Rejser med CBD: Praktiske råd og overblik over lovgivningen

Rejser med CBD: Regler, tips og lovgivning i hele verden

Hvis du planlægger at rejse rundt i Europa, til United States, eller til andre lande og ønsker at nyde godt af CBD, er det vigtigt at forstå reglerne for transport af det og vælge egnede produkter og emballage for at undgå komplikationer. I denne artikel finder du masser af tips til, hvordan du forbereder dig på at rejse med cannabidiol, hvordan CBD opfattes rundt om i verden, og hvordan du medbringer CBD-produkter, når du flyver.

Rejse - gul kuffert i lufthavnen med stråhat

2025-opdateringer 📆

Vi tilstræber at opdatere denne artikel regelmæssigt, og alle oplysninger heri bør være gældende ved udgangen af 2025. Hvad var de vigtigste ændringer det seneste år?

  • Tyskland lempede sine regler i 2024🌿: Siden 1. april 2024 er besiddelse af cannabis for voksne legaliseret i Tyskland—op til 25 g offentligt, op til 50 g hjemme, og hjemmeavl af op til tre planter er tilladt. Markedet er stadig reguleret, og import af cannabis eller produkter med THC fra udlandet er stadig forbudt.
  • Italien strammede reglerne i 2025 ⚠️: I april 2025 forbød Italien salget af hampe-/cannabisblomster og produkter fremstillet af dem, der er beregnet til rygning/vapning.
  • Nogle europæiske lande forbyder engangs-vapes 🚫: herunder France, Belgium og United Kingdom.
  • Efter at have lempet sit cannabismarked i 2022 har Thailand i 2025 strammet cannabislovgivningen betydeligt og bevæger sig mod at indføre et nyt forbud mod rekreativ cannabis ❗.

Grundlæggende om at rejse med CBD

CBD-produkter kan være en god rejseledsager, fordi de kan hjælpe med at reducere stress og angst, forbedre søvn og have antiinflammatoriske effekter.

Denne artikel har til formål at give grundlæggende vejledning om at rejse med CBD og hjælpe dig med at navigere i reglerne. Love kan dog ændre sig hurtigt, så tjek altid de gældende regler i de specifikke lande, du rejser til (og gennem), og din flyselskabs politik for transport af CBD.

Købe CBD på destinationen, eller medbringe dit eget?

Overvej, om du vil rejse med dine egne CBD-produkter eller købe dem på destinationen. Hvis du beslutter at købe CBD lokalt, tjek tilgængelighed på forhånd. Husk, at produkter solgt i udlandet kan afvige fra dem, du køber hjemme—selv om emballagen og etiketten ser ens ud.

Vi anbefaler ikke at rejse med CBD-produkter, da det kan føre til komplikationer 🙅. Du bør kun overveje at tage CBD med, hvis du bruger det af helbredsmæssige årsager, tager det regelmæssigt, og er vant til et bestemt produkt og dosering. I så fald køb en lille pakke, som du kan bruge op under din rejse, så du ikke står tilbage med produkt, du skal bortskaffe—or skal håndtere transport tilbage hjem.

Hvis du rejser over land med CBD, tag hensyn til reglerne i alle lande, du passerer igennem på grund af mulige grænsekontroller. Hvis du flyver med CBD-produkter, tjek dit specifikke flyselskabs regler for at undgå problemer ved sikkerhedskontrollen 🧳.

Husk også, at reglerne i dit destinationsland eller transitland kan være forskellige fra din flyoperatørs politik—og omvendt. Følg altid de strengere regler. Det kan hjælpe at printe de seneste oplysninger, så du kan vise dem til sikkerhedspersonale, som måske ikke er fortrolige med detaljerne. Husk, at den endelige beslutning om, hvorvidt du må rejse med dine produkter, altid ligger hos den konkrete sikkerhedsofficer.

Undgå at rejse med CBD — en hånd holder en CBD-flaske, med et hotelværelse og en kuffert i baggrunden.

Hvilke CBD-produkter er bedst at rejse med?

  • Foretræk produkter med CBD og uden THC (eller kun minimal THC) THC og andre cannabinoider: CBD er den mest undersøgte og mest accepterede cannabinoid. THC er psykoaktiv, strengt reguleret og fuldstændig forbudt i nogle lande. At rejse med andre cannabinoider—even non-psychoactive ones—kan skabe problemer, fordi de er mindre kendte, ofte ikke eksplicit tilladte og kan falde ind i et »gråzone«.
  • Jo lavere koncentration og jo mindre pakken er, desto større chance for at undgå komplikationer. Rejs kun med den mængde CBD, du virkelig har brug for.
  • Vælg en passende CBD-form til rejse og foretræk produkter, der tiltrækker mindre opmærksomhed. For eksempel cosmetics opfattes normalt bedre end oils, drops, capsules and tablets og vapes.
  • Køb fra pålidelige producenter med et laboratoriecertifikat, der beviser oprindelsen af råmaterialerne. Pak certifikatet sammen med din købsbekræftelse 📃. Disse dokumenter kan hjælpe dig med at bevise produktets legitimitet, hvis du får problemer under kontroller, og kan forhindre konfiskation eller mere alvorlige sanktioner.

    💡 Tip: Gem laboratoriecertifikatet på din telefon og på tryk. Sørg for, at det matcher dit produktbatch, indeholder oprindelsen af råmaterialerne og angiver THC-værdien (helst 0.00%).
  • Emballagetips 📦:
    • Åbn ikke produkterne og behold dem i deres originale emballage: Uåbnet emballage reducerer mistanke om, at indholdet er blevet manipuleret. Original emballage indeholder også fuld produktinformation, er lettere at identificere og tiltrækker derfor mindre opmærksomhed.
    • Når du flyver, brug godkendt rejseemballage. For mere information, læs kapitlet CBD på et fly.
  • Hvis du har CBD ordineret af en læge, pak din recept og ideelt set få en engelsk bekræftelse 🩺.
  • Overvej at deklarere visse produkter—dvs. rapportere, hvad du bærer til told- eller sikkerhedsmyndigheder, når det kræves. Hvad skal du deklarere og hvad ikke? Deklarer CBD-medicin, produkter med THC og alt, hvad der kræves af lokale regler. Standard CBD-produkter uden THC deklareres normalt ikke. Medbring aldrig (og deklarer derfor aldrig) produkter, der er forbudt i din destination.

CBD & Hemp Care - universal hampe-salve med lavendel

CBD's juridiske status verden over: tjek din destination 🗺️

Lovgivningen omkring cannabis og cannabisafledte produkter varierer efter region og ændrer sig konstant. Derfor bør du altid tjekke opdaterede oplysninger for den konkrete destination(er), du rejser til. Er du i tvivl, så kontakt de relevante myndigheder på forhånd og bekræft reglerne.

Husk, at selv hvis cannabis er lovligt til rekreativ eller medicinsk brug i et givet land, kan ind- og udrejse med cannabisprodukter stadig være forbudt—som det er tilfældet for eksempelvis Canada. Hvis du vil rejse med cannabisprodukter, tjek også landets import- og eksportregler ⛔.

Vi anbefaler kraftigt ikke at undervurdere loven. Straffe varierer meget. I 🇭🇰 Hong Kong (🇨🇳 China), for eksempel, er cannabidiol blevet opført som en farlig narkotika siden februar 2023, og besiddelse eller brug kan resultere i op til 7 års fængsel og en bøde på op til 1 million. Hvis du tilbageholdes med CBD i lufthavnen, kan handlingen blive klassificeret som narkotikahandel, hvilket kan medføre livstid og en bøde på op til 5 million.

Lovgivning - håndhævelse af love, forskrifter og standarder, interne politikker og procedurer

CBD-hændelser verden over ⚖️

I United Arab Emirates blev en ung britisk fodboldspiller, Billy Hood, i 2021 idømt 10 års fængsel efter, at politiet fandt en CBD-vapepatron i hans bil, som sandsynligvis var efterladt af en ven, der havde besøgt ham.

I Rusland blev en amerikansk basketballspiller, Brittney Griner, i august 2022 idømt 9 år i en straffekoloni, efter at vapes med cannabisolie blev fundet i hendes bagage i Moskva lufthavn.

Regler i Europa 🌍

I Europa varierer reglerne omkring cannabis og cannabisafledte produkter betydeligt.

🇪🇺 Siden 2019 har Den Europæiske Union listet CBD som Novel Food. Det betyder, at CBD-holdige produkter kræver godkendelse for at blive solgt til indtagelse. På grund af strenge krav og manglende data er der dog ingen produkter, der hidtil har modtaget denne godkendelse, og spiselige CBD-produkter markedsføres ofte som kosmetik, samleobjekter eller til videre teknisk forarbejdning.

🇬🇧 Efter Brexit har United Kingdom vedtaget samme kategorisering, men registrering af CBD-produkter beregnet til indtagelse håndteres af Food Standards Agency (FSA). I UK forventes CBD-fødevarer og kosttilskud at indeholde nul (ikke-detekterbart) THC.

🇪🇺 Den Europæiske Union fastsatte en THC-grænse under Common Agricultural Policy på 0.3% for industrihampe. Enkelte lande kan stadig beslutte, hvilket THC-niveau der betragtes som et narkotikum eller forbudt stof i deres nationale lovgivning. Hvert land fastsætter også sine egne regler for færdigvare cannabisprodukter, der ikke er beregnet til indtagelse.

Nedenfor finder du en tabel over europæiske lande og deres tolerance over for cannabisprodukter.

Land

Sikkerhed ved besiddelse/brug af CBD i landet

Regulering

🇨🇭 Switzerland

meget lav risiko 🟢
  • et af de mest liberale rammeværker for cannabis; sanktioner er relativt lave
  • THC-tolerance i ekstrakter og produkter op til 1%

🇲🇹 Malta

meget lav risiko 🟢
  • et af de mest liberale rammeværker for cannabis, sanktioner er relativt lave
  • THC-tolerance i ekstrakter op til 0.3%, og 0% i færdigvarer

Størstedelen af Centrale, Veste og Sydeuropa: 🇩🇪 Germany, 🇵🇱 Poland, 🇨🇿 Czechia, 🇸🇮 Slovenia, 🇭🇷 Croatia, 🇪🇸 Spain, 🇵🇹 Portugal, 🇫🇷 France, 🇧🇪 Belgium, 🇱🇺 Luxembourg

lav risiko 🟡
  • CBD er almindeligt, THC er strengt reguleret
  • THC-tolerance i ekstrakter 0.2% eller 0.3%; i færdigvarer kan det være forbudt eller kun sporadiske mængder tolereres

🇮🇹 Italy, 🇬🇷 Greece, 🇨🇾 Cyprus, 🇧🇬 Bulgaria, 🇷🇴 Romania, 🇬🇧 United Kingdom and 🇮🇪 Ireland

moderat risiko 🟠
  • CBD kan være tilladt, men mere strengt reguleret
  • THC-tolerance kan være nul, eller 0.2% eller 0.3% i ekstrakter

🇦🇹 Austria, 🇲🇨 Monaco, størstedelen af Øst- og Nordeuropa: 🇸🇰 Slovakia, 🇭🇺 Hungary, 🇷🇸 Serbia, 🇧🇦 Bosnia and Herzegovina, 🇦🇱 Albania, 🇲🇪 Montenegro, 🇺🇦 Ukraine, 🇧🇾 Belarus, 🇱🇹 Lithuania, 🇱🇻 Latvia, 🇪🇪 Estonia, 🇳🇴 Norway, 🇸🇪 Sweden, 🇫🇮 Finland, 🇩🇰 Denmark, 🇮🇸 Iceland

høj risiko 🔴
  • cannabis betragtes negativt, skrappe kontroller og sanktioner
  • CBD kan blive klassificeret tvetydigt, som medicin eller fuldstændig forbudt
  • THC-tolerance kan være nul eller 0.2% eller 0.3% i ekstrakter

Regler i Amerika 🌎

🇺🇸 Aktuel information om cannabis og cannabisafledte produkter i United States kan findes på DISA website og detaljerede oplysninger pr. stat på NORML website (National Organization for the Reform of Marijuana Laws). Love varierer fra stat til stat, men ifølge de nuværende data er cannabis og cannabisprodukter fuldstændig ulovlige i kun 4 stater: Idaho, Wyoming, Kansas og South Carolina.

Selvom mange stater har legaliseret cannabis til rekreativ eller medicinsk brug, gælder federal lov for rejser med cannabisprodukter.

👮 TSA (Transportation Security Administration) angiver officielt, at marijuana og produkter, der indeholder THC, fortsat er forbudt i luftfart. Den eneste undtagelse er CBD udvundet fra industriel hamp med THC op til 0.3%, som er føderalt lovligt, undtagen i stater, der har lavere eller nul tolerance for THC.

🌴 I Central- og Sydamerika varierer lovene også. En mere tolerant tilgang til cannabis findes i 🇨🇷 Costa Rica, 🇵🇦 Panama, 🇺🇾 Uruguay, 🇨🇴 Colombia og 🇦🇷 Argentina. I 🇧🇷 Brazilien er THC-fri CBD kun lovligt som recepteret medicin. I andre lande er CBD enten fuldstændig forbudt eller underlagt strenge narkotikalove.

De strengeste love gælder i 🇨🇺 Cuba, 🇸🇻 El Salvador, 🇳🇮 Nicaragua, 🇭🇳 Honduras, 🇻🇪 Venezuela og 🇧🇴 Bolivia — undgå at rejse dertil med nogen cannabisprodukter.

Regler i Asien, Afrika og Oceanien 🌏

I 🇷🇺 Rusland er cannabis og cannabisafledte produkter ulovlige, inklusive CBD.

Cannabisprodukter er også forbudt eller strengt reguleret i Mellemøsten og i de fleste asiatiske og afrikanske lande. De mest lempelige regler findes i:

  • 🇹🇭 Thailand, som igen har strammet sin lovgivning i de senere år.
  • 🇯🇵 Japan, hvor CBD er tilladt, men med nul-tolerance for THC.
  • 🇿🇦 South Africa, hvor CBD kan være tilladt, men THC-tolerancen er streng og reglerne varierer.

🚫 Rejs ikke med cannabisprodukter til: 🇦🇪 United Arab Emirates, 🇸🇦 Saudi Arabia, 🇶🇦 Qatar, 🇰🇼 Kuwait, 🇴🇲 Oman, 🇨🇳 China, 🇸🇬 Singapore, 🇲🇾 Malaysia, 🇵🇭 Philippines, 🇮🇩 Indonesia, 🇻🇳 Vietnam, 🇰🇷 South Korea, 🇪🇬 Egypt, 🇳🇬 Nigeria, 🇰🇪 Kenya, 🇹🇿 Tanzania, 🇺🇬 Uganda og 🇪🇹 Ethiopia.

For 🇦🇺 Australien og 🇳🇿 New Zealand kan du rejse med CBD kun, hvis det er medicin, THC-frit, i original emballage og helst med en engelsk recept, et laboratoriecertifikat, oprindelsesbevis og købsbevis.

CBD på et fly ✈️

CBD-produkter bør pakkes som andre genstande i overensstemmelse med luftfartsregler, helst i original emballage med dokumentation.

For væsker er den generelle regel en maksimum på 100 ml pr. beholder, og de bør placeres i én gennemsigtig genlukkelig pose med en samlet maksimal volumen på 1 liter.

Denne regel anvendes bredt internationalt som en del af luftfartssikkerhedsforanstaltninger og håndhæves for eksempel inden for det europæiske EASA-rammeværk og af den amerikanske TSA (Transportation Security Administration).

Internationale luftfartssikkerhedsregler påvirker også vaping-enheder. Brug eller opladning af vaporizere om bord er forbudt. Hvis du vil rejse med CBD vapes, skal enheden (slået fra) og patroner medbringes i håndbagagen. Vapes og tilbehør kan ikke placeres i indtjekket bagage.

På grund af strengere kontroller anbefaler vi kraftigt ikke at rejse med cannabisprodukter uden for dit kontinent.

🇪🇺 I Den Europæiske Union bør du generelt ikke få problemer med THC-frie CBD-produkter, hvis du følger flyselskabets regler, overholder lovgivningen i dit destinations- (og transit-)land og medbringer nødvendig dokumentation. Nogle lande tolererer produkter med THC op til 0.3%.

🇺🇸 I USA angiver current TSA rules (Transportation Security Administration), at det er muligt at rejse med fly med CBD-produkter udvundet af industriel hamp, der indeholder højst 0.3% THC, så længe det overholder lovgivningen i de stater, du rejser mellem. Produkter, der indeholder THC, forbliver forbudt under føderal lovgivning.

På sin sociale medier understreger TSA: “Vores screeningsprocedurer fokuserer på sikkerhed og detektion af potentielle trusler. Hvis et stof virker som marijuana eller et cannabis-holdigt produkt, er vi forpligtet under føderal lov til at henvise det til retshåndhævelse. Dette inkluderer genstande, der bruges til medicinske formål.”

En hånd holder et cannabisblad mod en himmel med skyer uden for et flyvindue (rejse-koncept)

Rejser med andre cannabinoider

At rejse med andre cannabinoider—især psykoaktive—er enten fuldstændig forbudt ved lov eller ikke klart reguleret, hvorfor vi stærkt anbefaler ikke at rejse med sådanne produkter for at undgå alvorlige problemer.

Konklusion

CBD kan være en fremragende rejseledsager, fordi det kan hjælpe med at reducere stress og forbedre søvn, men når du rejser, skal du følge love og regler. Undervurder ikke forberedelsen—tjek de seneste regler for din destination og eventuelle transitlande, og bekræft også din flyselskabs politik.

Hvis du beslutter at rejse med CBD, vælg lavstyrkeprodukter uden THC eller kun med minimal THC, ideelt set i form af cosmetics i små mængder og i original emballage, med dokumentation om oprindelse og ingredienser, en kvittering og helst en lægeerklæring.

Vi anbefaler ikke at rejse med CBD-produkter til et andet kontinent, og transportér ikke andre cannabinoider, heller ikke mellem enkelte stater/lande.

Forfatter: Natálie Kubíčková

Foto: Shutterstock

Kort fortalt:

  1. Hemnia erstatter ikke og kan ikke erstatte professionel medicinsk behandling fra din læge.
  2. Hemnia-produkter er ikke medicin (lægemidler), så behandl dem venligst ikke som sådanne.
  3. Hemnia tilbyder hamp-produkter, men du vil ikke finde narkotiske eller psykotrope stoffer her. Vi tilbyder dem ikke og anbefaler dem ikke.

Læs den fulde ansvarsfraskrivelse her.

Kilder:



Anbefalede produkter4

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s
Trustpilot