Uscăciunea vaginală în mod deschis: simptome, cauze și tratament

Uscăciunea vaginală este un subiect rar discutat deschis, deși multe femei se confruntă cu această problemă, în special în timpul menopauzei, dar și în alte etape ale vieții. Care sunt cauzele uscăciunii vaginale, care sunt simptomele și care sunt opțiunile de tratament? Haideți să aflăm.

• Care sunt cauzele uscăciunii vaginale?
• Simptomele uscăciunii vaginale
• Uscăciunea vaginală și menopauza
• Opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale
• Tratament non-hormonal
• Tratamentul hormonal pentru uscăciunea vaginală
• Uscăciunea vaginală și remediile naturale care pot ajuta
• FAQ

Ce cauzează uscăciunea vaginală?

Cea mai frecventă cauză a uscăciunii vaginale este scăderea nivelului de estrogen, de obicei în timpul menopauzei, după naștere, în timpul alăptării sau în timpul terapiei hormonale. Cu toate acestea, uscăciunea poate apărea și ca urmare a stresului, a fumatului, a administrării anumitor medicamente sau a utilizării frecvente a produselor de igienă parfumate.

Este un semnal al corpului că are nevoie de ceva – și tu poți să-l asculți 💞.

Simptomele uscăciunii vaginale

Cele mai frecvente simptome ale uscăciunii vaginale includ:

• Lubrifiere insuficientă și senzație de uscăciune în vagin (în special în timpul activității sexuale).
• Arsuri sau mâncărime în și în jurul vaginului.
• Durere în timpul actului sexual (cunoscută sub numele de dispareunie) din cauza lipsei de umiditate și a mucoasei vaginale fragile.
• Sângerări ușoare sau pete după actul sexual, cauzate de mici rupturi ale membranei mucoase.
• Infecții vaginale recurente sau infecții frecvente ale tractului urinar – aceste probleme pot apărea în legătură cu uscăciunea vaginală și modificările atrofice ale țesuturilor.

Unele femei pot prezenta, de asemenea, iritații ale vulvei (organelor genitale externe) și dureri la urinare. Acest set de simptome (probleme vaginale, vulvare și urinare cauzate de deficitul de estrogen) este denumit acum sindrom genito-urinar al menopauzei (GSM).

Uscăciunea vaginală și menopauza

După trecerea la menopauză, corpul femeii suferă modificări hormonale semnificative. Scăderea naturală a estrogenului afectează nu numai starea de spirit, somnul și termoreglarea, ci și starea mucoasei vaginale.

Aproximativ jumătate dintre femeile aflate în postmenopauză prezintă simptome asociate cu așa-numita atrofie vaginală, adică subțierea și slăbirea mucoasei ca urmare a modificărilor hormonale. Aceste modificări se pot manifesta prin uscăciune, senzație de arsură, durere în timpul actului sexual, dar și prin probleme urinare (nevoia frecventă de a urina, iritația vezicii urinare sau infecții recurente). De aceea, medicii combină din ce în ce mai des problemele vaginale și urinare într-un singur termen: GSM – sindromul genito-urinar al menopauzei.

În timp ce unele simptome ale menopauzei (de exemplu, bufeurile) dispar de obicei în timp, uscăciunea vaginală cauzată de atrofie persistă fără tratament și se poate agrava în timp. Membrana mucoasă continuă să se slăbească, își pierde elasticitatea, iar canalul vaginal se poate îngusta sau scurta.

 

Opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale

Tratamentul pentru uscăciunea vaginală poate fi împărțit în:

• Non-hormonal
• Hormonal

În general, se recomandă să începeți cu măsuri mai simple și remedii disponibile fără prescripție medicală – schimbări ușoare în rutina zilnică de îngrijire, creme hidratante disponibile fără prescripție medicală sau remedii naturale pot aduce o ameliorare inițială.

Dacă simptomele persistă, consultați medicul, care vă poate recomanda, de exemplu, tratament hormonal local 👩‍⚕️.

Tratament non-hormonal

Produsele disponibile fără prescripție medicală care ajută la restabilirea umidității naturale a mucoasei vaginale și la alinarea disconfortului în timpul contactului intim sunt cel mai adesea recomandate ca prim pas. Acestea sunt delicate, ușor de utilizat și oferă o ameliorare semnificativă în câteva zile.

• Hidratante vaginale (creme și geluri hidratante): acestea se aplică direct pe vagin de câteva ori pe săptămână (de obicei de 2-3 ori pe săptămână), indiferent de activitatea sexuală. Scopul lor este de a hidrata și regenera mucoasa vaginală pe termen lung.

• Geluri lubrifiante (lubrifianți): acestea se utilizează imediat înainte de actul sexual pentru a reduce frecarea și durerea în timpul actului sexual. Pe piață sunt disponibile variante pe bază de apă, silicon și ulei.

În plus față de aceste produse, medicul sau fizioterapeutul poate recomanda și dilatatoare vaginale speciale, cunoscute sub numele de expandere. Acestea sunt dispozitive în formă de cilindru care se introduc în vagin și întind treptat intrarea și canalul vaginal îngustat.

O altă opțiune pentru actul sexual dureros este aplicarea unui anestezic local (de exemplu, gel cu lidocaină) cu puțin timp înainte de actul sexual. Gelul amorțește temporar intrarea vaginală și poate astfel ameliora disconfortul.

Tratamentul hormonal pentru uscăciunea vaginală

Dacă uscăciunea vaginală este cauzată de deficitul de estrogen și hidratantele obișnuite nu oferă o ameliorare suficientă, tratamentul hormonal local – în principal terapia cu estrogen în vagin – este o soluție foarte eficientă.

Studiile sugerează că preparatele cu estrogen ameliorează simptomele atrofiei semnificativ mai mult decât hidratantele non-hormonale. După câteva săptămâni de utilizare, se observă o îmbunătățire a hidratării, a elasticității și o reducere a senzației de arsură și a durerii în timpul actului sexual. Avantajul estrogenilor locali este că pot fi utilizați pe termen lung, după cum este necesar, chiar și timp de ani de zile, deoarece sunt aplicați în doze mici și riscul de efecte secundare este minim.

Terapii vaginale cu estrogen includ:

• Cremă cu estrogen
• Supozitoare/tabletă vaginală cu estrogen
• Inel vaginal cu estrogen

Alte medicamente pentru uscăciunea vaginală asociată menopauzei includ:

• Prasteronă (DHEA, denumire comercială Intrarosa): supozitoare vaginale care conțin dehidroepiandrosteronă (un hormon care este parțial transformat în estrogen și androgen în organism).

• Ospemifen (Osphena): comprimat administrat oral o dată pe zi – aparține grupului modulatorilor selectivi ai receptorilor de estrogen (SERM).

• Terapia hormonală sistemică: Terapia de substituție hormonală (TSH) – de obicei estrogen sub formă de comprimate, plasturi sau gel, plus progestogen, dacă este necesar.

Uscăciunea vaginală și remediile naturale care pot ajuta

Dacă doriți să urmați o cale naturală sau alternativă pentru a ameliora uscăciunea vaginală, există mai multe opțiuni care pot oferi o oarecare ameliorare, deși dovezile științifice privind eficacitatea lor nu sunt întotdeauna clare.

Mai jos sunt câteva opțiuni blânde și delicate care pot susține organismul:

• Uleiuri vegetale ca lubrifianți: Uleiul de cocos sau uleiul de măsline sunt recomandate în special, deoarece au proprietăți hidratante și calmante. Cu toate acestea, nu utilizați uleiuri cu prezervative din latex, deoarece acestea descompun latexul și pot compromite protecția.

• Fitoestrogeni în alimentație: Acestea sunt substanțe de origine vegetală similare estrogenilor. Se găsesc cel mai frecvent în leguminoase, semințe și anumite tipuri de legume și fructe, cum ar fi soia, semințe de in, năut, linte roșie, semințe de susan, caju, broccoli, morcovi și mere. Includerea acestor alimente în dieta dvs. poate oferi un efect estrogenic slab, care poate îmbunătăți ușor umiditatea mucoaselor, dar trebuie menționat că efectul este foarte ușor și lent.

• Gel de aloe vera: Este renumit pentru proprietățile sale hidratante și antiinflamatorii. Unele femei folosesc gel de aloe vera pur pentru a-l aplica pe zonele intime externe atunci când simt uscăciune sau arsură, pentru a calma iritația. Alegeți produse pur naturale, fără adaos de substanțe chimice.

• Vitamina E: Poate fi aplicată local sub formă de ulei, de exemplu, perforați o capsulă de vitamina E și aplicați o cantitate mică de ulei în jurul deschiderii vaginale. Unele cercetări sugerează că supozitoarele cu vitamina E pot îmbunătăți starea mucoasei vaginale la femeile aflate la menopauză.

• Exerciții regulate pentru planșeul pelvin: așa-numitele exerciții Kegel și alte exerciții care întăresc planșeul pelvin pot îmbunătăți circulația sângelui în organele pelvine, ceea ce ajută la menținerea țesuturilor sănătoase și suple și la ameliorarea simptomelor de uscăciune. Exercițiile sunt ușor de făcut: contractați repetat mușchii ca și cum ați încerca să rețineți urina timp de câteva secunde, apoi relaxați-vă (10-15 repetări de mai multe ori pe zi). Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți nu numai lubrifierea și confortul, ci și experiența în momentele intime.

• Suplimente pe bază de plante: De exemplu, cremele cu cohosh negru, drmek sau ignamă sălbatică sunt adesea menționate ca posibile ajutoare pentru simptomele menopauzei, inclusiv uscăciunea. Cu toate acestea, efectul lor nu a fost dovedit științific în mod clar, iar în unele studii nu s-au diferențiat de un placebo. Unele plante medicinale pot afecta efectele altor medicamente sau pot avea efecte secundare, de aceea este necesar să consultați un specialist.

 

Concluzie

Corpul fiecărei femei merită îngrijire blândă și conștientă, inclusiv zona intimă, care poate fi sensibilă la schimbările hormonale, stres și obiceiurile zilnice.

Uscăciunea vaginală nu este ceva cu care trebuie să vă împăcați. Deși fiecare femeie poate reacționa diferit la abordările individuale, există aproape întotdeauna o soluție care va aduce alinare. Uneori este nevoie doar de răbdare, de disponibilitatea de a asculta corpul și de a încerca lucruri diferite.

Există o gamă largă de opțiuni disponibile, de la lubrifianți și geluri hidratante disponibile gratuit, la uleiuri naturale și vitamine, până la creme eficiente cu estrogen și tablete vaginale. Cheia este să nu vă fie teamă să discutați despre această problemă și să solicitați ajutor medical dacă este necesar.

Cu o abordare blândă, îngrijire adecvată și tratamentul potrivit, puteți trata uscăciunea vaginală și vă puteți simți din nou confortabil în viața intimă, la orice vârstă 💞.

 

Surse:

• health.harvard.edu/womens-health/dont-ignore-vaginal-dryness-and-pain
• my.clevelandclinic.org/health/diseases/15500-vaginal-atrophy
• webmd.com/menopause/menopause-vaginal-dryness
• mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginal-atrophy/symptoms-causes/syc-20352288
• acog.org/santatea-femeilor/experti-si-povesti/ultimele-noutati/suferiti-de-usoritate-vaginala-iata-ce-trebuie-sa-stiti
• pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10380877
• journals.lww.com/jnmr/fulltext/2016/21050/a_survey_of_the_therapeutic_effects_of_vitamin

  

Autor: Patricie Mikolášová

 

Foto: AI

Pe scurt și simplu:

1. Hemnia nu vrea și nu poate înlocui îngrijirea profesională a medicului dumneavoastră.
2. Produsele Hemnia nu sunt medicamente (sau medicamente), așa că vă rugăm să nu le tratați ca atare.
3. Hemnia oferă produse din canabis, dar nu căutați substanțe narcotice sau psihotrope la noi. Nu le oferim și nu le recomandăm.

Citiți textul integral al Disclaimer-ului aici.