Viskas, ką reikia žinoti apie CBD kapsules

Viskas, ką reikia žinoti apie CBD kapsules

Besijuokianti jauna moteris, CBD kapsulės, kanapių lapas ir Hemnia logotipas apatiniame dešiniajame kampe

Kanabidiolis yra prieinamas įvairiomis formomis. CBD lašai yra kur kas populiariausi, tačiau CBD želeės (guminukai arba kiti želatininiai saldainiai) ir vienkartiniai garinimo prietaisai taip pat sulaukia dėmesio. Kapsulės dažnai lieka kiek užtamsintos šių produktų. Kokie yra jų tikrieji privalumai ir trūkumai?

Kas yra CBD kapsulės?

CBD kapsulės yra želatinės arba gelio kapsulės, kuriose yra tinkama CBD aliejaus dozė. Kaip CBD lašai, jos skirstomos pagal naudojamą kanapių ekstrakto tipą į kapsules:

  • izolatas (turintis tik CBD),
  • plačio spektro (su flavonoidais ir terpenais, be THC),
  • pilno spektro (įskaitant THC, paprastai iki 0,3% kiekio; Čekijoje nuo 2022 m. sausio mėn. teisėtas didžiausias kiekis yra 1%).

Didžiausias CBD kapsulių privalumas yra tas, kad, skirtingai nei CBD lašai, išvengiate tipiško (ir daugeliui žmonių neįveikiamo) kanapių skonio. Būtent šis skonis dažnai yra didžiausias kliuvinys – kai kuriems jis primena sudegusias lapų dalis ir gali išlikti burnoje kelias valandas po naudojimo. Nešiklio aliejai (pvz., kokosų, alyvuogių ar saulėgrąžų aliejus) gali iš dalies suminkštinti aromą, bet paprastai jo visiškai neužmaskuoja.

Kapsulės neturi šios problemos. Jos yra beskonės ir lengvai nuryjamos dėl lygaus paviršiaus ir ovalo formos.

Kaip CBD kapsulės veikia organizme? 

Dėl kanabidiolio (CBD) poveikio šiandien nėra abejonių. Pasaulio sveikatos organizacija (WHO) pripažino jį saugia medžiaga, ir dauguma pasaulio šalių neturi su juo problemų (nors kiekviena šalis nustatė savas taisykles).

CBD kapsules galima vartoti kartais ūmiems sutrikimams, bet ir profilaktiškai kaip kasdienės rutinos dalį. Nors tyrimai apie CBD tęsiasi, iš esamų studijų jau galime daryti išvadą, kad tai yra viena iš sudėtingiausių medžiagų, galinčių palengvinti daugelį problemų.

 

Vyras skaito apie tai, kuo CBD kapsulės gali padėti — skausmui, depresijai, miegui, virškinimui, nerimui, odai, infekcijoms

Europos CBD ataskaita už 2022 m. rodo, kad 16.4% žmonių Europoje vartoja CBD produktus kartą ar daugiau per dieną, 12.4% kartą per savaitę, o 12% net kelis kartus per savaitę.

Kaip CBD kapsulės gali paveikti žmogaus organizmą:

Daugiau informacijos apie galimus CBD poveikius rasite straipsnyje CBD ir jo poveikis: kaip veikia CBD ir ką jis gali nuveikti. Jums taip pat gali būti įdomu Kaip CBD veikia mūsų organizme.

CBD kapsulės ir endokanabinoidinė sistema

CBD gali prisijungti prie receptorių endokanabinoidinėje sistemoje, kuri daro įtaką daugybei svarbių organizmo procesų. Šiek tiek perfrazuojant, galėtume sakyti, kad tai yra "pristatymo lapeliai" visoms organų sistemoms, informuojant jos, kad tai, ko organizmui reikia, buvo perduota apdorojimui.

Kol CB1 receptoriai orientuoti į nuotaiką, emocijas, judesius, koordinaciją, apetitą ir skausmo suvokimą, CB2 receptoriai pirmiausia atsakingi už imuninės sistemos tinkamą funkcionavimą.

Kaip endokanabinoidinė sistema gali paveikti mūsų kūną:

  • Miego sutrikimų pašalinimas
  • Pagalba su žarnyno problemomis
  • Homeostazės reguliavimas
  • Skausmo malšinimas
  • Emocijų ir streso suvokimo reguliavimas

CBD kapsulių biologinis prieinamumas

Reguliariai vartojant CBD kapsulių forma, ilgainiui galima pradėti mėgautis visais jų privalumais.

Jei jūsų būklė yra ūmi ir tikitės palengvėjimo arba simptomų sumažėjimo taip greitai, kaip su CBD lašais, kapsulės gali neatitikti jūsų lūkesčių. Taip yra todėl, kad jos turi skirtingą biologinį prieinamumą ir įsisavinamos daug lėčiau nei skysti produktai.

 

Vyras vartoja CBD kapsules, šalia jo matomos CBD kapsulės ir jų iliustracija, Hemnia logotipas apatiniame dešiniajame kampe

Nors sublingvalinė administracija (padėjimas po liežuviu) garantuoja CBD poveikio pradžią per kelias minutes (beveik akimirksniu, kai garinama), kapsulėms prireikia kelių valandų, kad pradėtų veikti. Daug priklauso ir nuo jautrumo naujoms medžiagoms, svorio bei įprastai vartojamų vaistų, kurie gali sulėtinti įsisavinimą.

Kapsulės turi mažiausią įsisavinimo rodiklį iš visų prieinamų produktų, o biologinis prieinamumas svyruoja nuo 6 iki 19%.

CBD kapsulių pliusai ir minusai

Kapsulės (kaip ir visi kanapių produktai) turi savo pliusų ir minusų. Tiesiog nuspręskite kokios savybės jums svarbiausios ir pasirinkite kapsules ar kitą CBD formą, kuri jums labiausiai tinka.

CBD kapsulių privalumai

  • Jokio skonio – kapsulės ištirpsta po nuryjimo, todėl nejaučiate CBD skonio.
  • Tiksli dozė ir sumažinta perdozavimo rizika – kiekvienoje kapsulėje yra ta pati CBD kiekis, todėl lengva kontroliuoti paros dozę ir sumažėja rizika netyčia suvartoti daugiau CBD nei norite. Galutinė vertė priklauso nuo gamintojo. Kai kurie deda tik apie 10 mg į kapsulę, kiti renkasi didesnę dozę ir galite rasti daugiau nei 30 mg CBD vienoje kapsulėje.
  • Diskretiškas naudojimas – kapsulė iš išorės atrodo kaip įprastas maisto papildas.
  • Kitos naudingos medžiagos – kapsulės dažnai turi visą spektrą kitų medžiagų ir naudingų ingredientų, tokių kaip imbieras, juodoji saldymedžio šaknis, gvazdikėliai, ežiuolė, šalavijas, vitaminai A ir D arba piperinas, kuris duoda pipirinį skonį. Vienintelė išimtis yra izolato kapsulės, kurios turi tik kanabidiolio.
  • Lengvai virškinamos – svarbu ne tik vidinis užpildas (CBD), bet ir „apvalkalas“. Jis gali turėti įvairią sudėtį, tačiau dažniausiai yra lengvai virškinamas augalinis arba gyvūninis gelis. Populiariausias yra maistinis želatinas arba agaras (iš jūros dumblių), kuris priimtinas veganams.

 

Jauna moteris galvojanti apie CBD kapsulių pliusus ir minusus, Hemnia logotipas apatiniame dešiniajame kampe

CBD kapsulių trūkumai

  • Lėtesnis poveikio pradėjimas
  • Neįmanoma vartoti mažesnių CBD dozių

Taip pat jums gali būti įdomu straipsnis 10 naudingų faktų apie CBD.

TOP 5 CBD kapsulės

Mes atrinkome populiariausias CBD kapsules ir palyginome jų sudėtį. Įtraukiame silpnesnius ir stipresnius variantus, kietas ir gelio kapsules su įvairiais nešiklio aliejais, todėl tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems vartotojams bus lengva pasirinkti.

Lentelėje rasite CBD kapsules iš patikrintų prekių ženklų, tokių kaip Euphoria, Cannaline, Cibdol, and CBDex.

TOP CBD kapsulės Sudėtis Kapsulių skaičius Mg CBD/ kapsulė Nešiklio aliejus
Euphoria CBD kapsulės 900 mg CBD 30 kapsulių 30 mg Kokosų aliejus
Cannaline CBD kapsulės 1,500 mg CBD 30 kapsulių 50 mg MCT kokosų aliejus
Cannaline CBD minkštos kapsulės 750 mg CBD 30 kapsulių 25 mg MCT kokosų aliejus
Cibdol minkštos kapsulės 40 % CBD 4,000 mg CBD 60 kapsulių apie 66 mg Alyvuogių aliejus
CBDex CBD Immunit kapsulės 300 mg CBD 60 kapsulių 5 mg inulinas (skaidulos)

Patarimas: Renkantis atkreipkite dėmesį į mg CBD vienoje kapsulėje. Jei esate naujokas CBD srityje, dažnai praktiškiau pradėti nuo mažesnės mg dozės ir palaipsniui reguliuoti dozę pagal savo poreikius.

Santrauka

Nors CBD kapsulės nėra tokios populiarios kaip CBD aliejai ir lašai, jos vis tiek turi ką pasiūlyti. Jos yra diskretiškos ir jūs visuomet žinosite tiksliai, kiek CBD suvartojote. Kapsulės taip pat idealiai tinka, jei jums nepatinka tipinis kanapių skonis.

Net ir mažesnis CBD kiekis vienoje kapsulėje (dažnai apie 10 mg) gali būti privalumas – daugeliui vartotojų tai yra priešingai, idealus būdas palaipsniui koreguoti dozę pagal savo poreikius. Turėkite galvoje, kad, palyginti su CBD aliejais, efektai paprastai pradedami jausti vėliau.

 

FAQ

1. Kokie yra CBD kapsulių poveikiai?

Iki šiol atlikti tyrimai rodo, kad CBD apskritai, o taip pat ir CBD kapsulės, gali teigiamai veikti bendrą psichinę savijautą, skatinti geresnį miegą ir mažinti skausmą bei uždegimą.

Tuo pačiu jos gali prisidėti prie sveikų kaulų, sąnarių ir odos palaikymo ir remti tinkamą virškinimą. Jos taip pat gali būti naudingos gydant Parkinsono ligą, autizmą ir epilepsiją.

2. Kuo CBD kapsulės skiriasi nuo CBD aliejų?

Pagrindinis skirtumas tarp CBD kapsulių ir CBD aliejų yra ne tik jų forma, bet ir greitis, kuriuo jos pradeda veikti. Kapsulės vartojamos geriamosiomis priemonėmis, todėl CBD pirmiausia turi pereiti per virškinimo traktą, dėl to poveikis paprastai yra lėtesnis nei su aliejumi.

CBD aliejus dažnai vartojamas sublingvaliai (leidžiamas po liežuviu) ir įsisavinamas tiesiogiai per gleivinę, todėl gali veikti greičiau. Tačiau visada priklauso nuo konkretaus produkto, dozavimo ir vartojimo būdo.

3. Kaip vartoti CBD kapsules?

Praktikoje dažnai rekomenduojama pradėti nuo mažesnės dozės, stebėti organizmo reakciją ir palaipsniui koreguoti dozę, jei reikia. Pakuotėje paprastai rekomenduojama 1-2 kapsulės per dieną, tačiau visada priklauso nuo kiek mg CBD yra kiekvienoje kapsulėje ir ką nurodo gamintojas.

Kai kuriuose produktuose pakuotėje taip pat nurodoma maksimali paros dozė kurią reikėtų viršyti.

4. Ar CBD kapsulės padeda miegoti?

Esami tyrimai rodo, kad CBD galėtų pagerinti miego kokybę ir padėti sergant nemiga ar miego sutrikimais.

Jos taip pat gali būti naudingos ramybės naktį skatinti ir miego ciklui reguliuoti.

5. Kokie yra CBD kapsulių šalutiniai poveikiai?

Dažniausiai pranešti CBD kapsulių šalutiniai poveikiai yra mieguistumas, viduriavimas, burnos džiūvimas ir pykinimas. Tačiau daugumai žmonių CBD vartojimo svarbūs privalumai nusveria šiuos šalutinius reiškinius.

6. Ką reiškia pilno spektro CBD kapsulės?

Pilno spektro CBD kapsulės turi ne tik CBD, bet ir kitus kanabinoidus – tokius kaip CBG ar CBN, terpenus ir flavonoidus – taip pat ir mažus THC kiekius teisėse ribose.

Plačio spektro CBD kapsulės taip pat turi kitų kanabinoidų, bet be THC, o CBD izolatas yra švariausia forma, turinti tik patį CBD.

7. Kas neturėtų vartoti CBD kapsulių?

CBD kapsulės paprastai yra gerai toleruojamos daugumos žmonių, tačiau yra grupių, kurioms jų vartoti nerekomenduojama arba kurios turėtų pasitarti su gydytoju.

Tai ypač taikoma nėščioms ir žindymo laikotarpiu esančioms moterims, asmenims vartojantiems kitus vaistus, vaikams ir paaugliams bei asmenims, turintiems alergijų ar padidėjusio jautrumo kapsulių sudedamosioms dalims.

8. Kaip atpažinti aukštos kokybės CBD kapsules?

Aukštos kokybės CBD kapsules galite atpažinti iš to, kad gamintojas pateikia visą reikalingą informaciją apie produktą ir skaidriai dokumentuoja jo sudėtį.

Svarbus kokybės ženklas taip pat yra testavimas nepriklausomame laboratorijoje, kuris užtikrina, kad kapsulės neįeina sintetinių kanabinoidų ir iš tiesų atitinka deklaruotą sudėtį.

9. Kaip laikyti CBD kapsules?

Laikykite CBD kapsules vėsiąse, tamsioje ir sausoje vietoje – idealiai jų originalioje, gerai uždarytoje pakuotėje. Venkite karščio ir tiesioginių saulės spindulių, kad kapsulės kuo ilgiau išlaikytų kokybę.

  

Autorius: Matthias Roth

 

Foto: AI

Trumpai ir paprastai:

  1. Hemnia nenori ir negali pakeisti jūsų gydytojo profesionalios priežiūros.
  2. Hemnia produktai nėra vaistai, tad prašome jų netraktuoti kaip tokių.
  3. Hemnia siūlo kanapių produktus, tačiau pas mus neieškokite narkotinių ar psichotropinių medžiagų. Mes jų neparduodame ir nerekomenduojame.

Perskaitykite visą Atsakomybės apribojimą čia.

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s
Trustpilot