Powered by Smartsupp

Dviguba gamtos galia: vaistiniai grybai ir CBD

Čínské tradiční medicinální houby

Gydomieji grybai pastaruoju metu patraukia dėmesį ir nieko keisto. Kaip rodo kai kurie tyrimai, jų potencialas svyruoja nuo kovos su infekcinėmis ligomis iki priešnavikinės veiklos. Šiandien supažindinsime su garsiausiais vaistiniais grybais ir jų poveikiu bei pažiūrėsime, ar juos galima derinti su CBD ir kodėl tai gali būti svarbu.

Kas yra vaistiniai grybai?

Vaistiniai (funkciniai, gyvybiškai svarbūs) grybai – tai grybai, naudojami medicinos ir gydymo tikslais . Liaudies medicinoje jų nauda žinoma jau šimtmečius. Funkciniai grybai buvo naudojami infekcijoms gydyti , ypač Azijos šalyse , pavyzdžiui, Kinijoje, Japonijoje ir Korėjoje.

Šiandien jie yra plačiai paplitę visame pasaulyje ekstraktų (maisto papildų) pavidalu ir susidomėjimas jais auga. Kai kurie iš šių grybų laikomi adaptogenais , kurie yra augalinės kilmės medžiagos, didinančios žmogaus organizmo atsparumą ir padedančios sugrąžinti organizmo pusiausvyrą .

Kokį poveikį turi vaistiniai grybai?

Funkciniai grybai naudojami įvairių ligų profilaktikai ir gydymui, nes juose yra nemažai biologiškai aktyvių medžiagų , turinčių teigiamą poveikį sveikatai, iš kurių svarbiausios yra:

  • Polisacharidai – grybų ląstelės sienelės struktūriniai komponentai, turintys priešnavikinį , imunomoduliacinį , antioksidacinį, priešuždegiminį, antimikrobinį ir antidiabetinį aktyvumą. Labiausiai žinomi ir plačiai paplitę yra alfa ir beta gliukanai . Beta gliukanai padeda reguliuoti organizmo reakciją į uždegimą, o tai labai svarbu gydant kai kurias uždegimines ligas.
  • Triterpenai – Terpenai, susidedantys iš šešių izopreno vienetų. Jie skatina tam tikrų mūsų ląstelių genų veiklą ir taip palaiko baltymų, reikalingų imuniniam atsakui, gamybą. Jie taip pat turi priešuždegiminių, antioksidacinių ir priešnavikinių savybių.
  • Lektinai – baltymai, kurių, be grybų, yra ir sėklose, grūduose, ankštiniuose augaluose, kai kuriuose vaisiuose ir daržovėse. Lektinai geba atpažinti ir prisijungti prie tam tikrų cukraus struktūrų ląstelių paviršiuje, taip padedant ląstelėms atpažinti kitas ląsteles ar molekules savo aplinkoje ir tinkamai į jas reaguoti. Tai naudinga, pavyzdžiui, diagnozuojant ar gydant vėžį.
  • Antioksidantai (fenoliniai junginiai) – padeda apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, oksidacinio streso, kai kurie tyrimai rodo, kad jie slopina vėžinių ląstelių augimą ir dauginimąsi bei skatina jų apoptozę (užprogramuotą mirtį).

Taigi kokia yra didžiausia gydomųjų grybų nauda ir gydomasis potencialas ?

  • Imuninės sistemos stiprinimas
  • Metabolizmo reguliavimas
  • Širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos palaikymas
  • Ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso
  • Priešnavikinis poveikis
  • Uždegimo mažinimas


    Muž v kostýmu supermana a kruhové spektrum úrovně imunity. Síla imunity jako symbol lidského zdraví

Kur įsigyti vaistinių grybų?

Vaistinių grybų galite rasti vaistinėse, sveiko maisto parduotuvėse, natūralių maisto papildų prekybos elektroninėse parduotuvėse ir ekologiškų prekių parduotuvėse. Jie parduodami miltelių, kapsulių, tinktūrų arba džiovintų grybų pavidalu .

Perkant svarbu pasirinkti kokybiškus ir saugius patikimų gamintojų ir tiekėjų gaminius . Įsitikinkite, kad gaminyje nėra jokių kenksmingų ingredientų, tokių kaip dirbtinės spalvos, konservantai ar užpildai. Ši informacija visada turi būti nurodyta ant pakuotės arba pardavėjo svetainėje. Taip pat perskaitykite, kokia yra veikliųjų medžiagų, pavyzdžiui, polisacharidų ar betagliukanų , koncentracija .

Garsiausi vaistiniai grybai

Azijoje galima sutikti daugiau nei šimtą vaistinių grybų rūšių . Toliau pateiktoje apžvalgoje rasite žinomiausius ir galimą jų naudą, pagrįstą iki šiol paskelbtais moksliniais tyrimais.

Grybas

Lotyniškas pavadinimas

Nauda sveikatai

Reishi

Ganoderma lucidum

  • Jis turi antioksidacinį poveikį.
  • Jis stiprina imuninę sistemą.
  • Jis palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą (reguliuoja kraujospūdį ir mažina cholesterolio kiekį).
  • Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.
  • Tai gali padėti nusiraminti, sumažinti nerimą ir stresą.
  • Tyrimai taip pat rodo priešnavikinį aktyvumą (prostatos, plaučių, krūties ir storosios žarnos).
  • Jis palaiko sveikatą ir normalią kepenų veiklą.

Chaga ( nuožulnus rūdys )

Inonotus obliquus

  • Jis turi antioksidacinį poveikį.
  • Gali sumažinti MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
  • Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali sumažinti uždegimą.
  • Tai gali padėti kovoti su kai kuriomis virusinėmis ligomis.

Liūto manė ( Hericium )

Hericium erinaceus

  • Jis palaiko smegenis ir nervų sistemą, gali veikti kaip kai kurių neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, prevencija.
  • Jis gali pagerinti pažinimo funkciją.
  • Tai gali palengvinti nerimo ir depresijos simptomus.
  • Pagalba sergant virškinamojo trakto ligomis, galima apsauga nuo skrandžio opų susidarymo.

Kordicepsas (Kinijos vikšras)

Kordicepsas sinensis

  • Vienas tyrimas parodė, kad jis padidina vyresnio amžiaus žmonių mankštą.
  • Kai kurie žmonės mano, kad tai gali pailginti gyvenimą ir padidinti energiją bei seksualinę veiklą.
  • Jis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, gali kovoti su diabetu.

Austrių grybas

Pleurotas ostreatus

  • Gali sumažinti MTL ir bendrą cholesterolio kiekį.
  • Kai kuriuose tyrimuose minimas teigiamas poveikis cukraus kiekiui kraujyje ir kraujospūdžiui.
  • Jis turi galimybę sumažinti uždegimą.

CBD ir vaistiniai grybai

Svarstote, ar tikslinga derinti vaistinius grybus ir CBD? Natūralios ir alternatyvios medicinos šalininkai, taip pat kai kurie mokslininkai mano, kad šių medžiagų derinys gali padidinti jų veiksmingumą dėl sinergetinio poveikio, taip sustiprinant , pavyzdžiui, imuninės sistemos funkciją, padedant mažinti uždegimą, palaikyti pažinimo funkcijas. smegenyse arba sulėtinti degeneracinius procesus, susijusius su neurologinėmis ligomis .

CBD ( kanabidiolis ) yra nepsichoaktyvi medžiaga iš kanapių augalų , žinoma dėl savo terapinio potencialo. CBD sąveikauja su mūsų kūno endokanabinoidų sistema (ECS), ypač su CB1 ir CB2 receptoriais , kurie yra visame kūne, smegenyse, reprodukcinėse ir imuninėse sistemose, taip pat kasoje, blužnyje, šalinimo ir šalinimo organuose. virškinimo sistemoje arba odos ląstelėse. Tyrimai rodo, kad CBD gali padėti įveikti daugybę problemų, tokių kaip nemiga , uždegimai, skausmas , nerimas ar stresas .

Manoma, kad vaistiniai grybai tam tikru būdu sąveikauja su endokanabinoidų sistema , galbūt ne su CB1 ir CB2 receptoriais, o su kitais receptoriais, randamais, pavyzdžiui, imuninėse ląstelėse. Tikslus vaistinių grybų „veikia“ organizme mechanizmas yra tyrimų objektas.

Patarimas: Kadangi Hemnia taip pat tiki bendra CBD ir vaistinių grybų galia, mūsų pasiūlyme rasite veganišką galią Protas Guminukai susikaupimui ir atminčiai palaikyti . Kiekviename gabalėlyje yra 10 mg CBD , vitamino B3, liūto manų ir kordicepso ekstrakto bei kitų natūralių ingredientų. Turėkite juos po ranka, kai jaučiate poreikį nuraminti protą ir padidinti produktyvumą.

Gydomieji grybai su CBD ir jį lydinčiu poveikiu

Kaip minėjome aukščiau , yra teorija, kad CBD ir vaistinių grybų derinys gali sukelti aplinkos poveikį . poveikis ), tai yra, kad šios medžiagos gali paveikti viena kitos poveikį ir veikti geriau nei tada, kai jos naudojamos atskirai . Tai yra ta pati sinergija, kuri dažnai pabrėžiama, pavyzdžiui, viso spektro CBD aliejuose , kuriuose yra visas kanabinoidų , terpenų ir kitų kanapių junginių spektras ir kurie, kaip manoma, yra veiksmingesni nei plataus spektro aliejai ar CBD izoliatas .

2022 m. ji buvo tarptautiniame žurnale apie Fungi paskelbė mokslinį tyrimą , kuriame buvo tiriamas vaistinių grybų ir CBD imunomoduliacinis poveikis pelių imuninėms ląstelėms , ypač makrofagams. Makrofagai yra ląstelės, kurios atlieka pagrindinį vaidmenį saugant organizmą nuo infekcijų ir uždegiminių procesų.

Tyrėjai naudojo natūralų preparatą, sudarytą iš CBD izoliato ir šių vaistinių grybų ekstraktų :

  • Reishi ( Ganoderma lucidum )
  • Kordicepsas ( Kordicepsas karinis )
  • Trametės margos ( Trametes versicolor )
  • Valgomasis kaspinuotis arba šitake grybas ( Lentunus Edodes )
  • Aksomo pėda pinigų kirmėlė ( Flammulina velutipes )

Atrinkti grybai aktyvina imuninę sistemą stimuliuodami įgimtą ir adaptyvųjį imunitetą , surišdami savo specifines molekules (ligandus) su patogenus atpažįstančiais receptoriais. Tada šis surišimas sukelia imuninį atsaką į šiuos patogenus.

Tyrėjai nustatė, kad preparatas žymiai sumažino visus patikrintus uždegiminius žymenis , o to nebuvo tiriant šias medžiagas atskirai. Taigi atrodo, kad produktai, kuriuose vaistiniai grybai derinami su CBD, gali būti perspektyvus kandidatas augalinės kilmės priešuždegiminių medžiagų srityje ir būti vertingas gydant kai kurias uždegimines ligas .

Tačiau šis tyrimas yra gana unikalus ir norint įrodyti, kad CBD ir vaistinių grybų derinimas yra prasminga, efektyvi ir, svarbiausia, saugi sveikatos gerinimo strategija, reikalingi išsamesni tyrimai .

 

Kaip kartu vartoti CBD ir vaistinius grybus?

Rinkoje galite rasti nereceptinių produktų , kurių sudėtyje yra CBD ir vaistinių grybų. Dažniausiai tai yra grybo reishi , chaga , kordicepso ar liūto karčių ekstraktas . Elektroninės parduotuvės ir specializuotos parduotuvės siūlo kapsules, miltelių mišinius, arbatas, tinktūras ir guminukus .

Vaistiniai grybai parduodami kaip maisto papildas , o ne kaip vaistas, o produkto etiketėje rasite tik rekomenduojamą dozę, kuri gali būti neparemta išsamiais klinikiniais tyrimais , kaip ir vaistų atveju. Tuo pačiu metu CBD produktų ir vaistinių grybų poveikis taip pat priklauso nuo vartotojo amžiaus, svorio, lyties, medžiagų apykaitos ir jautrumo.

Nors vaistiniai grybai paprastai laikomi saugiais vartoti , gali pasireikšti šalutinis poveikis , pavyzdžiui, burnos džiūvimas, pykinimas, viduriavimas ar alerginės reakcijos . Žinoma, taip pat būtina atkreipti dėmesį į vaistų sąveiką . Jei vartojate receptinius vaistus, patartina pasitarti su gydytoju , ar vaistinių grybų naudojimas jums yra saugus. Būkite ypač atsargūs su kraujo skiedikliais, vaistais nuo kraujospūdžio ir diabeto. Vaistinių grybų taip pat nerekomenduojama vartoti vaikams iki 3 metų ir nėščioms bei žindančioms moterims.

Išvada

Gydomieji grybai, taip pat žinomi kaip funkciniai arba gyvybiškai svarbūs grybai , buvo naudojami šimtmečius dėl savo gydomųjų savybių. Jiems priskiriamas, pavyzdžiui, gebėjimas stiprinti imuninę sistemą, reguliuoti medžiagų apykaitą, apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso arba sumažinti uždegimą . Naudingumą sveikatai lemia vaistiniuose grybuose esančios biologiškai aktyvios medžiagos, tokios kaip polisacharidai (beta gliukanai ), triterpenai , lektinai ir antioksidantai .

Pradiniai tyrimai rodo, kad vaistinių grybų ir CBD derinimas taip pat gali būti naudingas . Manoma, kad jei jie vartojami kartu, gali atsirasti vadinamasis sinerginis poveikis , sustiprinantis abiejų šių medžiagų poveikį. Tačiau reikia atsižvelgti į klinikinių tyrimų trūkumą ir galimą vaistų sąveiką. Nors vaistiniai grybai paprastai laikomi saugiais, neatmetama ir šalutinio poveikio. Dėl jų vartojimo visada patartina pasitarti su gydytoju, ypač jei vartojate receptinius vaistus.

Jei norite išbandyti vaistinius grybus, patikrinkite produkto sudedamąsias dalis ir koncentracija . Šią informaciją galite rasti etiketėje arba pakuotės lapelyje, o patikrinti galite laboratorijos ataskaitoje , vadinamajame analizės sertifikate, kurį parengia nepriklausoma laboratorija. Daugelis pardavėjų šią analizę skelbia tiesiogiai savo elektroninių parduotuvių svetainėse .

Įsitikinkite, kad gaminyje nėra kenksmingų ingredientų, tokių kaip dirbtiniai dažikliai, toksinai ar patogeniniai mikroorganizmai. Ekologiški, 100% natūralūs ingredientai yra idealūs. Apžvalgos taip pat daug pasako ir kitų klientų atsiliepimai .


Autorius: Hemnia

 

Ištekliai:

  • Nacionalinis Vėžio institutas
  • IEEE Xplore skaitmeninė biblioteka
  • kinų Žurnalas apie Integruojantis Vaistas

 

Nuotrauka: Shutterstock

Trumpai ir paprastai:

  1. Hemnia nepakeičia ir negali pakeisti profesionalios jūsų gydytojo priežiūros.
  2. Hemnia produktai nėra vaistai (arba vaistiniai preparatai), todėl nesikreipkite į juos kaip tokius.
  3. „Hemnia“ siūlo kanapių gaminius, bet neieškokite čia jokių narkotinių ar psichotropinių medžiagų. Mes jų nesiūlome ir nerekomenduojame.

Visą atsakomybės atsisakymo tekstą skaitykite čia .