Jak CBD přispívá ke zdraví vaší kůže?
Kanabidiol (CBD) je přírodní sloučenina získávaná z rostliny konopí. Některé důkazy naznačují, že CBD olej může být prospěšný pro zdraví pokožky a má využití při mnoha různých kožních onemocněních.
CBD je chemická sloučenina přítomná v rostlině konopí. Výrobci mohou extrakt z konopí bohatý na CBD kombinovat s takzvaným nosným olejem, například konopným nebo kokosovým, a vytvořit tak CBD kapky (CBD olej). Lidé si mohou zakoupit nejen CBD olej jako takový, ale i řadu kosmetických přípravků, které CBD olej obsahují, a používat je při péči o pokožku.
Díky svým protizánětlivým vlastnostem může být CBD užitečné při léčbě mnoha kožních onemocnění, včetně akné, ekzémů i lupénky. V tomto článku se budeme zabývat tím, na jaké kožní obtíže může být CBD olej užitečný a jak jej správně používat.
Co je CBD olej?
CBD je jedním z mnoha kanabinoidů, které se nacházejí v rostlině konopí. Dalším významným kanabinoidem je delta-9-tetrahydrokanabinol (THC). THC je sloučenina zodpovědná za „zkouřenost“, tedy stav, který si lidé s konopím spojují nejčastěji. Samotné CBD u člověka pocit opojení nezpůsobí. Různé odrůdy rostlin konopí obsahují různé množství kanabinoidů. Rostliny takzvaného technického konopí obsahují větší množství CBD a téměř žádné THC, což je důvod, proč většina CBD olejů pochází právě z technického konopí.
Výrobci obvykle z rostliny extrahují CBD pomocí tepla a smícháním s nosným olejem, na který se CBD naváže, vyrobí CBD olej. Případně využívají alkohol – v takovém případě hovoříme o CBD tinktuře. CBD olej se dodává v mnoha různých koncentracích a lidé ho mohou využívat mnoha různými způsoby. Mohou ho například aplikovat přímo na pokožku, dát si kapku pod jazyk nebo ho přidat do krémů či pleťových vod.
Lidské tělo obsahuje složitou síť neurotransmiterů a kanabinoidních receptorů známou jako endokanabinoidní systém (ECS). Výzkum naznačuje, že kanabinoidy a ECS hrají podstatnou roli v mnoha tělesných procesech a že kůže obsahuje kanabinoidní receptory.
Je CBD vhodné na pokožku a jak působí na pleť?
Výzkum naznačuje, že CBD olej může být prospěšný při léčbě řady různých kožních onemocnění. Patřit mezi ně může:
CBD a akné
Akné je nejčastějším kožním onemocněním u lidí. CBD obsahuje mnoho sloučenin, které snižují mastnotu, mají protizánětlivé a antimikrobiálnívlastnosti, a mohou tak společně pomoci zlepšit stav pokožky při akné.
Studie z roku 2014 zkoumala účinky CBD na lidské sebocyty, buňky, které vytvářejí kožní maz, což je voskovitá, mastná látka, kterou produkuje kůže. Kožní maz sice pomáhá chránit naši pokožku, ale jeho nadměrné množství může také vést ke vzniku akné. Studie naznačuje, že CBD může zabránit sebocytům v tvorbě příliš velkého množství kožního mazu.
Přehled z roku 2016 upozorňuje na potenciální antibakteriální a antimykotické vlastnosti konopí. To by mohlo pomoci předcházet akné vznikající v důsledku infekcí na kůži. Další studie, tentokrát z roku 2019 naznačuje, že CBD může být prospěšné také při léčbě výskytu jizev po akné.
Suchost a svědění
Studie z roku 2019 uvádí, že CBD může být užitečné při léčbě některých běžných příznaků kožních onemocnění, jako je suchost a svědění. Protizánětlivé vlastnosti CBD mohou být užitečné zejména při snižování potenciálních spouštěčů ekzémů, dermatitidy a lupénky.
Vzhledem k tomu, že CBD olej může pomoci zklidnit pokožku a snížit výskyt podráždění, může být užitečné pro osoby s citlivou pokožkou.
CBD olej a jeho vliv na stárnutí a vrásky
Studie z roku 2017 upozorňuje na antioxidační vlastnosti CBD. Oxidační stres může přispívat k procesu stárnutí. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti CBD proto mohou pomoci předcházet projevům stárnutí pokožky.
CBD kapky a infekce
Protože rostlina konopí může mít antibakteriální a antimykotické vlastnosti, může být užitečné při léčbě infekcí na kůži.
Možná rizika a vedlejší účinky
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) lidé CBD obecně dobře snášejí. Mezi běžné nežádoucí účinky CBD, které se mohou odvíjet podle dávky, však mohou patřit:
- sucho v ústech
- ospalost
- únava
- průjem
- změny chuti k jídlu a hmotnosti
Je také třeba poznamenat, že CBD může interagovat s některými léky, takže je důležité, aby se lidé, kteří v současné době užívají léky na předpis, před užitím jakýchkoli CBD produktů poradili se svým lékařem.
Jak CBD používat?
U každého CBD produktu je důležité dodržovat pokyny na etiketě, abyste zjistili, jak často produkt používat, kolik ho používat a jak ho aplikovat. CBD olej a kosmetické přípravky obsahující CBD olej je možné aplikovat přímo na pokožku. Při perorálním užívání CBD oleje si stačí nakapat několik kapek pod jazyk, a podržet ho před polknutím alespoň 1 minutu pod jazykem, aby se mohl skrz sliznici vstřebat do krevního oběhu.
Dávkování se liší v závislosti na tělesné hmotnosti člověka a na síle CBD oleje. Lidé, kteří s CBD začínají, by měli začít s co nejnižší dávkou. Jakmile zjistí, jak jejich tělo na CBD reaguje, mohou dávku postupně zvyšovat.
Jak si vybrat nejlepší CBD olej?
Při výběru CBD oleje nebo jiného produktu s obsahem CBD doporučujeme, abyste vybírali z takových produktů, které:
- neobsahují více než 1 % THC
- mají doklad o testování třetí stranou
- prošly testy na obsah pesticidů, těžkých kovů, plísní a mikrobů
- prošly hodnocením účinnosti a testováním bezpečnosti výrobku
- pocházejí od společnosti, která poskytuje certifikáty o analýze (COA) pro všechny své výrobky
Kromě toho je vhodné také zvážit:
- účinnost CBD
- cenu
- pověst prodejce a výrobce
- hodnocení zákazníků
Jsou CBD produkty legální?
V ČR byly od začátku roku 2022 legalizovány konopné produkty obsahující 1 % THC nebo méně. Stejná situace ale neplatí ve všech státech. Některé země vyžadují, aby uživatelé CBD měli lékařský předpis, zatímco jinde zakazují prodej konopných produktů úplně. Při cestování do zahraničí doporučujeme zkontrolovat zákony ve všech zemích, kterými budete projíždět.
Alternativní přírodní prostředky péče o pokožku
Mezi další přírodní prostředky péče o pokožku, které mohou prospět jejímu zdraví nebo zmírnit příznaky kožních onemocnění, patří například:
Aloe vera
Aloe vera je vynikající hydratační prostředek a má protizánětlivé, antimikrobiální a hojivé účinky na rány. Studie z let 2014 a 2017 naznačují, že aloe vera může zmírnit příznaky akné i lupénky.
Med
Přehled z roku 2012 uvádí, že med vykazuje hydratační, hojivé a protizánětlivé vlastnosti. Souhrn z roku 2016 naznačuje, že může také posilovat imunitní systém, zatímco přehled z roku 2017 uvádí, že med může léčit popáleniny a rány.
Kokosový olej
Článek z roku 2016 vysvětluje, že kokosový olej je účinnou léčbou suché pokožky, protože může výrazně zlepšit její hydrataci. Studie z roku 2019 také uvádí, že kokosový olej může chránit pokožku tím, že bojuje proti zánětům a zlepšuje stav kožní bariéry.
Tea tree oil
Přehled z roku 2013 uvádí protizánětlivé, antibakteriální a rány hojící vlastnosti tea tree oleje. V přehledu z roku 2015 se uvádí, že tea tree oil je účinný prostředek na léčbu akné, který snižuje počet vřídků u lidí s mírným až středně závažným akné.
Shrnutí
Výzkumy naznačují, že CBD olej může mít využití jako prostředek léčby řady kožních onemocnění, jako je akné, dermatitida a lupénka. Důvodem jsou jeho potenciální protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti.
CBD olej můžete aplikovat přímo na kůži, konzumovat ho nebo používat kosmetické přípravky, jako jsou krémy nebo pleťové vody, které CBD olej obsahují.
Prohlášení o odpovědnosti
Každá značka má odpovědnost vůči svým zákazníkům. Hemnia se zabývá přírodními prostředky a harmonickým životním stylem. O těchto věcech rádi píšeme a sdílíme své dobré zkušenosti. Kromě ověřené kvality a správných srozumitelných popisů k našim produktům máme povinnost vás seznámit s tím, za co odpovídat můžeme a za co naopak nemůžeme. Cílem je vaše bezpečnost a to plně respektujeme.
Foto: Shutterstock
Stručně a jednoduše:
1. Hemnia nechce ani nemůže nahradit odbornou péči vašeho lékaře.
2. Produkty Hemnia nejsou léky (neboli léčivé přípravky), proto k nim tak prosím nepřistupujte.
3. Hemnia nabízí produkty z konopí, ale žádné omamné ani psychotropní látky u nás nehledejte. Nenabízíme je ani nedoporučujeme.
Zde si přečtěte kompletní text prohlášení o odpovědnosti.