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O cansaço da primavera está a desgastar-nos. O CBD pode ajudar?

Depois de um inverno longo e difícil, a maioria de nós já está ansiosa pela primavera. No entanto, a fadiga e a exaustão podem tornar esta bela estação desagradável. O CBD pode ajudar com a falta de energia?

CBD e fadiga

O longo inverno custou ao nosso corpo muita energia e a fadiga é uma reação natural do nosso corpo. Como é que o CBD pode ajudar com isso? O CBD, ou canabidiol, liga-se aos receptores do sistema endocanabinóide, que é responsável pela regulação de uma série de processos no corpo, incluindo o humor, o sono, a dor e o sistema imunitário. Quando passamos por momentos desafiadores e o sistema endocanabinóide fica perturbado, vários problemas de saúde podem ocorrer, como a fadiga da primavera. O CBD pode ajudar a restaurar o equilíbrio.

Também há estudos que falam sobre redução da ansiedade e depressão, com as quais a fadiga está naturalmente relacionada.

No entanto, CBD não pode ser visto como uma panaceia que resolverá todos os problemas do corpo e da alma. Sabemos que se nos tratarmos de forma responsável, o nosso corpo recompensar-nos-á com saúde e boa disposição.

CBD e a fadiga primaveril

Aqui estão algumas dicas sobre como aproveitar a primavera ao máximo e não adormecer:

7 maneiras de vencer o cansaço da primavera

1. Dormir o suficiente

O sono de qualidade é essencial para manter a energia e a vitalidade.
Os problemas de sono podem ser ajudados pelo CBD ou o CBN um tanto negligenciado.

2. Exercício regular

A atividade física pode ajudar a melhorar a sua energia e disposição. Não há nada como começar o dia com uma corrida matinal, ioga ou natação.

3. Uma dieta equilibrada

Não se esqueça de muitas frutas, legumes e grãos integrais. Evite alimentos pesados e açúcares.

4. Plano de consumo

O nosso corpo precisa de água. A desidratação pode causar fadiga e exaustão.

5. Redução do stress

O stress pode agravar a fadiga na primavera. Atividades de relaxamento, como ioga, meditação ou leitura de um livro, podem ajudar.
Mas é aqui que o CBD pode entrar. Isso porque sabemos que ele pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse no corpo, e assim reduzir a fadiga e a exaustão.
Como o CBD pode ajudar com a síndrome de burnout, uma condição de estresse extremamente alto?

6. ar fresco e luz do sol

Tome bastante ar fresco e sol. Dê um passeio ou desfrute de um piquenique no parque. A própria natureza é um remédio, a sua energia e boa disposição voltarão num instante.

7. Produtos naturais

Além do CBD acima mencionado, chás de ervas e aromaterapia podem reduzir a fadiga e melhorar o humor.

Ao escolher um produto CBD, sempre procure qualidade e concentre-se em um produto de um fabricante confiável.

Resumo

A fadiga da primavera é a resposta natural do nosso corpo após um inverno longo e difícil. O CBD pode ajudar a equilibrar o sistema endocanabinóide, que afeta a qualidade do sono e os níveis de estresse, o que pode ajudar a reduzir a fadiga e a exaustão. Também pode manter a sua energia e o seu gosto pela vida, levando um estilo de vida saudável. Pense em sono de qualidade, uma dieta equilibrada, exercícios regulares, saia e aproveite a primavera!

Simples e fácil:

  1. Hemnia não quer, nem pode, substituir os cuidados especializados do seu médico.
  2. Os produtos Hemnia não são drogas (também conhecidos como medicamentos), portanto, não os trate como tal.
  3. Hemnia oferece produtos de canábis, mas não procure quaisquer substâncias narcóticas ou psicotrópicas. Não as oferecemos nem recomendamos.

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