Oboseala de primăvară ne obosește. Poate ajuta CBD-ul?
După o iarnă lungă și dificilă, cei mai mulți dintre noi așteaptă deja cu nerăbdare primăvara. Cu toate acestea, oboseala și epuizarea pot face neplăcut acest anotimp frumos. Poate ajuta CBD-ul în cazul lipsei de energie?
CBD și oboseala
Iarna lungă a costat corpul nostru multă energie, iar oboseala este o reacție naturală a organismului nostru. Cum ar putea ajuta CBD-ul în acest sens? CBD, sau canabidiol, se leagă de receptorii sistemului endocannabinoid, care este responsabil pentru reglarea unui număr de procese din organism, inclusiv starea de spirit, somnul, durerea și sistemul imunitar. Atunci când trecem prin perioade dificile și sistemul endocannabinoidian se dereglează, pot apărea diverse probleme de sănătate, cum ar fi oboseala de primăvară. CBD poate ajuta la restabilirea echilibrului.
Există, de asemenea, studii care vorbesc despre reducerea anxietății și a depresiei, de care oboseala este legată în mod natural.
Cu toate acestea, CBD nu poate fi privit ca un panaceu care va rezolva toate problemele trupului și ale sufletului. Știm că, dacă ne tratăm cu responsabilitate, corpul nostru ne va răsplăti cu sănătate și bună dispoziție.
Iată câteva sfaturi despre cum să ne bucurăm din plin de primăvară și să nu adormim:
7 moduri de a învinge oboseala de primăvară
1. Dormiți suficient
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea energiei și vitalității.
Problemele de somn pot fi ajutate de CBD sau de CBN, oarecum neglijat.
2. Exerciții fizice regulate
Activitatea fizică poate ajuta la îmbunătățirea energiei și a stării de spirit. Nimic nu se compară cu a vă începe ziua cu o alergare de dimineață, yoga sau înot.
3. O dietă echilibrată
Nu uitați de o mulțime de fructe, legume și cereale integrale. Evitați alimentele grele și zaharurile.
4. Planul de băutură
Corpul nostru are nevoie de apă. Deshidratarea poate provoca oboseală și epuizare.
5. Reducerea stresului
Stresul poate agrava oboseala de primăvară. Activitățile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația sau cititul unei cărți, pot ajuta.
Dar aici poate interveni CBD. Asta pentru că știm că poate reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului din organism, și astfel reduce oboseala și epuizarea.
Cum poate ajuta CBD în cazul sindromului burnout, o afecțiune extrem de stresantă?
6. Aerul proaspăt și soarele
Consumați mult aer proaspăt și soare. Mergeți la o plimbare sau bucurați-vă de un picnic în parc. Natura însăși este un medicament, energia și buna dispoziție vă vor reveni în scurt timp.
7. Produse naturale
În plus față de CBD-ul menționat mai sus, ceaiurile din plante și aromaterapia pot reduce oboseala și îmbunătăți starea de spirit.
Când alegeți un produs CBD, căutați întotdeauna calitatea și concentrați-vă pe un produs de la un producător de încredere.
Rezumat
Foboseala de primăvară este răspunsul natural al organismului nostru după o iarnă lungă și grea. CBD poate ajuta prin echilibrarea sistemului endocannabinoid, care afectează atât calitatea somnului, cât și nivelul de stres, ceea ce poate ajuta la reducerea oboselii și a epuizării. De asemenea, vă puteți păstra energia și cheful de viață printr-un stil de viață sănătos. Gândiți-vă la un somn de calitate, o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate, ieșiți afară și bucurați-vă de primăvară!
Simplu și ușor:
- Hemnia nu dorește și nici nu poate înlocui îngrijirea de specialitate a medicului dumneavoastră.
- Produsele Hemnia nu sunt droguri (aka medicamente), așa că vă rugăm să nu le tratați ca atare.
- Hemnia oferă produse din canabis, dar nu căutați substanțe narcotice sau psihotrope. Nu le oferim și nici nu le recomandăm.
Citește textul complet al declarației de răspundere aici.