Tout ce qu'il faut savoir sur les capsules de CBD

Le cannabidiol est disponible sous différentes formes. Les gouttes de CBD sont de loin les plus populaires, mais les bonbons au CBD (gummies ou autres confiseries à base de gélatine) et les stylos vape jetables ont aussi leur moment de gloire. Les gélules sont souvent quelque peu éclipsées par ces produits. Quels sont leurs véritables avantages et inconvénients ?

• Quelles sont les gélules CBD ?
• Comment les gélules CBD agissent-elles dans le corps ?
• Gélules CBD et système endocannabinoïde
• Avantages et inconvénients des gélules CBD
• TOP 5 des gélules CBD
• Résumé
• FAQ

Quelles sont les gélules CBD ?

Les gélules CBD sont des gélules ou capsules contenant une dose appropriée d'huile de CBD. Comme les gouttes de CBD, elles sont classées selon le type d'extrait de chanvre utilisé en :

• isolat (contenant uniquement du CBD),
• large spectre (avec flavonoïdes et terpènes, sans THC),
• spectre complet (incluant le THC, généralement jusqu'à 0,3 % ; en République tchèque, le maximum légal est de 1 % à partir de janvier 2022).

Le principal avantage des gélules CBD est que, contrairement aux gouttes de CBD, vous évitez le goût typique (et pour beaucoup insurmontable) du cannabis. C'est souvent ce goût qui constitue le plus grand obstacle – pour certains, il ressemble à des feuilles brûlées et peut persister dans la bouche pendant plusieurs heures après l'utilisation. Les huiles porteuses (comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive ou l'huile de tournesol) peuvent partiellement adoucir l'arôme, mais elles ne peuvent généralement pas le masquer complètement.

Les gélules n'ont pas ce problème. Elles sont sans goût et faciles à avaler grâce à leur surface lisse et leur forme ovale.

Comment les gélules CBD agissent-elles dans le corps ? 

Il ne fait aucun doute sur les effets du cannabidiol (CBD) aujourd'hui. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) l'a désigné comme une substance sûre, et la plupart des pays dans le monde n'y voient pas de problème (bien que chaque pays ait établi ses propres règles).

Les gélules CBD peuvent être prises occasionnellement pour des problèmes aigus, mais aussi de manière préventive dans le cadre d'une routine. Bien que la recherche sur le CBD soit en cours, nous pouvons déjà conclure d'après les études existantes qu'il est l'une des substances les plus complexes pouvant soulager de nombreux problèmes.

 

Le European CBD Report pour 2022 montre que 16,4 % des personnes en Europe utilisent des produits CBD une fois par jour ou plus, 12,4 % une fois par semaine, et 12 % même plusieurs fois par semaine.

Comment les gélules CBD peuvent affecter le corps humain :

• Soulagement des douleurs chroniques et aide en cas de douleurs neuropathiques
• Soulagement des inflammations et infections
• Soulagement du reflux, des problèmes digestifs et des migraines
• Atténuation de l'anxiété et du stress, de la dépression et des sautes d'humeur
• Soutien de la solidité des os et aide en cas d'ostéoporose
• Amélioration des problèmes de peau tels que l'eczéma atopique, l'acné, la rosacée, le psoriasis ou l'hyperpigmentation
• Influence sur le rythme circadien
• Favorise le sommeil
• Atténuation de la maladie de Parkinson, l'autisme et l'épilepsie

Pour plus d'informations sur les effets possibles du CBD, voir l'article CBD et ses effets : comment le CBD fonctionne et ce qu'il peut faire. Vous pouvez également être intéressé par Comment le CBD agit à l'intérieur de notre corps.

Gélules CBD et système endocannabinoïde

Le CBD peut se lier aux récepteurs du système endocannabinoïde, qui influence un certain nombre de processus importants dans le corps. Avec un peu d'exagération, on pourrait dire qu'il s'agit des "bons de livraison" pour tous les organes, leur indiquant que ce dont le corps a besoin a été transmis pour traitement.

Alors que les récepteurs CB1 se concentrent sur l'humeur, les émotions, le mouvement, la coordination, l'appétit et la perception de la douleur, les récepteurs CB2 sont principalement responsables du bon fonctionnement du système immunitaire.

Comment le système endocannabinoïde peut affecter notre corps :

• Élimination des troubles du sommeil
• Aide aux problèmes intestinaux
• Régulation de l'homéostasie
• Soulagement de la douleur
• Régulation des émotions et de la perception du stress

Biodisponibilité des gélules CBD

Avec une prise régulière de CBD sous forme de gélules, il est possible de commencer à profiter de tous ses bienfaits au fil du temps.

Si votre problème est aigu et que vous attendez un soulagement ou une atténuation des symptômes aussi rapidement qu'avec les gouttes de CBD, les gélules peuvent ne pas répondre à vos attentes. Cela s'explique par le fait qu'elles ont une différente biodisponibilité et mettent beaucoup plus de temps à être absorbées que les produits liquides.

 

Alors que l'administration sublinguale (placement sous la langue) garantit le début des effets du CBD en quelques minutes (presque immédiatement lors du vapotage), les gélules mettent plusieurs heures à faire effet. Dans une large mesure, cela dépend également de la sensibilité aux nouvelles substances, du poids et des médicaments couramment utilisés, qui peuvent ralentir l'absorption.

Les gélules ont le taux d'absorption le plus faible de tous les produits disponibles, avec une biodisponibilité comprise entre 6 et 19 %.

Avantages et inconvénients des gélules CBD

Les gélules (comme tous les produits à base de cannabis) ont leurs avantages et inconvénients. Il suffit de déterminer quelles propriétés sont les plus importantes pour vous et de choisir les gélules ou une autre forme de CBD qui vous convient le mieux.

Avantages des gélules CBD

• Pas de goût – les gélules se dissolvent après l'ingestion, vous ne goûtez donc pas le CBD.

• Dosage précis et risque réduit de surdosage – chaque gélule contient la même quantité de CBD, ce qui facilite le suivi de votre dose quotidienne et réduit le risque de prendre accidentellement plus de CBD que vous ne le souhaitez. La valeur finale varie selon le fabricant. Certains ne mettent qu'environ 10 mg dans une gélule, tandis que d'autres optent pour une quantité plus importante, et vous pouvez trouver plus de 30 mg de CBD à l'intérieur.

• Utilisation discrète – la gélule ressemble de l'extérieur à un complément alimentaire ordinaire.

• Autres substances bénéfiques – les gélules contiennent souvent toute une gamme d'autres substances et d'ingrédients bénéfiques tels que le gingembre, la réglisse, les clous de girofle, l'échinacée, la sauge, les vitamines A et D, ou la pipérine, qui donne un goût poivré aux gélules. La seule exception concerne les gélules isolat, qui contiennent uniquement du cannabidiol.

• Faciles à digérer – ce n'est pas seulement le contenu interne (CBD) qui est important, mais aussi la "coque". Celle-ci peut avoir diverses compositions, mais il s'agit généralement d'un gel d'origine végétale ou animale facilement digestible. Le plus populaire est la gélatine alimentaire ou l'agar (issu d'algues), qui est acceptable pour les véganes.

 

Inconvénients des gélules CBD

• Début d'effet plus lent

• Il n'est pas possible de prendre des doses plus faibles de CBD

Vous pouvez également être intéressé par l'article 10 faits utiles sur le CBD.

TOP 5 des gélules CBD

Nous avons sélectionné les gélules CBD les plus populaires pour vous et comparé leur composition. Nous avons inclus des variantes plus faibles et plus fortes, des gélules dures et molles avec diverses huiles porteuses, facilitant le choix tant pour les débutants que pour les utilisateurs plus expérimentés.

Dans le tableau, vous trouverez des gélules CBD de marques reconnues telles que Euphoria, Cannaline, Cibdol, et CBDex.

TOP gélules CBD	Composition	Nombre de gélules	mg CBD/gélule	Huile porteuse
Capsules Euphoria CBD	900 mg CBD	30 gélules	30 mg	Noix de coco
Capsules Cannaline CBD	1 500 mg CBD	30 gélules	50 mg	MCT de noix de coco
Capsules molles Cannaline CBD	750 mg CBD	30 gélules	25 mg	MCT de noix de coco
Capsules molles Cibdol 40 % CBD	4 000 mg CBD	60 gélules	env. 66 mg	Huile d'olive
Capsules CBDex CBD Immunit	300 mg CBD	60 gélules	5 mg	inuline (fibres)

Conseil : Lors du choix, regardez la quantité de mg de CBD dans une gélule. Si vous êtes novice en CBD, il est souvent plus pratique de commencer par une dose en mg plus faible et d'ajuster progressivement la dose selon vos besoins.

Résumé

Bien que les gélules CBD ne soient pas aussi populaires que les huiles et gouttes de CBD, elles ont néanmoins beaucoup à offrir. Elles sont discrètes, et vous saurez toujours exactement combien de CBD vous avez pris. Les gélules sont également idéales si vous n'appréciez pas le goût typique du cannabis.

Même un plus faible contenu de CBD dans une seule gélule (souvent autour de 10 mg) peut ne pas être un inconvénient – pour de nombreux utilisateurs, c'est au contraire la façon idéale d'ajuster progressivement la dose selon leurs propres besoins. Gardez simplement à l'esprit que, comparé aux huiles de CBD, les effets mettent généralement plus de temps à se manifester.

 

  

Auteur : Matthias Roth

 

Photo : IA

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2. Les produits Hemnia ne sont pas des médicaments, alors merci de ne pas les considérer comme tels.
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