Powered by Smartsupp

Колаген, здрави черва и микробиом

Коса, нокти и кожа: вероятно това са първите асоциации, които идват на ум, когато говорим за положителните ефекти на колагена. И те, разбира се, са правилни. Протеинът колаген обаче играе жизненоважна роля и в други аспекти на нашето здраве, включително в чревните процеси.

Не забравяйте за здравите черва

Чревният тракт отдавна е несправедливо пренебрегвана част от нашето здраве. То е чувствителна и може би дори табуизирана тема в нашата среда. Не е случайно, че колоректалният рак е изключително разпространен в Чешката република, като всяка година се диагностицират около 8200 души.

Въпреки това е добре дошло, че през последните години се наблюдава широка информираност и се говори за чревния микробиом. Книгата "Здрави черва" дори е един от бестселърите в своята категория.

Чревният микробиом е бактериалната вселена в нашето тяло. Нейният баланс е от съществено значение не само за доброто храносмилане, но и за имунитета, дългосрочното здраве и цялостното психологическо благополучие. Здравите черва могат да бъдат ключът към промени в начина на живот, тъй като те са отговорни и за по-доброто управление на емоциите, по-голямото сексуално влечение, по-спокойния сън и апетита, а в крайна сметка и за теглото ни.

Колаген, здрави черва и ефект върху психиката

Как да имаме здрави черва?

  • Психическо благополучие
  • Здравословно хранене
    • Сготвени зеленчуци
    • Риба
    • Бризми
    • Семена от чиа
    • Сирене
    • Кухненско зеле
    • Минимално количество рафинирана захар (разгражда колагена и води до натрупване на мазнини и високи нива на холестерол) и млечни продукти (заменете ги с растителен вариант)
  • Диетични добавки

Защо колаген?

Без да го контролираме, производството на колаген в човешкото тяло естествено намалява след тридесет и пет годишна възраст. Недостигът на колаген скоро може да стане очевиден: хлътнала кожа, болки в ставите и мускулите, кървящи венци, стрии, целулит, бръчки и пропускливи черва. Хранителните добавки са начин за облекчаване на последиците от недостига на колаген.

Колагенът съдържа три важни аминокиселини:

  • Глицин
  • Глутамин
  • Пролин

Те спомагат за възстановяването на съединителната тъкан, която покрива храносмилателния тракт. Те предотвратяват пропускливостта на червата и навлизането на храна и бактерии в организма, където след това може да се разпространи инфекция и да възникне възпаление.

Ако искате да дадете на червата си най-доброто, търсете вида на колагена, когато пазарувате. Рибният (морският) колаген е идеалният избор. Той идва от дивата природа и в сравнение със свинското или говеждото месо рискът от замърсяване с хормони или антибиотици е минимален.

Обобщение

Здравите черва са от съществено значение за дългосрочното здраве и психическото благополучие на човека. В допълнение към адаптирания хранителен режим и елиминирането на стресовите ситуации, чревният баланс и естествената храносмилателна функция могат да бъдат подпомогнати чрез прием на рибен колаген.

Просто и лесно:

  1. Хемния не иска и не може да замени експертните грижи на Вашия лекар.
  2. Продуктите на Хемния не са лекарства (известни още като медикаменти), затова ви молим да не ги третирате като такива.
  3. Хемния предлага продукти от канабис, но не търсете в тях наркотични или психотропни вещества. Ние не ги предлагаме и не ги препоръчваме.

Прочетете пълния текст на изявлението за отговорност тук.