CBD-olaj és menstruációs görcsök: segít a kannabisz a PMS-ben?
A szülőképes korú nők különböző nehézségeket tapasztalhatnak a menstruáció alatt. Ebben az időszakban az egyik legkellemetlenebb tünet a menstruációs görcsök. Míg egyes nők enyhe vagy mérsékelt fájdalmat tapasztalnak, mások rendkívül megterhelőnek találják. Szélsőséges esetekben, különösen a menstruáció első napjaiban, a menstruációs görcsök megakadályozhatják a nőket egyszerű feladatok elvégzésében. A jó hír az, hogy a menstruációs görcsök enyhítésére számos módszer létezik. Sok nőnek segítenek az olyan természetes gyógymódok, mint a CBD-cseppek (CBD-olaj). Az emberek évezredek óta használják a kannabiszt különböző betegségek enyhítésére. A történelem bővelkedik olyan példákban, amelyekben orvosok írták fel a gyógynövényt közembereknek és királyi családtagoknak egyaránt.
Viktória királynőnek például egy orvos kannabiszt írt fel a menstruációs görcsök enyhítésére. Bár nem tudjuk, hogy a szóban forgó kannabisz magas THC- vagy CBD-tartalmú fajta volt-e, mindkét vegyületet "fő kannabinoidnak" tekintik. Más szóval, jelentős arányban vannak jelen a kannabiszban, és számos egészségügyi előnyért felelősek. A modern tudomány azóta feltárta a kannabinoidok, például a CBD és a THC terápiás tulajdonságait. Ebben a cikkben kifejezetten a CBD menstruációs görcsökre gyakorolt hatásait vizsgáljuk.
Megvizsgáljuk, hogy a nők használhatják-e a CBD-olajat a menstruációs fájdalom és egyéb nehézségek enyhítésére.
CBD olaj és a menstruációs ciklus
A nők általában 28-30 naponta menstruálnak. A menstruációs ciklus egy természetes mechanizmus, amely előkészíti a női testet a gyermek fogantatására. Minden hónapban új, vastag szövetréteg nő a méhben, amely felkészíti a nőket a lehetséges terhességre. Azt a pillanatot, amikor az egyik petefészekből petesejt szabadul fel, peteérésnek nevezzük. A ciklus közepén következik be. Amikor a petesejt találkozik a spermiummal, megkezdődik a teherbeesés folyamata. Ha nincs körülötte sperma, akkor felbomlik.
Amikor a petesejt lebomlik, meghatározott molekulák segítségével üzenetet küld a méhnek: "Hé, ez egy nem terhes hónap", ezért a szerv kilöki ezt a felesleges szövetet, ami vérzéshez vezet.
Menstruációs görcsök és fájdalom
A méh belső nyálkahártyájának - az úgynevezett méhnyálkahártyának - a leválása okozza a menstruációs görcsöket. Ahogy ez a bélés minden hónapban ellazul, és a nő átesik a menstruáción, a méhnyálkahártya sejtjei a felszabadulás következtében lebomlanak. Maradványaik a menstruációs vérzéssel távoznak. Egyes esetekben a méhnyálkahártya-szövet a méhen kívül fejlődik ki. Ezt nevezik endometriózisnak, amely fájdalmat és hegesedést okoz.
A prosztaglandinok és prosztaticiklinek nevű helyi hormonok szintén hatnak a menstruáció során. Egy bizonyos prosztaglandin - a PGF2 - a méh és a környező izmok összehúzódását okozza. Ez viszont görcsökhöz és kísérő fájdalomhoz vezet. A nők elsősorban azért fordulnak a CBD-olajhoz, amikor menstruációs görcsökkel küzdenek, mert a CBD hatékonyan csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalomjeleket.
Premenstruációs szindróma (PMS)
A premenstruációs szindróma (PMS) a tünetek egy meghatározott csoportját jelenti, amelyek akkor jelentkeznek, amikor egy nő közeledik a menstruációs időszakához. Általában hat nappal a menstruáció kezdete előtt kezdenek jelentkezni, és körülbelül két nappal a menstruáció előtt érik el a csúcspontjukat.
A PMS a következő tünetekkel jár:
- Hangulatváltozások
- ingerlékenység
- szorongás
- izomfeszültség
- dühkitörések
A tünetek az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. A PMS kezelésére szolgáló gyakori gyógyszerek közé tartoznak a szelektív szerotonin visszavétel gátlók (SSRI-k).
A menstruációs görcsök közös kezelése
A menstruációs görcsök leggyakoribb kezelési módja a nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az aszpirin vagy az ibuprofen. Ezek a fájdalomcsillapítók gátolják a szervezetben gyulladást kiváltó enzimek felszabadulását. Ennek eredményeként a menstruáció során a fájdalmat kiváltó vegyi anyagok felszabadulása is blokkolva van.
Egyes nők a fájdalomcsillapítás nem hagyományos módszereit alkalmazzák, beleértve a melegítőpárnákat és a szájon át szedhető fogamzásgátlókat. A CBD-olaj és a CBD-tartalmú termékek, például a külsőleg alkalmazható termékek, a lenyelhető készítmények és a kúpok felkeltették az orvoskutatók figyelmét. Ez azért van, mert kiderült, hogy a menstruációs görcsök biztonságos és hatékony terápiája lehet.
Segít a CBD a menstruációs görcsök ellen?
Jó oka van annak, hogy a CBD segíthet a menstruációs görcsökben. A nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) a COX-2 enzim blokkolásával csökkentik a fájdalmat és a gyulladást. Ugyanakkor blokkolják a COX-1 enzimet is, amely nem kapcsolódik a gyulladáshoz és a fájdalomhoz. A COX-1 felelős az egészséges gyomor- és bélbélés fenntartásáért. Ezért az NSAID-ok rendszeres használata a gyomorfekély kialakulásának nagyobb kockázatával jár.
A vizsgálatok szerint a CBD a COX-2 gátlója, de nincs affinitása a COX-1 enzimhez. Azáltal, hogy a CBD kizárólag a COX-2-t célozza meg, a gyulladást anélkül csökkentheti, hogy gyomorirritációt vagy más, a tipikus, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal járó mellékhatásokat okozna.
A menstruációs görcsök kezelésére szolgáló CBD egyik alkalmazási módja a hüvely és a végbél falán keresztül történik. Ezek a testrészek nagyon gyorsan felszívnak mindent, mert a hatóanyag elkerüli az emésztőrendszert és a májat. A CBD-kúpok szinte azonnali hatást biztosítanak a hatóanyagnak. A CBD-kúp használata menstruációs görcsök esetén gyors enyhülést hozhat a menstruációs fájdalom és gyulladás esetén.
A fenti jelenség egy új ötlethez vezetett: CBD-tamponok. Vannak olyan nők beszámolói, akik menstruációs fájdalmakra használják őket, és azt állítják, hogy hatékonyabbak, mint a korábban használt gyógymódok.
Hogyan használjuk a CBD-t menstruációs görcsök esetén?
Amint az előző részben említettük, a CBD különböző formákban vásárolható meg. Olyan termékek közül választhat, mint az olajok, kapszulák, lenyelhető készítmények, külsőleges készítmények, kúpok, párologtató termékek és még sok más. Az alábbiakban részletesebben bemutatjuk a menstruációs görcsökre leggyakrabban használt CBD-termékeket és azok használatát.
CBD olaj
A CBD-olajok és -tinktúrák szájon át vagy italokhoz, például kávéhoz vagy teához keverve fogyaszthatók, és élelmiszerekhez is adhatók. Az első módszernél a felhasználónak a nyelv alá kell helyeznie a kívánt adagot, és 60 másodpercig ott kell tartania, hogy az olaj felszívódhasson a szájban lévő apró ereken keresztül. Ez a módszer biztosítja a hatások gyors fellépését is. Ezek általában a beadást követő 15-30 percen belül jelentkeznek.
A CBD-olaj ételekhez és italokhoz való hozzáadása javítja az ízét, de feláldozza a hatás kialakulásának sebességét. Mivel az olajat az emésztőrendszerben kell feldolgozni, 40-90 percig is eltarthat, amíg az eredmények megjelennek. Ez igaz a CBD kapszulákra és a rágógumikra is. A szájon át beadott termékek kevésbé biológiailag hasznosulnak, mivel a májban elveszítik hatásuk egy részét, másrészt azonban a hatás tovább tart, mint a hagyományos olaj esetében - akár 8-10 órán keresztül. A CBD-t kipróbálhatja párologtatással is. A párologtató toll használatával a CBD bejut a tüdőbe, és gyorsan felszívódik a véráramba. Ez a módszer juttatja a legtöbb CBD-t a szervezetbe, és a leggyorsabban fejti ki hatását (5-10 perccel a belégzés után), de a legrövidebb ideig tart. A párologtató tollal bevitt CBD hatása körülbelül 3-4 órán át tart.
A CBD fenti formái nemcsak a menstruációs fájdalmak, hanem az olyan PMS-tünetek enyhítésében is segíthetnek, mint az ingerlékenység vagy a rossz stresszkezelés.
CBD külső felhasználással
Az olyan termékek, mint a krémek vagy gélek a helyi panaszok kezelésére szolgálnak. Ha izomgörcsök gyötrik, dörzsölje be a terméket az érintett terület bőrébe. A CBD kölcsönhatásba lép a bőr endokannabinoid rendszerével, így kiváltva annak gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásait.
CBD görcsoldó kúpok
A CBD-t kúpok is tartalmazhatják. A kannabidiol ezen formája a tampon használatához hasonló módon - hüvelyi vagy rektális úton - juttatható be. A CBD-kúpok általában kókuszolajból, kókuszvajból vagy kenderolajból készülnek. Állaguk lágy, és azonnal feloldódnak a szervezetben. Az adagok márkánként változnak, bár a legtöbb CBD-kúp 100 mg széles spektrumú vagy teljes spektrumú CBD-t tartalmaz.
Bár a kúpok hasonlóan működnek, mint a tamponok, a CBD-olaj tamponokra történő alkalmazása egyes források szerint kockázatos lehet. Ez hüvelyi fertőzésekhez vezethet, amelyek a savasság egyensúlyának felborulásából adódnak. De vissza a kúpokhoz. Ezek a termékek irritációt okozhatnak a hüvelyben, mivel a női reproduktív terület érzékeny és finom. Vegye figyelembe, hogy a CBD használatának eredményei személyenként eltérőek lehetnek. A CBD kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel is, mint az antibiotikumok és a szorongásoldók, ezért a CBD kipróbálása előtt érdemes orvoshoz fordulni.
Mennyi CBD-t szedjek menstruációs görcsök ellen?
A CBD optimális adagja személyenként eltérő lehet. A CBD menstruációs görcsökre történő szedésére vonatkozóan még nincsenek hivatalos adagolási ajánlások. Az egyéni helyzetének megfelelő adagolás meghatározásához kezdje alacsony dózisokkal, és fokozatosan növelje azokat, amíg el nem éri a kívánt hatást. Naplót vezethet, hogy nyomon követhesse a fájdalomcsillapítás és a PMS-tünetek jeleit. Az eredmények nyomon követése segít meghatározni a megfelelő adagot anélkül, hogy túl sok próbálkozásnak és hibának kellene alávetnie magát.
Ismét azt javasoljuk, hogy konzultáljon a kannabisz használatában jártas orvossal a CBD-olaj napi étrendjébe való beépítésére vonatkozó terveiről.
CBD vagy THC: melyik jobb a menstruációs görcsökre?
A kannabisznövények két fő molekulát termelnek: CBD és THC. A CBD a fő nem pszichoaktív vegyület, míg a THC az az összetevő, amely a marihuána jellegzetes bódító hatását okozza. Bár a CBD és a THC számos egészségügyi előnye közös, mégis másképp működnek, és más receptorokhoz kötődnek a szervezetben. A specifikus receptorok kölcsönhatásba lépnek az 1-es típusú kannabinoid receptorral (CB1) és a 2-es típusú kannabinoid receptorral (CB2).
A THC erős affinitással rendelkezik a CB1 receptorokhoz, amelyek főként az agyban és a központi idegrendszerben találhatók. A CBD viszont leginkább a CB2 receptorokhoz kötődik, amelyek az immunrendszerben találhatók. Ez a két receptor szabályozza a gyulladást és a stresszt, és amikor a CBD kölcsönhatásba lép velük, nem változtatja meg a neuronális aktivitást, ahogyan a THC a CB1 receptorral. Nehéz megmondani, hogy melyik kannabinoid hat jobban a menstruációs görcsökre, mivel mindkét vegyület erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szer. Ha azonban olyan terméket keres, amelytől nem leszel betépve és legális, a CBD-kenderolaj a megfelelő megoldás.
Összefoglaló: CBD és menstruációs görcsök
Bár a CBD-vel és annak menstruációs görcsökre való alkalmazásával kapcsolatos tanulmányok még mindig kevesen vannak, a tudományos szakirodalomban többször kimutatták, hogy a CBD segít az olyan tüneteken, mint a gyulladás és a fájdalom. Bár nincs garancia arra, hogy a CBD-olaj beválik Önnek, sok nő lemondott a gyógyszeres fájdalomcsillapítókról a CBD-olaj javára. A CBD kiegyensúlyozó hatással van a szervezet belső homeosztázisára. Ugyanazokra a receptorokra is képes hatni, mint a NSAID-ok, de anélkül, hogy megzavarná az egészséges bélrendszer és bélbélés fenntartásáért felelős receptort. Ezért nincsenek a fent említett gyógyszerekhez kapcsolódó mellékhatásai.
A Cseh Köztársaságban 2022 elejétől legálisan lehet majd árusítani és használni a legfeljebb 1% THC-t tartalmazó termékeket. A hivatalos hatóságok azonban még nem szabályozzák a technikai kender növényből származó termékeket, ezért fontos, hogy a menstruációs görcsökre szánt CBD-olaj megvásárlása előtt tájékozódjon. Mindig keressen olyan jó hírű márkákat, amelyek organikus kendert használnak, és termékeik hatékonyságát és tisztaságát harmadik fél laboratóriumában tesztelik.
Fénykép: Shutterstock
Felelősségi nyilatkozat
Minden márka felelősséggel tartozik ügyfelei iránt. A Hemnia a természetes gyógymódok és a harmonikus életmód elkötelezett híve. Szeretünk ezekről a dolgokról írni és megosztani a jó tapasztalatainkat. Az ellenőrzött minőségen és a termékeink helyes, érthető leírásán túl kötelességünk, hogy tájékoztassuk Önt arról, hogy miért vállalhatunk és miért nem vállalhatunk felelősséget. A cél az Ön biztonsága, és mi ezt teljes mértékben tiszteletben tartjuk.
Röviden és egyszerűen:
1. A Hemnia nem akarja és nem is tudja helyettesíteni az Ön orvosának szakszerű ellátását.
2. A Hemnia termékek nem gyógyszerek, ezért kérjük, ne kezelje őket úgy.
3. A Hemnia kannabisztermékeket kínál, de ne keressen kábító vagy pszichotróp anyagokat. Nem ajánljuk és nem ajánljuk őket.
A felelősségre vonás teljes szövegét itt olvashatja el.
