Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις κάψουλες CBD

Το κανναβιδιόλη διατίθεται σε διάφορες μορφές. Οι σταγόνες CBD είναι με διαφορά οι πιο δημοφιλείς, αλλά τα ζελεδάκια CBD (gummy bears ή άλλα ζαχαρωτά ζελατίνης) και τα αναλώσιμα πένες ατμίσματος έχουν επίσης τη στιγμή τους στο προσκήνιο. Οι κάψουλες τείνουν να επισκιάζονται κάπως από αυτά τα προϊόντα. Ποια είναι τα πραγματικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα;

• Τι είναι οι κάψουλες CBD;
• Πώς λειτουργούν οι κάψουλες CBD στο σώμα;
• Κάψουλες CBD και το ενδοκανναβινοειδές σύστημα
• Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των καψουλών CBD
• TOP 5 κάψουλες CBD
• Σύνοψη
• FAQ

Τι είναι οι κάψουλες CBD;

Οι κάψουλες CBD είναι ζελ ή ζελατινούχες κάψουλες που περιέχουν την κατάλληλη δόση ελαίου CBD. Όπως οι σταγόνες CBD, διακρίνονται κατά τον τύπο του εκχυλίσματος κάνναβης που χρησιμοποιείται σε κάψουλες:

• απομονωμένο (περιέχοντας μόνο CBD),
• ευρέος φάσματος (με φλαβονοειδή και τερπένια, χωρίς THC),
• πλήρους φάσματος (συμπεριλαμβανομένου και του THC, συνήθως έως 0,3% περιεκτικότητα· στην Τσεχική Δημοκρατία, το νόμιμο μέγιστο περιεχόμενο είναι 1% από τον Ιανουάριο του 2022).

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των καψουλών CBD είναι ότι, σε αντίθεση με τις σταγόνες CBD, αποφεύγετε την τυπική (και για πολλούς ανυπέρβλητη) γεύση κάνναβης. Είναι αυτή η γεύση που συχνά αποτελεί το μεγαλύτερο εμπόδιο – για κάποιους μοιάζει με καμένα φύλλα και μπορεί να παραμείνει στο στόμα για αρκετές ώρες μετά τη χρήση. Τα έλαια φορέα (όπως το έλαιο καρύδας, το ελαιόλαδο ή το ηλιέλαιο) μπορούν εν μέρει να μαλακώσουν το άρωμα, αλλά συνήθως δεν μπορούν να το κρύψουν εντελώς.

Οι κάψουλες δεν έχουν αυτό το πρόβλημα. Δεν έχουν γεύση και είναι εύκολο να καταποθούν χάρη στην λεία επιφάνεια και το ωοειδές σχήμα τους.

Πώς λειτουργούν οι κάψουλες CBD στο σώμα; 

Δεν υπάρχει αμφιβολία για τις επιδράσεις της κανναβιδιόλης (CBD) σήμερα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) την έχει χαρακτηρίσει ως ουσία ασφαλή, και οι περισσότερες χώρες του κόσμου δεν βλέπουν πρόβλημα με αυτήν (αν και κάθε χώρα έχει ορίσει τους δικούς της κανόνες).

Οι κάψουλες CBD μπορούν να λαμβάνονται περιστασιακά για οξείες παθήσεις, αλλά και προληπτικά ως μέρος μιας ρουτίνας. Παρόλο που η έρευνα για το CBD συνεχίζεται, μπορούμε ήδη να συμπεράνουμε από υπάρχουσες μελέτες ότι είναι μία από τις πιο πολύπλοκες ουσίες που μπορούν να ανακουφίσουν πολλά προβλήματα.

 

Η Ευρωπαϊκή Έκθεση για το CBD για το 2022 δείχνει ότι το 16,4% των ανθρώπων στην Ευρώπη χρησιμοποιούν προϊόντα CBD μία ή περισσότερες φορές την ημέρα, 12,4% μία φορά την εβδομάδα, και 12% ακόμη και αρκετές φορές την εβδομάδα.

Πώς οι κάψουλες CBD μπορούν να επηρεάσουν το ανθρώπινο σώμα:

• Ανακούφιση από χρόνιο πόνο και βοήθεια με νευροπαθητικό πόνο
• Ανακούφιση από φλεγμονές και λοιμώξεις
• Ανακούφιση από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, προβλήματα πέψης και ημικρανίες
• Ανακούφιση και διαχείριση του άγχους και του στρες, της κατάθλιψης και των εναλλαγών της διάθεσης
• Υποστήριξη για την αντοχή των οστών και βοήθεια με την οστεοπόρωση
• Βελτίωση προβλημάτων του δέρματος όπως εκζέμα, ακμή, ροδόχρου ακμή, ψωρίαση ή υπερμελάγχρωση
• Επηρεασμός του κιρκαδικού ρυθμού
• Προώθηση του ύπνου
• Ανακούφιση σε περιπτώσεις Νόσου του Πάρκινσον, αυτισμού και επιληψίας

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές επιδράσεις του CBD, δείτε το άρθρο CBD και οι επιδράσεις του: Πώς λειτουργεί το CBD και τι μπορεί να κάνει. Ενδιαφέρον μπορεί να είναι και το Πώς λειτουργεί το CBD μέσα στο σώμα μας.

Κάψουλες CBD και το ενδοκανναβινοειδές σύστημα

Το CBD μπορεί να δεσμεύεται σε υποδοχείς στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, το οποίο επηρεάζει μια σειρά σημαντικών διεργασιών στο σώμα. Με λίγη υπερβολή, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτά είναι οι "δελτία παράδοσης" για όλα τα όργανα, ενημερώνοντάς τα ότι αυτό που χρειάζεται το σώμα έχει μεταβιβαστεί για επεξεργασία.

Ενώ οι υποδοχείς CB1 επικεντρώνονται στη διάθεση, τα συναισθήματα, την κίνηση, τον συντονισμό, την όρεξη και την αντίληψη του πόνου, οι υποδοχείς CB2 είναι κυρίως υπεύθυνοι για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς το ενδοκανναβινοειδές σύστημα μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας:

• Εξάλειψη διαταραχών ύπνου
• Βοήθεια με εντερικά προβλήματα
• Ρύθμιση της ομοιόστασης
• Ανακούφιση από τον πόνο
• Ρύθμιση συναισθημάτων και αντίληψης του στρες

Βιοδιαθεσιμότητα των καψουλών CBD

Με τακτική λήψη CBD σε μορφή κάψουλας, είναι δυνατό να αρχίσετε σταδιακά να απολαμβάνετε όλα τα οφέλη της.

Εάν η κατάστασή σας είναι οξεία και περιμένετε ανακούφιση ή μείωση των συμπτωμάτων τόσο γρήγορα όσο με τις σταγόνες CBD, οι κάψουλες μπορεί να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες σας. Αυτό οφείλεται στο ότι έχουν διαφορετική βιοδιαθεσιμότητα και χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο για να απορροφηθούν από τα υγρά προϊόντα.

 

Ενώ η υπογλώσσια χορήγηση (τοποθέτηση κάτω από τη γλώσσα) εγγυάται την έναρξη των επιδράσεων του CBD μέσα σε λίγα λεπτά (σχεδόν άμεσα κατά το άτμισμα), οι κάψουλες χρειάζονται αρκετές ώρες για να δράσουν. Σε μεγάλο βαθμό, εξαρτάται επίσης από την ευαισθησία σε νέες ουσίες, το βάρος και τα κοινά φάρμακα που χρησιμοποιούνται, τα οποία μπορούν να επιβραδύνουν την απορρόφηση.

Οι κάψουλες έχουν το χαμηλότερο ποσοστό απορρόφησης από όλα τα διαθέσιμα προϊόντα, με βιοδιαθεσιμότητα που κυμαίνεται μεταξύ 6 και 19%.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των καψουλών CBD

Οι κάψουλες (όπως όλα τα προϊόντα κάνναβης) έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Απλά αποφασίστε ποιες ιδιότητες είναι πιο σημαντικές για εσάς και επιλέξτε κάψουλες ή άλλη μορφή CBD που σας ταιριάζει καλύτερα.

Πλεονεκτήματα των καψουλών CBD

• Καμία γεύση – οι κάψουλες διαλύονται μετά την κατάποση, οπότε δεν αισθάνεστε τη γεύση του CBD.

• Ακριβής δοσολογία και μειωμένος κίνδυνος υπερδοσολογίας – κάθε κάψουλα περιέχει την ίδια ποσότητα CBD, καθιστώντας εύκολο τον έλεγχο της ημερήσιας δόσης και μειώνοντας τον κίνδυνο τυχαίας λήψης περισσότερου CBD από το επιθυμητό. Η τελική τιμή ποικίλλει ανάλογα με τον κατασκευαστή. Ορισμένοι βάζουν μόνο περίπου 10 mg σε μια κάψουλα, ενώ άλλοι επιλέγουν μεγαλύτερη ποσότητα, και μπορείτε να βρείτε πάνω από 30 mg CBD σε μια κάψουλα.

• Διακριτική χρήση – η κάψουλα εξωτερικά μοιάζει με ένα κανονικό συμπλήρωμα διατροφής.

• Άλλες ευεργετικές ουσίες – οι κάψουλες συχνά περιέχουν μια σειρά από άλλες ουσίες και ευεργετικά συστατικά όπως τζίντζερ, γλυκόριζα, γαρίφαλο, εχινάκεια, φασκόμηλο, βιταμίνες A και D, ή πιπερίνη, που δίνει στην κάψουλα μια πιπεράτη γεύση. Η μόνη εξαίρεση είναι οι κάψουλες απομονωμένου, οι οποίες περιέχουν μόνο κανναβιδιόλη.

• Εύπεπτες – δεν είναι μόνο το εσωτερικό γέμισμα (CBD) που έχει σημασία, αλλά και το «περιτύλιγμα». Αυτό μπορεί να έχει διάφορες συνθέσεις, αλλά συνήθως είναι ένα εύπεπτο φυτικό ή ζωικό ζελ. Το πιο δημοφιλές είναι η ζελατίνη τροφίμου ή η άγαρ (από φύκια), που είναι αποδεκτή από χορτοφάγους/vegan.

 

Μειονεκτήματα των καψουλών CBD

• Πιο αργή έναρξη δράσης

• Δεν είναι δυνατή η λήψη μικρότερων δόσεων CBD

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρει επίσης το άρθρο 10 χρήσιμα γεγονότα για το CBD.

TOP 5 κάψουλες CBD

Έχουμε επιλέξει τις πιο δημοφιλείς κάψουλες CBD για εσάς και συγκρίναμε τη σύνθεσή τους. Συμπεριλάβαμε ασθενέστερες και ισχυρότερες παραλλαγές, σκληρές και ζελ κάψουλες με διάφορα έλαια φορέα, κάνοντας εύκολη την επιλογή τόσο για αρχάριους όσο και για πιο έμπειρους χρήστες.

Στον πίνακα θα βρείτε κάψουλες CBD από δοκιμασμένες μάρκες όπως Euphoria, Cannaline, Cibdol, και CBDex.

Κορυφαίες κάψουλες CBD	Σύνθεση	Αριθμός καψουλών	Mg CBD/ κάψουλα	Έλαιο φορέα
Κάψουλες Euphoria CBD	900 mg CBD	30 κάψουλες	30 mg	Καρύδα
Κάψουλες Cannaline CBD	1,500 mg CBD	30 κάψουλες	50 mg	MCT καρύδας
Κάψουλες Cannaline CBD softgel	750 mg CBD	30 κάψουλες	25 mg	MCT καρύδας
Κάψουλες Cibdol softgel 40% CBD	4,000 mg CBD	60 κάψουλες	περίπου 66 mg	Ελαιόλαδο
Κάψουλες CBDex CBD Immunit	300 mg CBD	60 κάψουλες	5 mg	ινουλίνη (ίνες)

Συμβουλή: Όταν επιλέγετε, κοιτάξτε την ποσότητα mg CBD σε μία κάψουλα. Εάν είστε νέοι στο CBD, είναι συχνά πιο πρακτικό να ξεκινήσετε με χαμηλότερη δόση mg και να προσαρμόσετε σταδιακά τη δόση σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Σύνοψη

Αν και οι κάψουλες CBD δεν είναι τόσο δημοφιλείς όσο τα έλαια και οι σταγόνες CBD, έχουν ακόμα πολλά να προσφέρουν. Είναι διακριτικές και θα ξέρετε πάντα ακριβώς πόσο CBD έχετε λάβει. Οι κάψουλες είναι επίσης ιδανικές για εσάς αν δεν σας αρέσει η τυπική γεύση της κάνναβης.

Ακόμα και το χαμηλότερο περιεχόμενο CBD σε μια μεμονωμένη κάψουλα (συχνά γύρω στα 10 mg) μπορεί να μην αποτελεί μειονέκτημα – για πολλούς χρήστες είναι, αντιθέτως, ο ιδανικός τρόπος να προσαρμόσουν τη δόση σταδιακά σύμφωνα με τις προσωπικές τους ανάγκες. Απλώς να έχετε κατά νου ότι, σε σύγκριση με τα έλαια CBD, οι επιδράσεις συνήθως χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να γίνουν αισθητές.

 

  

Συγγραφέας: Matthias Roth

 

Φωτογραφία: AI

Συνοπτικά και απλά:

1. Η Hemnia δεν θέλει και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική φροντίδα του γιατρού σας.
2. Τα προϊόντα Hemnia δεν είναι φάρμακα, οπότε παρακαλούμε μην τα αντιμετωπίζετε ως τέτοια.
3. Η Hemnia προσφέρει προϊόντα κάνναβης, αλλά μην ψάχνετε σε εμάς για ναρκωτικές ή ψυχοτρόπες ουσίες. Δεν τις προσφέρουμε ούτε τις προτείνουμε.

Διαβάστε ολόκληρο το κείμενο της Αποποίησης ευθυνών εδώ.