Към количката 0 €0
Количка е празен

Как да определим правилната доза не само за CBD маслото

Вероятно вече сте запознати с ползите за здравето от употребата на CBD. Но колко трябва да приемате, за да ги усетите? Канабидиолът, или CBD, е една от повече от 60-те активни съставки в канабиса. Тези активни съединения, известни като канабиноиди, въздействат на човешкия организъм по много начини.

CBD не е психоактивно вещество като THC. Това означава, че няма да получите типичното за него опиянение след приема му. Освен това изследванията показват, че то може да има редица положителни ползи, по-специално може да:

  • облекчава тревожността и депресията
  • да подобрява съня
  • да намалява пристъпите при хора с епилепсия
  • да облекчава болката и възпалението
  • да подобри здравето на сърцето
  • облекчаване на симптомите на възпалително заболяване на червата (IBD)

 
Независимо от това какъв проблем се опитвате да разрешите с помощта на CBD, изключително важно е да приемате подходящата доза, в противен случай веществото може да не подейства.

Определянето на количеството CBD, което да приемате, също може да се окаже трудно, като се има предвид, че макар CBD продуктите да са законни, законът ги пропуска по редица въпроси. Например, няма официални препоръчителни дози.

В този текст можете да прочетете как да разберете колко CBD да приемате.


Какво казват изследванията за CBD

През последните години CBD е в центъра на много дискусии и изследвания. Голяма част от изследванията показват, че то е относително безопасно вещество. Анализираните проучвания не са показали, че съществува универсална доза CBD, която да е подходяща за всеки. Вместо това се оказва, че различните хора (а в проучванията върху животни - и различните животни) реагират на различни дози CBD. В повечето проучвания при хора са използвани дози от 20 до 1500 милиграма (mg) на ден.

Важно е да се помни, че все още не знаем достатъчно за CBD. С развитието на индустрията с канабис учените най-вероятно ще проведат допълнителни изследвания на канабиса и неговите производни.

 
Намиране на правилната доза

Количеството CBD, което трябва да приемате, зависи от редица фактори, включително:

  • телесното тегло
  • състоянията, с които се борите
  • индивидуалната химия на тялото ви
  • концентрацията на CBD във всяка таблетка, капсула, капка или бонбон

С други думи, много променливи определят какво количество CBD да приемате. Преди да опитате CBD, задължително се консултирайте с Вашия лекар за подходящата доза и потенциалните рискове. Ако вашият лекар ви каже колко CBD да приемате, придържайте се към неговите препоръки. Това е особено важно, ако приемате лекарства с рецепта, съдържащи CBD.

Ако лекарят ви не ви даде препоръка, най-добре е да започнете с по-малка доза и постепенно да я увеличавате. Това може да означава да започнете с доза от 20 до 40 mg на ден. След една седмица увеличете това количество с 5 mg. Продължете така, докато почувствате облекчение от заболяванията си.

Например, за лечение на силна болка може да започнете с доза от 40 mg. След една седмица я увеличавате на 45 mg, а през следващата седмица приемате 50 mg. В този момент болката може да е поносима, затова не увеличавайте дозата повече.

Добре е да следите колко КБД приемате и дали симптомите Ви се подобряват. Записвайте това на лист хартия или в приложение за бележки на телефона си.

 

Обобщение

Започнете с малка доза CBD и бавно я увеличавайте, докато постигнете желания ефект. Идеалната доза CBD зависи от много фактори, като например телесното ви тегло, химическия състав на организма, заболяването, с което се борите, и концентрацията на CBD в продукта, който използвате.

 
Как да определите дозата

При някои продукти, като например CBD дъвки, капсули или хапчета, е посочено колко е количеството в една доза. Например на опаковката на бутилка CBD капсули може да пише, че в една капсула има 5 mg CBD.

Ако приемате CBD масло, то вероятно ще се предлага в бутилка с капкомер. На опаковката трябва да е посочено, както е при нашите масла от Хемния, колко CBD има в една капка. Оттам можете да изчислите колко капки трябва да приемате. Винаги можете да намерите същата информация в подробностите за всеки продукт в магазина.

Понякога е по-трудно да се разбере колко CBD се съдържа в една капка, защото на опаковката е посочено количеството CBD в цялата бутилка, но не и количеството, съдържащо се в една капка.

Една капка е приблизително 0,05 милилитра (ml). Това означава, че това не е пълна капка, а само една капка.

Бутилка от 10 ml CBD масло съдържа 200 капки. И ако на опаковката на тази бутилка от 10 ml е написано, че тя съдържа 1000 mg CBD, всяка капка ще съдържа приблизително 5 mg CBD.

Така че, ако искате да приемете 20 mg CBD, трябва да вземете четири капки.

 

Възможно ли е да приемете твърде много CBD?

Преглед на безопасността и страничните ефекти на CBD от 2011 г. установява, че продължителната употреба на CBD, дори и във високи дози като 1500 mg дневно, като цяло се понася добре от хората.

Това беше потвърдено в актуализирания преглед от 2017 г. Въпреки това проучване, проведено върху мишки през 2019 г., повдига някои опасения за безопасността относно възможността за увреждане на черния дроб вследствие на CBD и взаимодействието му с други лекарства.

Ако приемате лекарства и искате да опитате CBD, задължително обсъдете това с Вашия лекар.

Известни са много малко странични ефекти на CBD. Ако все пак се появят странични ефекти, те могат да включват диария, промени в апетита и умора.


Възможни странични ефекти

  • Умора
  • Диария
  • промени в апетита
  • промени в теглото

Ако търсите бърз и лесен начин да си набавите CBD, можете да намерите много марки CBD онлайн. Не забравяйте обаче да проучите всяка марка, преди да я закупите. CBD все още е сравнително ново явление и затова продуктите, които го съдържат, нямат много ясно място в законодателството, така че от вас зависи да се уверите, че използвате само висококачествени продукти. Търсете продукти от реномирани марки с независими лабораторни тестове (можете да видите как трябва да изглежда този сертификат в нашия електронен магазин) и в идеалния случай избягвайте производители, които в миналото са етикетирали продуктите си неточно.

В доклад от 2018 г. се посочва, че по-голямата част от потребителите на CBD в САЩ, които са имали странични ефекти, са използвали продукти, които съдържат синтетичен CBD. Някои продукти не са включвали никаква информация за производителя или съставките. 

 

Консултирайте се с Вашия лекар

Когато става въпрос за определяне на дозата CBD, която трябва да приемате, най-добре е да се консултирате с вашия лекар. Макар че не всички лекари ще могат да предоставят информация за CBD, някои от тях може да са в състояние да препоръчат дози или качествени марки. Консултирайте се с лекаря си, преди да опитате CBD, особено ако приемате някакви лекарства.

Законно ли е CBD? CBD продуктите, произведени от индустриален коноп (с по-малко от 0,3% THC), са законни в тази страна (след това, от 2022 г., ще бъдат под 1% THC), но все още са незаконни според законите на някои щати. Проверете законите на държавата, в която пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са толкова строго регулирани от властите и може да са неточно етикетирани.

 

Снимка: Shutterstock

"Цялата информация, предоставена на този уебсайт, както и информацията, предоставена чрез този уебсайт, е само с образователна цел. Нито една от съдържащите се тук информации не е предназначена да замени медицинска диагноза и тази информация не трябва да се счита за медицински съвет или препоръчително лечение. Този уебсайт не насърчава, не одобрява и не пропагандира законната или незаконната употреба на наркотични или психотропни вещества или извършването на каквато и да е друга незаконна дейност." За повече информация, моля, вижте отказа от отговорност.