrsto uporabljenega izvlečka konoplje delijo na kapsule izolat (vsebujejo samo CBD), kapsule s širokim spektrom (s flavonoidi in terpeni, brez THC) in kapsule s polnim spektrom (vključujejo THC, običajno do 0,3-odstotne vsebnosti, na Češkem je od januarja 2022 dovoljen največ 1 %).
Naše Hemnia CBD kapsule izkoriščajo potencial širokega spektra izvlečka, so obogatene s tokoferoli (E306 - snov, ki podaljša rok uporabe mastnih živil) in predstavljajo zanimivo in predvsem priročno alternativo uživanju kapljic CBD. So mehki, brez okusa in izdelani iz ekološko pridelane konoplje. Ena kapsula vsebuje 33,3 mg kanabidiola in le sledove THC (0,02 %).
Največji plus kapsul CBD je, da vam za razliko od kapljic CBD, izdelanih iz konopljinega olja, ni treba prenašati specifičnega (in za mnoge ljudi premočnega) okusa konoplje. Nekatere ljudi spominja na ožgane liste in ga lahko vonjajo še več ur po zaužitju. Nosilna olja, kot so kokosovo, olivno, lososovo, sončnično, arnikovo ali grozdno olje, lahko zmanjšajo "vonj", vendar jedro ostane. S kapsulami je ta težava odpravljena. Kapsule so brez okusa in se zaradi spolzke površine in ovalne oblike zlahka pogoltnejo.
Kako delujejo v telesu?
O učinkih kanabidiola danes ni nobenega dvoma. Svetovna zdravstvena organizacija ga je razglasila za varno snov, večina držav na svetu pa v CBD ne vidi težav (vendar je vsaka določila svoja pravila, zato morate pri prevozu izdelkov preveriti dejanske pogoje).
CBD se lahko uporablja akutno pri akutnih težavah in kot preventivni ukrep. Čeprav raziskave še potekajo, lahko na podlagi tega, kar vemo, zaključimo, da je to ena najbolj kompleksnih snovi, ki lahko olajša številne zdravstvene zaplete. Uporabniki v ZDA, kjer jih približno 25 % dnevno uživa več kot dva izdelka, so dokaz, da je priljubljenost CBD v porastu.
Kako CBD vpliva na človeško telo:
- Mirjenje kroničnih bolečin
- Zmanjšanje vnetij in okužb
- Olajšanje tesnobe, depresije in sprememb razpoloženja
- Povečana odpornost na stres
- Odpravljanje poškodb in opeklin
- Vpliva na cirkadiane ritme
- Odpravljanje refluksa in prebavnih motenj
- Podpora spanja
- Zboljšanje težav s kožo, kot so ekcemi, akne, rozacea ali hiperpigmentacija
- Zagotavljanje hormonskega ravnovesja
CBD se lahko veže na receptorje endokanabinoidnega sistema , ki vpliva na številne pomembne procese v telesu. S pretiravanjem bi lahko rekli, da so to "dostavniki" vseh organov in informacije, da je bilo v obdelavo posredovano tisto, kar telo potrebuje. Medtem ko se receptorji CB1 osredotočajo na razpoloženje, čustva, gibanje, koordinacijo, apetit in zaznavanje bolečine, so receptorji CB2 odgovorni predvsem za pravilno delovanje imunskega sistema.
Kako endokanabinoidni sistem vpliva na telo:
- Odpravljanje motenj spanja
- Pomaga pri črevesnih težavah
- Ustvarjanje homeostaze
- Odpravljanje bolečin
- Regulacija čustev in zaznavanja stresa
Biološka razpoložljivost
Za redno uživanje CBD v obliki kapsul je mogoče sčasoma začeti izkoriščati vse koristi, ki jih prinaša s seboj. Če je stanje akutno in pričakujete olajšanje ali ublažitev bolezni tako hitro kot pri kapljicah CBD, vas čaka razočaranje. Kapsule imajo drugačno biološko razpoložljivost in se v primerjavi s tekočimi izdelki absorbirajo veliko dlje. Medtem ko podjezična uporaba zagotavlja nastop učinkov CBD v nekaj minutah (pri vapiranju pa skoraj takoj), tube potrebujejo več ur, da začnejo učinkovati. To je v veliki meri odvisno tudi od občutljivosti na nove snovi, telesne teže in pogosto jemanih zdravil, ki lahko upočasnijo absorpcijo. Kapsule imajo med vsemi razpoložljivimi izdelki najnižjo absorpcijo, njihova biološka uporabnost je med 6 in 19 %.
Za in proti
Kapsule (tako kot vsi izdelki iz konoplje) imajo svoje nesporne prednosti in slabosti. Odločiti se morate le, katere lastnosti so za vas bistvene.
Prednosti kapsul CBD
- Osotnost okusa (kapsula se po pogoltnitvi raztopi)
- Točen odmerek in manjše tveganje za prevelik odmerek (oseba lahko zaužije do 1500 mg CBD brez stranskih učinkov)
- Diskretna uporaba
Vsaka kapsula vsebuje natančno določeno količino CBD. Dobljena vrednost se razlikuje glede na proizvajalca. Nekateri v kapsulo vstavijo le okoli 10 mg, drugi se zanašajo na večjo količino in je v kapsuli celo več kot 30 mg CBD. Seveda morate dnevni odmerek ustrezno prilagoditi.
Brez tega kapsule pogosto vsebujejo še številne druge snovi in koristne sestavine, kot so ingver, sladki koren, klinčki, ehinaceja, žajbelj, vitamina A in D ali piperin, ki daje kapsulam pekoč okus. Edina izjema so kapsule z izolatom, ki vsebujejo samo kanabidiol.
Ne samo notranje polnilo (CBD), temveč tudi "embalaža". Ta ima lahko različne sestave. Običajno je to lahko prebavljiv rastlinski ali živalski gel. Najbolj priljubljena je želatina, primerna za živila, ali veganom prijazen agar (iz morskih alg). Žal sta obe snovi pogosta tarča bakterij, kvasovk ali glivic.
Slabosti kapsul CBD
- Pomaljši začetek učinkovanja (to morda ni pomanjkljivost pri preventivni uporabi)
- Ne morete jemati manjših odmerkov CBD (ena kapljica 5-odstotnega olja CBD vsebuje približno 2 mg kanabidiola, pri kapsulah je najmanjši odmerek 10 mg)
Summary
Kapsule CBD niso tako priljubljene kot kapljice, vendar imajo veliko ponuditi. Od diskretne uporabe do odsotnosti za mnoge ljudi neprijetnega okusa. Morda vas ne bo odvrnila niti minimalna količina CBD v eni kapsuli, ki znaša približno 10 mg.
Priročno in preprosto:
- Hemnia ne želi in ne more nadomestiti strokovne oskrbe vašega zdravnika.
- Izdelki Hemnia niso zdravila (t. i. zdravila), zato jih ne obravnavajte kot taka.
- Hemnia ponuja izdelke iz konoplje, vendar v njih ne iščite narkotičnih ali psihotropnih snovi. Teh ne ponujamo in ne priporočamo.
Prebereš celotno besedilo izjave o odgovornosti tukaj.