Hvordan bidrager CBD til din huds sundhed?
Cannabidiol (CBD) er en naturlig forbindelse, der udvindes af cannabisplanten. Noget tyder på, at CBD-olie kan være gavnlig for hudens sundhed og kan bruges til mange forskellige hudtilstande.
CBD er en kemisk forbindelse, der findes i cannabisplanten. Producenter kan kombinere CBD-rig hampekstrakt med en såkaldt bærerolie, såsom hamp eller kokosnød olie, for at skabe CBD-dråber (CBD-olie). </Folk kan ikke kun købe selve CBD-olien, men også en række kosmetiske produkter, der indeholder CBD-olie, og bruge dem i deres hudpleje.
På grund af sine antiinflammatoriske egenskaber kan CBD være nyttig i behandlingen af mange hudlidelser, herunder acne, eksem og skæl. I denne artikel vil vi diskutere, hvilke hudlidelser CBD-olie kan være nyttig til, og hvordan man bruger den korrekt.
Hvad er CBD-olie?
CBD er en af de mange cannabinoider, der findes i cannabisplanten. Et andet vigtigt cannabinoid er delta-9-tetrahydrocannabinol (THC). THC er den forbindelse, der er ansvarlig for "high", den tilstand, som folk oftest forbinder med cannabis. CBD alene får ikke en person til at føle sig høj. Forskellige sorter af cannabisplanter indeholder forskellige mængder af cannabinoider. Såkaldte tekniske hampplanter indeholder større mængder CBD og næsten ingen THC, hvilket er grunden til, at de fleste CBD-olier kommer fra teknisk hamp.
Producenterne udvinder typisk CBD fra planten ved hjælp af varme og blander det med en bærerolie, som CBD er bundet til, for at producere CBD-olie. Alternativt bruger de alkohol - i så fald taler vi om en CBD-tinktur. CBD-olie findes i mange forskellige koncentrationer, og folk kan bruge den på mange forskellige måder. For eksempel kan man påføre det direkte på huden, lægge en dråbe under tungen eller tilsætte det til cremer eller lotions.
Den menneskelige krop indeholder et komplekst netværk af neurotransmittere og cannabinoidreceptorer kendt som endocannabinoid-systemet (ECS). Forskning tyder på, at cannabinoider og ECS spiller en væsentlig rolle i mange kropslige processer, og at huden indeholder cannabinoidreceptorer.</p
Er CBD v godt for huden, og hvordan påvirker det huden
Forskning tyder på, at CBD-olie kan være gavnlig i behandlingen af en række forskellige hudtilstande. Disse kan omfatte:
CBD og akne
Akne er den mest almindelige hudsygdom hos mennesker. CBD indeholder mange forbindelser, der reducerer fedtethed, har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, og kan således arbejde sammen om at forbedre hudtilstanden ved akne.
Et studie fra 2014 undersøgte virkningen af CBD på menneskelige sebocytter, de celler, der producerer sebum, en voksagtig, fedtet substans, der produceres af huden. Mens talg hjælper med at beskytte vores hud, kan for store mængder af det også føre til akne. En undersøgelse tyder på, at CBD kan forhindre sebocytter i at producere for meget sebum.
Et review fra 2016 fremhæver cannabis' potentielle antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Det kan være med til at forhindre akne i at opstå på grund af infektioner i huden. En anden undersøgelse, denne fra 2019, tyder på, at CBD også kan være gavnligt i behandlingen af ar efter akne.
Tørhed og kløe
En undersøgelse fra 2019 rapporterer, at CBD kan være nyttigt til behandling af nogle almindelige symptomer på hudsygdomme som tørhed og kløe. De antiinflammatoriske egenskaber ved CBD kan være særligt nyttige til at reducere potentielle udløsere af eksem, dermatitis og skæl.
Da CBD-olie kan hjælpe med at lindre huden og reducere forekomsten af irritation, kan det være nyttigt for personer med følsom hud.
CBD-olie og dens effekt på aldring og rynker
En undersøgelse fra 2017 fremhæver de antioxidative egenskaber ved CBD. Oxidativt stress kan bidrage til aldringsprocessen. Derfor kan de antioxidative og antiinflammatoriske egenskaber ved CBD hjælpe med at forhindre tegn på hudens aldring.</p
CBD-dråber og infektioner
Da cannabisplanten kan have antibakterielle og svampedræbende egenskaber, kan den være nyttig til behandling af hudinfektioner.</p
Mulige risici og bivirkninger
Ifølge World Health Organization (WHO) tolererer folk generelt CBD godt. Men almindelige bivirkninger ved CBD, som kan variere efter dosis, kan omfatte:
- tør mund
- søvnighed
- træthed
- lån
- ændringer i appetit og vægt
Det skal også bemærkes, at CBD kan interagere med visse lægemidler, så det er vigtigt, at personer, der i øjeblikket tager receptpligtig medicin, konsulterer deres læge, før de tager nogen CBD-produkter.
Sådan bruger du CBD
For ethvert CBD-produkt er det vigtigt at følge instruktionerne på etiketten for at afgøre, hvor ofte produktet skal bruges, hvor meget der skal bruges, og hvordan det skal påføres. CBD-olie og kosmetiske produkter, der indeholder CBD-olie, kan påføres direkte på huden. Når du tager CBD-olie oralt, skal du blot dryppe et par dråber under tungen og holde den under tungen i mindst 1 minut, før du sluger den, så den kan absorberes i blodbanen gennem slimhinderne.
Doseringen varierer afhængigt af en persons kropsvægt og styrken af CBD-olien. Folk, der er nye inden for CBD, bør starte med den lavest mulige dosis. Når de ser, hvordan deres krop reagerer på CBD, kan de gradvist øge dosis.
Hvordan vælger du den bedste CBD-olie?
Når du vælger en CBD-olie eller et andet CBD-infunderet produkt, anbefaler vi, at du vælger mellem produkter, der:
- ikke indeholder mere end 1% THC
- har bevis for tredjeparts testning
- er blevet testet for pesticider, tungmetaller, svampe og mikrober
- har bestået effektivitets- og produktsikkerhedstest
- kommer fra en virksomhed, der leverer analysecertifikater (COA) for alle sine produkter
Derudover er det også værd at overveje:
- effektiviteten af CBD
- pris
- udtalelser fra sælger og producent
- Kundeanmeldelser
Er CBD-produkter lovlige?
Hamp-produkter, der indeholder 1% THC eller mindre, har været legaliseret i Tjekkiet siden begyndelsen af 2022. Den samme situation gælder dog ikke i alle stater. Nogle lande kræver, at brugere af CBD har en recept fra en læge, mens andre helt forbyder salg af hampprodukter. Når du rejser til udlandet, anbefaler vi, at du tjekker lovgivningen i alle de lande, du rejser igennem.
Alternative naturlige hudplejeprodukter
Andre naturlige hudplejeprodukter, der kan gavne hudens sundhed eller lindre symptomer på hudlidelser, omfatter:
Aloe vera
Aloe vera er en fremragende fugtighedscreme og har antiinflammatoriske, antimikrobielle og sårhelende egenskaber. Undersøgelser fra 2014 og 2017 tyder på, at aloe vera kan lindre symptomer på både akne og psoriasis.
Honning
Et review fra 2012 fastslår, at honning har fugtgivende, helende og antiinflammatoriske egenskaber. Et resumé fra 2016 antyder, at det også kan styrke immunforsvaret, mens et resumé fra 2017 siger, at honning kan hele brandsår og sår.
Kokosnøddeolie
En artikel fra 2016 forklarer, at kokosolie er en effektiv behandling af tør hud, fordi den kan forbedre hudens hydrering betydeligt. En undersøgelse fra 2019 siger også, at kokosolie kan beskytte huden ved at bekæmpe betændelse og forbedre hudbarrierens sundhed.
Træolie
Et review fra 2013 opregner de antiinflammatoriske, antibakterielle og sårhelende egenskaber ved tea tree oil. En anmeldelse fra 2015 siger, at tea tree oil er en effektiv aknebehandling, der reducerer udbrud hos personer med mild til moderat akne.
Sammenfatning
Forskning tyder på, at CBD-olie kan bruges til behandling af en række hudsygdomme som akne, dermatitis og skæl. Dette skyldes dens potentielle antiinflammatoriske, antibakterielle og antioxidante egenskaber.
CBD-olie kan påføres direkte på huden, indtages eller bruges i kosmetiske produkter som cremer eller lotions, der indeholder CBD-olie.
Ansvarserklæring
Alle brands har et ansvar over for deres kunder. Hemnia er dedikeret til naturmedicin og en harmonisk livsstil. Vi elsker at skrive om disse ting og dele vores gode erfaringer. Ud over verificeret kvalitet og korrekte, forståelige beskrivelser af vores produkter har vi pligt til at lade dig vide, hvad vi kan og ikke kan være ansvarlige for. Målet er din sikkerhed, og det respekterer vi fuldt ud.
Foto: Shutterstock
Kort og enkelt:
1. Hemnia ønsker ikke og kan ikke erstatte din læges ekspertbehandling.
2. Hemnias produkter er ikke narkotika (også kaldet medicin), så lad være med at behandle dem som sådan.
3. Hemnia tilbyder cannabisprodukter, men kig ikke efter narkotiske eller psykotrope stoffer. Vi tilbyder eller anbefaler dem ikke.
Læs den fulde tekst af ansvarserklæring her.